당신의 치아에 대한 절대 최악의 할로윈 사탕 유형

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Reese's Peanut Butter Cup이 734개의 점프 잭을 소모한다는 사실을 알고 있으면 실제로 단계를 거치지 않거나 다른 컵에 도달하는 데 방해가 되지 않을 수 있습니다. 그러나 그 작은 재미 있는 크기의 간식이 실제로 치아 건강에 많은 영향을 미친다는 사실을 알고 있으면 다시 한 번 생각하게 될 것입니다.

Williston Dental Team의 치주 전문의인 Dr. Holly Halliday와 치과 의사인 Dr. Gabriel Mannarino는 POPSUGAR에 "가장 우식을 유발하는 음식(즉, 충치를 유발할 가능성이 가장 높은)은 끈적끈적한 음식"이라고 POPSUGAR에 말했습니다. 다음은 최악의 것부터 가장 덜 해로운 것까지의 끈적끈적한 사탕 목록입니다.

라피 타피

스타버스트

점

거미 곰/벌레

스키틀즈

건포도

스니커즈

은하수

트윅스

Jack-o-Lantern에 울기 전에 그들은 약간의 좋은 소식을 제공했습니다. 더 나은 사탕 옵션으로는 Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups 및 "위에서 언급한 것만큼 '끈적'하지 않기 때문에 유사한 초콜릿"이 있습니다.

그러나 어떤 사탕을 푸는 것보다 더 중요한 것은 그것을 어떻게 먹고 다 먹고 나서 무엇을 하느냐입니다. Holly는 "하루에 여러 번 하는 것보다 한꺼번에 하는 것이 좋습니다. 한꺼번에 하면 이빨에 대한 모욕이지만 낮에 자주 먹으면 계속 노출됩니다. 지속적으로 노출되면 결국 법랑질이 약해지며 이를 탈회라고 합니다. 계속되면 법랑질이 공동화되어 충치가 생깁니다!" 그런 다음 Holly와 Gabe는 설탕을 희석하기 위해 물로 입을 헹구고 이를 닦을 때까지 최소 30분을 기다릴 것을 권장합니다.

Holly는 충치의 위험에 치아를 두는 것은 사탕뿐만이 아니라고 덧붙입니다. "치아의 홈이나 그 사이에 끼어서 오래 머무르는 것은 무엇이든 문제를 일으킬 가능성이 더 큽니다." 대부분의 사람들은 건포도, 말린 살구, 대추야자, 과일 가죽 및 최악의 범죄자 중 하나인 감자 칩을 생각하지 않습니다! - "충치 유발"이라고 하지만 자주 먹으면 그렇습니다.

이 기사는 원래 Popsugar Fitness에 게재되었습니다.

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