세인트 존스 워트 앤 불안 : 선과 악

콘텐츠

• 세인트 존스 워트 란 무엇입니까?
• 세인트 존스 워트 및 치료 불안
• 다른 가능한 용도
• 성 요한의 불안은 불안의 방아쇠
• 세인트 존스 맥아 즙과 약물 상호 작용
• 일부 약물의 효과가 떨어집니다
• 세로토닌 증후군
• 테이크 아웃

미국인의 18.1 %가 불안 장애가있는 것으로 추정됩니다. 그러나 미국 불안 및 우울증 협회 (Anxiety and Depression Association of America)에 따르면 현재 36.9 %만이 치료를 받고 있습니다. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

여성은 남성보다 불안이 두 배나 높습니다. 이 상태는 비정상적인 두려움, 우울증 또는 걱정을 유발할 수 있습니다. 약물 치료는 불안을 위해 존재하지만 일부 사람들은 세인트 존스 워트와 같은 약초로 이들을 보충하기로 선택합니다.

세인트 존스 워트 란 무엇입니까?

세인트 존스 워트 또는 Hypericum perforatum 노란 꽃을 가진 야생 식물입니다. National Institutes of Health에 따르면 미국에서 가장 많이 팔리는 보충제 중 하나입니다. 질문과 답변 : St. John 's wort의 시험 (다공질 천공) 주요 우울증 치료. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm 사람들은 약초 보충제를 복용하여 우울증, 불안 또는 수면 문제를 돕습니다.

보충제 제조업체는 캡슐, 차 또는 액체 추출물을 포함하여 St. John 's wort를 다양한 형태로 만듭니다.

세인트 존스 워트 및 치료 불안

세인트 존스 워트와 관련된 많은 연구는 우울증 치료에 사용하기위한 것입니다. 그러나 우울증과 불안은 밀접한 관련이 있습니다. 미국 불안 및 우울증 협회 (Axiety and Depression Association of America)에 따르면 우울증 환자의 약 50 %가 일종의 불안 장애로 고통 받고 있습니다. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

세인트 존스 워트는 뇌가 세로토닌, 도파민, GABA 및 노르 에피네프린과 같은 신경 전달 물질을 사용하지 못하게함으로써 효과가 있다고 생각됩니다. 결과적으로 신경 전달 물질은 뇌에서보다 효과적으로 사용됩니다. 이것은 뇌에 항우울제와 전반적인 기분 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 사람은 불안감이 줄어 듭니다.

벤조디아제핀 (Xanax 및 Ativan 포함)과 같은 불안 약물은 뇌의 GABA 송신기에 작용합니다. 따라서 많은 연구자들은 세인트 존스 워트가 GABA 송신기에 미치는 영향으로 인해 불안 완화 효과가 있다고 생각합니다.

세인트 존스 워트는 아마도 중등도 우울증 치료에 가장 잘 알려져 있습니다. Journal of Affective Disorders에 발표 된 27 건의 임상 시험에 대한 2017 년 메타 분석에 따르면 세인트 존스 워트는 중등도 우울증 치료에 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)와 비슷한 수준의 효과가 있다고 결론을 내 렸습니다 .Ng X, et al. . (2017). 의 임상 사용 Hypericum perforatum 우울증에있는 (세인트 존스 워트) : 메타 분석. DOI : 10.1016 / j.jad.2016.12.048

연구원들은이 연구가 모두 4 주에서 12 주에 이르는 단기간에 이루어 졌다고 지적했다. 따라서 항우울제에 비해 세인트 존스 워트가 얼마나 효과적인 지에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 일부 사람들은 항우울제보다 세인트 존스 워트를 선호합니다. 부작용이 적기 때문입니다.

투여 량은 연구마다 상이했다. 우울증에 관한 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 한 연구에서 참가자들은 하루 평균 1,300 밀리그램의 세인트 존스 워트를 섭취했습니다. 질문과 답변 : 세인트 존스 워트 시험 (다공질 천공) 주요 우울증 치료. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm 가장 높은 복용량 참가자는 1,800 밀리그램이었고, 시작 복용량은 보통 하루에 900 밀리그램, 사람들은 300 밀리그램을 3 번 복용했습니다 하루.

불행히도 불안과 세인트 존스 워트와 관련된 장기적인 인간 연구는 많지 않습니다. 세인트 존스 워트와 치료 불안 사이의 많은 관계는 의사가 세인트 존스 워트가 뇌에 미치는 영향을 알고 있기 때문입니다. 그러나 이러한 연결의 대부분은 이론적입니다.

더 많은 인간 연구가 필요하지만 쥐에 대한 2017 년 연구에 따르면 세인트 존스 워트는 쥐의 불안과 우울증을 역전시키고 스트레스에 대한 반응을 향상 시켰습니다 .Rojas-Carvajal M, et al. (2017). 세인트 존스 워트의 하위 시간 관리는 두 가지 다른 만성 스트레스 프로토콜에 의해 유발 된 불안 및 우울 같은 행동을 역전시킵니다 .http : //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 2019 년 48 명의 소규모 인간 연구에 따르면 세인트 존스 워트를 복용하면 음성 신호에 더 긍정적으로 반응하는 데 도움이됩니다. 또한 세인트 존스 워트는 기억 기능을 바꾸지 않았다는 것을 발견했습니다. (2018). 세인트 존스 워트 (St John 's wort)를 이용한 비만 성 치료는 건강한 지원자에게 정서적 처리에 긍정적 인 변화를 가져옵니다. DOI : 10.1177 / 0269881118812101

2008 년부터 Human Psychopharmacology : Clinical and Experimental 저널에 발표 된 더 작은 연구에 따르면 St. John 's wort를 복용해도 불안감이 줄어들지 않습니다 .Sarris J, et al. (2008). 병적 불안을 동반 한 주요 우울 장애를 치료하는 세인트 존스 워트와 카바 : 무작위 이중 맹검 위약 대조 파일럿 시험. DOI : 10.1002 / hup.994

2008 년 연구에 따르면 우울증과 불안이있는 28 명의 성인에게 위약이나 세인트 존스 워트와 허브 카바를 복용하도록 요청했습니다. 연구의 결론에서 참가자들은 우울증 증상이 개선되었지만 불안은 개선되지 않았다고보고했습니다.

다른 가능한 용도

우울증에 사용하는 것 외에도 사람들은 세인트 존스 워트를 다음과 같은 다른 문제에 사용합니다.

• 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)
• 과민성 대장 증후군
• 강박 장애
• 화학 요법이나 암 방사선을받는 사람들의 피로 감소
• 담배 의존

그러나 이러한 용도로 세인트 존스 워트를 복용하면 유익하다는 효과가 있습니다. 널리 연구 된 사람은 거의 없습니다.

성 요한의 불안은 불안의 방아쇠

여러 연구와 개인 보고서에 따르면 세인트 존스 워트는 불안한 사람들을 도울 수 있지만 일부 사람들에게는 반대의 영향을 줄 수 있습니다.

CNS 장애에 대한 1 차 진료 동반자 (Primary Care Companion for CNS Disorders) 저널에 실린 사례 연구에 따르면 세인트 존스 워트 추출물 한 잔을 마신 환자는 얼마 후 공황 발작이 일어났다 고한다 (Yildirim O, et al. (2013). 세인트 존스 워트에 의한 공황 발작 사례. DOI : 10.4088 / PCC.12l01453 연구에 따르면이 보고서는 세인트 존스 워트가 공황 발작을 일으킬 수 있다고 제안한 최초의 보고서 중 하나입니다.

세인트 존스 맥아 즙과 약물 상호 작용

세인트 존스 워트는 부작용을 유발할뿐만 아니라 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 잠재적 부작용은 다음과 같습니다.

• 현기증
• 마른 입
• 피로
• 햇빛에 대한 민감도
• 배탈

일부 약물의 효과가 떨어집니다

세인트 존스 워트는 또한 특정 약물의 대사를 유도합니다. 이것은 신체가 평소보다 빨리 분해되어 효과적으로 작동하지 않을 수 있음을 의미합니다. 이런 이유로 의사는 일반적으로 다음과 같은 약물을 복용하는 경우 세인트 존스 워트 복용을 권장하지 않습니다.

• 인디 나비 르 (HIV 치료에 사용)
• 사이클로스포린 (기관 이식 거부를 방지하기 위해 사용)
• 피임약

세인트 존스 워트 (또는 다른 보충제)를 복용하는 경우 의사와 약사에게 알리십시오. 의사는 세인트 존스 워트가 현재 복용하는 약물을 방해하지 않도록 할 수 있습니다.

세로토닌 증후군

신경 전달 물질 수준에 영향을 미치는 다른 약물로 세인트 존스 워트를 복용하면 세로토닌 증후군이라는 것을 경험할 수 있습니다.

이 상태는 교반, 떨림, 발한 및 설사와 같은 증상을 유발합니다. 세인트 존스 워트로 항우울제를 복용하면 이런 일이 발생할 수 있습니다. 결과적으로이 약초를 먹기 전에 복용하는 모든 약에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.

또한 일관성, 강도 및 오염 물질과 관련된 문제를 피하기 위해 라이센스 제조업체의 고품질 규제 제품을 항상 선택하십시오 (Booker A. (2018)). 세인트 존스 워트 (Hypericum perforatum) 제품 – 진품 및 품질 평가. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

테이크 아웃

세인트 존스 워트는 중등도의 우울증 증상을 앓고있는 사람들을 도울 것입니다. 그러한 증상을 가진 일부 사람들도 불안감을 느낄 수 있습니다.

세인트 존스 워트는 사람이 복용했을 때 불안감을 줄일 수 있지만 연구자들은 이것이 사실임을 입증하지 못했습니다. 불안 증상이 나타나면 사용을 중단하십시오.

또한 St. John 's wort 시도를 고려하고 있다면 의사와 상담하십시오. 현재 복용중인 다른 약물을 방해하지 않도록 할 수 있습니다.