사춘기의 단계 : 소녀와 소년의 발달

콘텐츠

• 개요
• 태너 1 단계
• 태너 2 단계
• 걸스
• 소년들
• 태너 3 단계
• 걸스
• 소년들
• 태너 4 단계
• 걸스
• 소년들
• 태너 5 단계
• 걸스
• 소년들
• 좌창
• 체취
• 지원 표시

개요

성인이되면 사춘기, 즉 신체가 많은 변화를 겪은시기를 기억할 것입니다. 그리고 지금 당신은 이러한 변화를 겪고있는 어린이의 부모입니다. 각 발달 단계를 통해 자녀를 도울 수 있도록 무엇을 기대해야하는지 알고 싶을 것입니다.

아동 발달 전문가 인 제임스 M. 태너 (James M. Tanner) 교수는 처음으로 사춘기의 눈에 보이는 단계를 확인했습니다. 오늘날이 단계는 Tanner 단계 또는 더 적절하게는 성적 성숙도 등급으로 알려져 있습니다. 각 개인마다 사춘기 시간표가 다르지만 신체 발달에 대한 일반적인 가이드 역할을합니다.

Tanner 단계와 각 단계에서 남학생과 여학생이 볼 수있는 내용에 대해 알아보십시오.

태너 1 단계

태너 1 단계는 사춘기의 신체적 징후가 나타나기 전에 아이의 외모를 설명합니다. 1 단계가 끝날 무렵 뇌는 변화를 준비하기 위해 몸에 신호를 보내기 시작합니다.

시상 하부는 성선 자극 호르몬 방출 호르몬 (GnRH)을 방출하기 시작합니다. GnRH는 뇌하수체로 이동합니다. 뇌하수체는 신체의 다른 샘을 조절하는 호르몬을 만드는 뇌 아래의 작은 영역입니다.

뇌하수체는 또한 두 가지 다른 호르몬, 즉 황체 형성 호르몬 (LH)과 여포 자극 호르몬 (FSH)을 만듭니다.

이 초기 신호는 일반적으로 여자의 8 번째 생일과 남자의 9 번째 또는 10 번째 생일 후에 시작됩니다. 이 단계에서는 남녀 모두 눈에 띄는 물리적 변화가 없습니다.

태너 2 단계

2 단계는 신체 발달의 시작을 나타냅니다. 호르몬은 몸 전체에 신호를 보내기 시작합니다.

걸스

사춘기는 보통 9 세에서 11 세 사이에 시작됩니다.“새싹 (buds)”이라고 불리는 첫 번째 유방 징후가 유두 아래에 형성되기 시작합니다. 가렵거나 부드러울 수 있으며 이는 정상입니다.

유방의 크기가 다르고 다른 비율로 자라는 것이 일반적입니다. 따라서 하나의 새싹이 다른 새싹보다 더 크게 나타나는 것이 정상입니다. 유두 (아레 올라) 주변의 어두운 영역도 확장됩니다.

또한 자궁이 커지기 시작하고 질 입술에 소량의 음모가 자라기 시작합니다.

평균적으로, 아프리카 계 미국인 소녀는 백인 소녀보다 1 년 전에 사춘기를 시작하며 유방 발달과 첫 번째시기에 앞서 있습니다. 또한 체질량 지수가 높은 소녀는 사춘기 초기에 경험합니다.

소년들

소년의 경우 사춘기는 보통 11 세경부터 시작됩니다. 고환 (고환) 주위의 고환과 피부가 커지기 시작합니다. 또한 음모 초기에 음모가 형성됩니다.

태너 3 단계

신체적 변화가 더욱 분명 해지고 있습니다.

걸스

소녀들의 신체적 변화는 보통 12 세 이후에 시작됩니다. 이러한 변화는 다음과 같습니다.

• 유방“꽃 봉오리”는 계속 성장하고 확장합니다.
• 음모가 두껍고 연해집니다.
• 겨드랑이 밑에서 머리카락이 형성되기 시작합니다.
• 여드름의 첫 징후는 얼굴과 뒷면에 나타날 수 있습니다.
• 키가 가장 높은 성장률이 시작됩니다 (연간 약 3.2 인치).
• 엉덩이와 허벅지가 지방을 쌓기 시작합니다.

소년들

소년의 신체적 변화는 보통 13 세경부터 시작됩니다.

• 고환이 계속 커질수록 음경이 길어집니다.
• 일부 유방 조직은 유두 아래에서 형성되기 시작할 수 있습니다 (이는 발달 중에 일부 십대 소년에게 발생하며 보통 2 년 내에 사라집니다).
• 소년들은 젖은 꿈을 꾸기 시작합니다 (밤에는 사정).
• 음색이 변하기 시작하면 높은 음에서 낮은 음으로 갈수록 "균열"될 수 있습니다.
• 근육이 커집니다.
• 높이 성장은 매년 2 ~ 3.2 인치로 증가합니다.

태너 4 단계

사춘기는 4 단계에서 본격적으로 움직입니다. 남녀 모두 많은 변화를 눈치 채고 있습니다.

걸스

여아에서 4 단계는 보통 13 세경부터 시작됩니다.

• 가슴은 새싹 단계를 통과하면서 더 완전한 모양을 취합니다.
• 많은 소녀들이 첫 번째 기간 (일반적으로 12 세에서 14 세 사이)을 얻지 만 더 일찍 일어날 수 있습니다.
• 신장 성장은 매년 약 2-3 인치로 느려질 것입니다.
• 음모가 두꺼워집니다.

소년들

소년의 경우 4 단계는 보통 14 세경부터 시작됩니다.

• 고환, 음경, 음낭은 계속 커지고 음낭의 색이 어두워집니다.
• 겨드랑이 털이 자라기 시작합니다.
• 더 깊은 목소리는 영구적입니다.
• 여드름이 나타날 수 있습니다.

태너 5 단계

이 마지막 단계는 자녀의 신체적 성숙의 끝을 나타냅니다.

걸스

여아에서 5 단계는 보통 15 세경에 발생합니다. 다음과 같은 변화가 있습니다.

• 유방은 대략 성인의 크기와 모양에 이르지만, 유방은 18 세까지 계속 변할 수 있습니다.
• 6 개월에서 2 년이 지나면 기간이 정해집니다.
• 소녀들은 첫 기간이 지나면 1-2 년 후에 성인 키에 도달합니다.
• 음모가 안쪽 허벅지에 닿도록 채워집니다.
• 생식 기관과 생식기가 완전히 발달되었습니다.
• 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이 모양이 채워집니다.

소년들

소년의 경우 5 단계는 보통 15 세쯤에 시작됩니다. 다음과 같은 변화가 있습니다.

• 음경, 고환 및 음낭은 성인 크기에 도달했을 것입니다.
• 음모가 채워져 안쪽 허벅지까지 퍼졌습니다.
• 얼굴 털이 들어 오기 시작하고 일부 소년들은 면도를 시작해야합니다.
• 신장의 성장은 느려지지만 근육은 계속 자랄 수 있습니다.
• 18 세가되면 대부분의 소년들은 완전히 성장했습니다.

좌창

여드름은 남자와 여자 모두에게 문제가 될 수 있습니다. 변화하는 호르몬은 피부에 기름이 쌓이고 모공을 막습니다. 아이는 얼굴, 등 또는 가슴에 여드름이 생길 수 있습니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 여드름이 심합니다. 여드름의 가족력이있는 경우 자녀가 여드름을 경험할 가능성이 더 높습니다.

일반적으로, 영향을받은 부위를 순한 비누로 정기적으로 씻어서 여드름을 치료할 수 있습니다. 또한 탈주를 제어하는 ​​데 도움이되는 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 크림과 연고가 있습니다. 당신은 또한 몇 가지 가정 요법을 시도 할 수 있습니다.

더 심한 여드름의 경우, 소아과 의사 나 피부과 의사를 만나도록 자녀를 데리고가는 것을 고려할 수 있습니다. 의사는 더 강력한 처방 치료법을 추천 할 수 있습니다.

체취

사춘기에는 더 큰 땀샘이 생깁니다. 체취를 방지하기 위해, 자녀에게 방취제 옵션에 대해 이야기하고 특히 강한 신체 활동 후에 정기적으로 샤워하도록하십시오. 어린이와 청소년의 위생 습관에 대해 자세히 알아보십시오.

지원 표시

사춘기는 어린이와 부모에게 도전 할 수 있습니다. 많은 신체적 변화를 일으키는 것 외에도 호르몬은 감정적 인 변화를 일으키고 있습니다. 자녀가 기분이 나쁘거나 다르게 행동하는 것을 볼 수 있습니다.

인내심과 이해심으로 반응하는 것이 중요합니다. 자녀는 여드름을 포함하여 변화하는 신체에 대해 불안감을 느낄 수 있습니다.

이러한 변화에 대해 이야기하고 자녀가 정상적인 성숙 단계임을 확신 시키십시오. 특히 문제가있는 경우 자녀의 의사와 상담하십시오.