오랫동안 성관계를하지 않은 경우 또는 어떤 영향이 있습니까?

콘텐츠

• 섹스를하지 않아도 아무 문제가 없습니다
• 섹스를하고 싶지 않다는 것은 무엇을 의미합니까?
• 무성 대 독신에 대한 간단한 입문서
• 모든 혜택, 섹스 없음
• 섹스가 제공하는 혜택을 다른 방법으로 얻을 수 있습니까?
• 관심을 잃고 성관계를 중단 한 경우
• 섹스에 대한 관심을 잃는 의학적 이유
• 섹스를 기다리는 중?
• 벨트 아래에서 최적의 건강을 유지하는 방법
• 인식하는 붉은 깃발
• 행동 적기
• 누군가와 섹스를하지 않는 것은 끝이 아닙니다

섹스를하지 않아도 아무 문제가 없습니다

성 양성은 대단합니다. 우리가 수십 년 동안의 성적 죄책감이나 부끄러움을 없애기 위해 끊임없이 노력하고있는 시대에, 성적으로 긍정적 인 것은 많은 사람들과 그들의 파트너에게 교육적인 밤이 될 수 있습니다.

그러나 성 양성은 모든 사람을 같은 침대에 밀어 넣는 것이 아닙니다. 경험이 건강하고 합리적인지 확인하는 것입니다.

사람들이 성관계를 선택하는 데는 많은 이유가 있지만 (쾌락, 타인을 기쁘게 함, 친밀감, 스트레스 해소, 탈출 또는 자기 검증), 성관계없이 이러한 이유를 충족시킬 수있는 다른 방법이 많이 있습니다.

즉, 성관계에 완전히 관심이 없다면 그렇게 할 필요가 없습니다! 섹스를하지 않아서 "파손"또는 "늙음"은 없습니다. 더 중요한 것은 성행위에 순전하고 전적으로 무관심한 것이 존중되어야한다는 선택입니다.

따라서 섹스를 지나치게 단순화하는 세상에서 섹스를하지 않는 것이 무엇을 의미하는지, 다른 사람들에게 설명하는 방법을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

알아야 할 모든 것이 있습니다.

섹스를하고 싶지 않다는 것은 무엇을 의미합니까?

첫째, 특히 관계에서 성관계를 갖지 않는 사람들에게는 많은 사회적 수치심이 있다는 것을 이해하는 것이 좋습니다. 주류 미디어는 많은 불공평 한 말을 할 수 있습니다. 그것이 죽으면 질에 거미줄이 생겨 발기 능력을 상실하게됩니다.

전문가와의 경험에 대해 이야기 성적 욕구가 부족하여 심하게 괴로움을 느낀다면 경험을 확인하기 위해 성 양성 치료사를 찾으십시오.

청소년 심리학 연구에 따르면, 사춘기 동안 성적인 관심과 욕망에 대한 인식이 발전 할 수 있지만 이는 전체 이야기가 아닙니다. 성에 대한 관심은 누군가가 자신의 성적인 관심을 알고있는시기와 지식이 있고 그에 따른 것을 기꺼이 받아 들일 것인지에 달려 있습니다.

그것은 또한 어떤 사람들에게는성에 대한 관심이 결코 발전하지 않거나 기회가 있고 그것을위한 것이 아니라고 결정한다는 것을 의미 할 수도 있습니다.

무성 대 독신에 대한 간단한 입문서

과 성애 세계에서 무성한 사람들은 자신이 결함이라고 믿게 될 수 있습니다. 그러나 무 성애는 성기능 장애로 간주되지 않습니다.

성적 자극에 반응하는 신체의 능력에 대한 연구에 따르면 이성애자 또는 무성한 여성의 능력 사이에 생리적 차이가 없다는 것이 밝혀졌습니다.

독신 생활을 성욕과 다른 점은 독신 생활이 성적 활동을 완전히 중단하기로 결정한 반면, 무성 애자는 솔로 또는 파트너의 성적인 접촉을 할 수 있고 성적 매력을 느끼지 않을 수 있다는 것입니다.

가장 중요한 것은 성의 다양성입니다. 모두 다릅니다. 개성을 어떻게 경험하고 다른 사람을 부끄러워하지 않는지 물어 보는 것이 가장 좋습니다.

사회는 당신이 부끄러운 사람으로 묶는 방식으로 간주하고 준수해야 할 불필요한 압력을 가할 수 있습니다. 같은 생각을 가진 다른 사람들이나 당신을 지원할 수있는 다른 사람들과 연결하는 것이 가장 좋습니다. 여기에서 리소스를 찾을 수도 있습니다.

하지만 반복하자: 남은 인생에 대해 불행하지 않을 것입니다. 성의 건강상의 이점에 대해 지속적으로 들어도 성관계를 갖지 않으면 비슷한 이점을 얻을 수 있습니다.

모든 혜택, 섹스 없음

• 자신에게 엔돌핀 강화를위한 운동을하십시오.
• 당신의 선택을 사랑하고 존중하는 같은 생각을 가진 사람들과 시간을 보내십시오.
• 자연에 빠져보세요.

의도적으로 섹스를 피하는 것은 자신의 눈을 뜨는 좋은 시간입니다 성행위를하지 않는 것은 성적인 활동이 다른 사람들에게 제공하는 것처럼 사회적 압력을 없애고 즐거움을 가져다주고 달래는 비 성적인 활동에 참여할 때가 될 수 있습니다. 섹스를하지 않으면 더 깊은 관계를 형성 할 수 있습니다.하지만 다른 사람과 관계를 맺는 대신 우선 순위를 정해야합니다.

섹스가 제공하는 혜택을 다른 방법으로 얻을 수 있습니까?

섹스는 따뜻함과 연결 감을 제공하고, 면역 체계를 강화하고, 칼로리를 태우는 데 도움이 될 수 있지만, 이러한 혜택을 얻는 유일한 방법은 아닙니다.

섹스가 파트너와 다양한 성적인 관심사를 표현하고 다른 사람의 몸을 즐기는 것을 의미한다면 독신 기간은 다음과 같습니다.

• 성적 환타지와 자기 만족감 또는 기쁨을 가져다주는 비 성적인 활동을 시도하여 새로운 관심사를 발견 할 수있는 공간 제공
• 생식기 이외의 신체 부위에 집중하고 사랑을 주도록 돕는다
• 파트너와 더 강한 감정적 인 관계를 구축

성관계가 스트레스 해소 제 역할을한다면 독신 생활은 :

• 실제로 성가신 일을 피하기 위해 섹스를 사용하는 대신 자신을 다시 연결하십시오.
• 신체적 만족도보다 수면과 자기 관리의 우선 순위를 정합니다.
• 탈출하는 대신 자신이 느끼는 감정을 지적하는 등 정서적 규제를 연습하도록 가르치십시오
• 긴장을 풀 수있는 신체 활동을 찾도록 장려하십시오

섹스가 당신을위한 퍼포먼스에 관한 것이라면, 휴식이 당신을 도울 수 있습니다 :

• 신중한 감동 연습
• 다른 사람을 기쁘게하도록 압력을 가하지 않고 신체 인식과 즐거움을 높이는 방법 배우기
• 심혈관 건강을 유지하기 위해 체력에주의를 돌리거나 운동 경기에서 경쟁하여 심장을 펌핑하십시오.

관심을 잃고 성관계를 중단 한 경우

갱신 시간을 의미 할 수 있습니다. 세상을 발견하고 새로운 방식으로 즐거운 시간을 보내십시오. 또는 자신에게 정직한 기간. 아마도 스트레스 나 손실이 증가한시기이고 재설정하는 데 시간이 필요합니다.

언젠가 성적 욕구를 느끼고 성적 요구를 충족 시키려고 노력했지만 관심을 잃어버린 경우에도 괜찮습니다. 관심사가 왜 바뀌 었는지 항상 알 필요는 없습니다.

성관계를 원하지 않는 것은 정신적 또는 신체적 건강에 영향을주기 시작했다는 믿음이 없다면 나쁘지 않습니다. 어떤 사람들은 당신의 선택에 따라 판단하거나 가정 할 수도 있지만, 자신을 믿고 부정성을 믿지 마십시오.

실제로 알아내는 데 관심이 있다면 개방적이고 호기심이 많으며 자신을 판단하지 마십시오. 왜 처음에성에 대한 관심을 잃었는지에 대해 친절한 질문을하면 더 많은 것을 발견 할 수 있습니다.

관심 상실에 대해 기분이 좋지 않으면 감정적 인 고통을 없애려고하지 마십시오. 대신, 일어나는 일을 스스로 느끼게하는 데 집중하십시오. 이해 상실의 원인이되었던 것을 자비 롭게 발견하는 일을하십시오.

섹스에 대한 관심을 잃는 의학적 이유

• 성욕은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으며 이는 또한 정상입니다. 관심이 줄어들 었다고 생각되면 새로운 약물을 재확인하거나 중요한 삶의 변화를 반영하십시오. 스트레스와 피임에서 폐경에 이르기까지 모든 것이 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.

섹스를 기다리는 중?

어떤 이유로 든 다른 사람과 섹스를하기로 결정한다고해서 완전히 피해야한다는 의미는 아닙니다. 당신이 결국 성관계를 갖기를 원한다면, 지금은 몸에 대해 배우고 자기 즐거움을 실험 할 때입니다. 그렇게하면 올바른 사람이 오면 자신이 좋아하는 것과 어떻게 보여줄지 더 잘 알 수 있습니다.

실험을 기다렸다가 시간을 보냈다면 다른 사람이 당신에게 섹스가 무엇인지 보여주기를 기다리는 것보다 더 나은 위치에있을 수도 있습니다. 다른 사람이 당신에게 밧줄을 보여주기를 기다리는 문제는 그들이 당신이 원하는 것에 관여하지 않고 당신에게 그들의 욕망을 강요 할 수 있다는 것입니다.

성적 활동을 한 후에도 성적 활동을 피하는 것이 일반적입니다. 누군가와 (또는 전혀) 파트너 관계를 맺지 않기로 선택하는 것은 의도적으로 이기적인 행동이며 자신과 사랑에 빠질 수 있습니다. 관심사를 일시 중지, 반영 및 학습합니다.

또한 성적인 아이디어와 아이디어가 실제로 당신에게 효과가 있는지 평가하기 위해 전달 된 완벽한 시간입니다.

성관계 나 친밀감에 대한 혐오감을 의미하지는 않습니다. 개인적인 선택입니다. 정상적이고 충분한 개인 문제.

벨트 아래에서 최적의 건강을 유지하는 방법

• 근육 톤을 유지하기 위해 Kegel 운동 (짜내기 및 풀기)을 수행하십시오.
• 정기적 인 의료 및 부인과 또는 비뇨기과 약속을 유지하십시오.
• 효모 감염을 예방하기 위해 통기성 속옷을 착용하십시오.
• 위생을 유지하십시오.
• 당신의 결정을지지하는 사람들 주위에 자신을 둘러싸십시오.
• 질이있는 사람 : 두 손가락을 질에 삽입하여 치료 적 터치 기술을 연습하고 질 벽을 늘리거나 질에 손가락이 닿는 느낌이들 때까지 질로 두 손가락을 꽉 쥐십시오. 또는 골반저 전문의 물리 치료사에게 치료를 요청하여보다 전문적인 운동을하십시오.

인식하는 붉은 깃발

종종, 당신 안에는 약간의 속삭임이있어, 당신의 결정을 존중하는 데 어려움을 겪는 사람들을 조심해야합니다. 누군가 귀하의 결정을 존중하지 않는 경우, 특히 물리적 인 경계를 정할 수있는 권한을 부여하십시오.

행동 적기

• 그들은 당신을 말하고 방해하며 듣지 않습니다.
• 그들은 스스로 모순됩니다. 즉, 한 가지만 말하지만 그들의 행동은 다른 것을 말합니다.
• 경계를 설정하면 무시합니다.

본능을 무시하지 마십시오. 그들의 메시지에주의를 기울이십시오. 그들이 당신이나 당신의 결정을 받아들이도록 설득 할 수 있다고 스스로에게 말하지 마십시오.

누군가와 섹스를하지 않는 것은 끝이 아닙니다

언론이 우리를 공격하는 성 메시지는 지나치게 단순화되었습니다. 성은 눈을 만나는 것보다 질에있는 성기 이상의 것입니다. 성적으로 활동하는 것은 개인적인 행위입니다. 독신 생활을하는 것은 자기 사랑의 행동이 될 수 있습니다. 신체 접촉없이 날짜를 정하고 친밀한 밤을 보낼 수 있습니다.

당신이 다른 사람에게 성적 매력을 느끼지 못한다면, 그것도 좋습니다. 성적 다양성은 삶의 향신료입니다. 고립감을 느끼지 않으려면 많은 설명없이 자신이 될 수있는 확고한 지원 시스템을 찾는 것이 가장 좋습니다.

성적인 활동이 자신에게 어떤 의미가 있는지 또는 필요할 경우 자신에게 정직하게하는 것이 외부 메시지에서 벗어나는 것이 좋습니다. 동료의 압력에 빠지지 말고 시간을내어 자신을 알고 자신의 요구와 다른 사람들과 의사 소통하는 방법을 이해하십시오.

Janet Brito는 임상 심리학 및 사회 사업에 대한 라이센스를 보유한 AASECT 인증 섹스 치료사입니다. 그녀는 성 훈련에 전념하는 세계 유일의 대학 프로그램 중 하나 인 미네소타 대학교 의과 대학에서 박사후 과정을 마쳤습니다. 현재 하와이에 있으며 성 및 생식 건강 센터의 창립자입니다. 브리토는 허 핑턴 포스트 (Huffington Post), 번성 (Thrive) 및 헬스 라인 (Healthline)을 포함한 많은 매장에 소개되었습니다. 그녀를 통해 그녀에게 도달 웹 사이트 또는 트위터.