작가: Peter Berry
창조 날짜: 17 칠월 2021
업데이트 날짜: 10 4 월 2025
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코로나 시대의 임산부, 운동은? 하면 안 되는 동작 5가지 (초반 음주/흡연 관련 내용, 영상 중반부터 운동 관련 내용이예요)
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개요

임신 중에 배가 조여지는 것을 포함하여 많은 통증, 통증 및 기타 감각이있을 수 있습니다.

자궁이 자라면서 첫 임신 초기에 위 강화가 시작될 수 있습니다. 임신이 진행됨에 따라 초반에 유산, 조산하지 않은 조산 또는 임박한 임산의 징후 일 수 있습니다. 노동으로 진행되지 않는 정상적인 수축 일 수도 있습니다.

임신의 여러 단계에서 위축이 발생할 수있는 이유는 다음과 같습니다.

첫 삼 분기에

자궁이 늘어나고 자라는 태아를 수용 할 수있게되면 임신 초기에 배가 팽팽하게 느껴질 수 있습니다. 당신이 경험할 수있는 다른 감각으로는 근육이 늘어나고 길어질 때 복부 측면에 예리한 쏘는 통증이 있습니다.


유산입니까?

고통스러운 위 조임은 유산의 징후 일 수 있습니다. 유산은 20 주 전의 임신 상실이지만 12 주 전에 가장 흔합니다.

유산 증상이 없거나 다음 증상 중 일부 또는 전부가 나타날 수 있습니다.

  • 복부에 압박감 또는 경련
  • 허리 통증이나 경련
  • 스포팅 또는 출혈
  • 질에서 체액 또는 조직이 지나가는 것을 보는 것

유산의 원인이 항상 명확한 것은 아닙니다. 일부는 난소에 의한 것일 수 있으며, 이는 배아 형태가 없음을 의미합니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.

  • 태아의 유전 문제
  • 당뇨병
  • 특정 감염
  • 갑상선 질환
  • 자궁 경부 문제

다른 유산 징후와 함께 복통이 조여지면 의사 나 조산사에게 연락하십시오.

두 번째 삼 분기에

몸이 계속 임신에 적응함에 따라, 위축증과 둥근 인대 통증이라는 날카로운 통증이 발생할 수 있습니다. 이 유형의 불편은 두 번째 삼 분기 동안 가장 흔하며 통증은 복부 또는 고관절에서 사타구니까지 확장 될 수 있습니다. 둥근 인대 통증은 완전히 정상적인 것으로 간주됩니다.


임신 4 개월 전부터 Braxton-Hicks 수축을 경험할 수도 있습니다. 이러한“연습 수축”동안 위가 매우 빡빡하고 불편할 수 있습니다. 어떤 여성들은 다른 여성들보다이 수축을 더 많이받습니다. Braxton-Hicks 수축은 일반 노동 수축만큼 고통스럽지 않습니다. 운동이나 성행위와 같은 활동으로 종종 발생합니다.

이러한 수축은 일반적으로 자궁 경부의 팽창에 영향을 미치지 않습니다. 불규칙하고 시간을 설정할 수있는 패턴이 없습니다.

어떤 경우에는 과민성 자궁이라고 불리는 것을 개발할 수 있습니다. 과민성 자궁으로 수축 또는 위 조임은 Braxton-Hicks에서 경험할 수있는 것과 비슷합니다. 그러나 과민 한 자궁에서는 실제로 규칙적으로 잦은 위가 조여져 휴식이나 수화에 반응하지 않을 수 있습니다. 이 패턴이 놀랍고 조산의 징후 일 수 있지만, 과민성 자궁을 가진 여성이 반드시 팽창의 변화를 볼 필요는 없습니다.


아직 마감하지 않은 경우 탈수하면 수축이 증가 할 수 있습니다. 경련이 느껴지면 다량의 수분을 섭취하십시오. 재수 화 될 때 종종 감소합니다. 경련과 수축이 길어 지거나 강해지거나 가까워지면 의사에게 조기 배송을 막으십시오.

두 번째 삼 분기에 잦은 수축이 발생하는 경우, 조기에 노동이나 유산을 배제하기 위해 항상 의료 서비스 제공자에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 초음파와 같은 테스트를 수행하여 자궁 경부를 측정하고 다른 징후를 평가하여 귀하가 노동 중인지 확인할 수 있습니다.

3 학기

세 번째 삼 분기에 위를 조이는 것은 노동의 징후 일 수 있습니다. 노동 수축은 경미하게 시작되고 시간이 지남에 따라 강해질 수 있습니다.

일반적으로 스톱워치를 시작하고 다른 시계가 시작될 때 시계를 중지하여 이러한 수축 시간을 정할 수 있습니다. 그들 사이의 시간은 일반적으로 일정합니다. 처음에는 8 분마다 간격을두고 배치됩니다. 노동이 진행됨에 따라 그들은 더 가까워 질 것입니다.

진정한 노동 수축은 시간이 지남에 따라 점점 더 강렬해진다.

Braxton-Hicks 수축은 임신 3기에 더 흔합니다. 임신 마지막 주에 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 또한 3 학기 초에 통지 할 수도 있습니다.

많은 여성들이 노동으로 착각하기 때문에 Braxton-Hicks 수축은“거짓 노동”이라고도합니다. 불규칙한 수축이나 위축이 많이 발생하면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 몇 시간이 지난 후에는 지역 병원에 전화를 걸어 심사 간호사와 상담 할 수도 있습니다. 의료진에게 진료를 받아야하는지 조언 해 줄 수 있습니다.

경험상 규칙에 관계없이 한 시간에 4-6 번 이상 수축 된 경우 전화하는 것이 좋습니다.

Braxton-Hicks vs. 노동

Braxton Hicks 수축과 실제의 차이점에 대해 여전히 혼란 스럽습니까? 위치를 바꾸거나, 물 한 잔을 마시거나, 부드럽게 걸 으면 허위 노동 수축이 사라질 수 있습니다.

다른 노동 징후는 다음과 같습니다.

  • 사라지지 않는 허리 통증 또는 경련
  • 질에서 맑은 액체가 흘러 내리거나 물이 튀는 증상
  • "혈액 쇼"라고도하는 붉은 색의 질 분비물

활동의 변화가 위축을 완화시키지 않거나 수축의 통증과 빈도가 악화되면 병원을 방문해야 할 때입니다.

일을하고 있다면 언제 병원에 가야합니까?

수축이 길어지고, 더 강해지고, 더 가까워지면 아마도 노동력이있을 것입니다. 이것이 첫 아기 인 경우, 3 ~ 5 분마다 수축이 오면 한 시간 동안 45 ~ 60 초 동안 병원에 가거나 조산사에게 전화하십시오. 처음 엄마가 아닌 경우, 수축이 5 ~ 7 분마다오고 1 시간 동안 45 ~ 60 초 동안 지속되는 것을 고려하십시오. 수축 여부에 관계없이 물이 부러지면 즉시 치료를 받으십시오.

치료

위의 조임이 불규칙하고 경미한 경우 :

  • 키 큰 물을 마시고 수분을 유지하십시오
  • 자세의 변화가 위를 이완시키는 데 도움이되도록 몸을 움직입니다.
  • 침대 나 다른 자세에서 너무 빨리 일어나지 않도록하십시오
  • 피곤한 근육을 이완시키기 위해 임신 마사지를받는 것을 고려하십시오
  • 따뜻한 물병 또는 열 패드를 사용하거나 따뜻한 목욕 또는 샤워

이러한 가정 조치로 인해 위축이 완화되지 않거나 다른 문제가있는 경우 의사 나 조산사에게 문의하십시오.

임신 36 주 미만이고 다음과 같은 조산의 징후가있는 경우 즉시 병원에 가십시오.

  • 출혈
  • 유체 누출
  • 골반이나 질의 압박

시간에 관계없이 한 시간에 4-6 건이 넘는 수축이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의해야합니다. 병원은 종종 다른 임신 감각을 모르는 여성들로부터 전화를받습니다. 임신 중에 어떤 일이 일어나고 있다고 의심 될 경우 미안보다 안전합니다.

테이크 아웃

임신 중 위축이나 수축 또는 다른 증상이 걱정된다면 의사에게 연락하십시오. 건강 관리 제공자는 잘못된 경보 일지라도 신경 쓰지 않습니다. 항상 안전한 편에있는 것이 좋습니다.

위축증의 많은 사례가 Braxton-Hicks 수축 또는 통증 증가로 인한 것일 수 있지만, 실제 상황이 될 가능성은 항상 약간 있습니다. 건강 관리 제공자는 잘못된 경보 인 경우 안심하고 사용할 수 있습니다. 당신이 일하고 있다면, 그들은 안전하게 아기를 낳을 수 있습니다.

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