빈혈을위한 비트 주스 3 개

콘텐츠

• 1. 비트와 오렌지 주스
• 2. 비트, 망고, 아마씨 주스
• 3. 비트와 당근 주스

비트 주스는 철분이 풍부하고 비타민 C가 풍부한 오렌지 또는 기타 과일과 연관되어야하기 때문에 빈혈에 대한 훌륭한 가정 요법입니다.

빈혈에 대한이 가정 요법은 적혈구 수치를 안정적으로 유지하고 철분 결핍 빈혈을 예방 및 치료하는 데 도움이됩니다. 그러나 빈혈이 완치 될 때까지 매일이 주스를 ​​섭취하고 권장 된 경우 치료를 유지하는 것이 중요합니다.

1. 비트와 오렌지 주스

성분

• 작은 비트 1 개;
• 오렌지 3 개.

준비 모드

비트를 작은 조각으로 자르고 원심 분리기를 통과 한 다음 오렌지 주스를 넣으십시오.

음식물 쓰레기를 피하려면 펄프에도 철분이 풍부하기 때문에 비트 펄프를 콩에 첨가 할 수 있습니다.

2. 비트, 망고, 아마씨 주스

성분

• 생 비트 1 개;
• 오렌지 2 개;
• 망고 펄프 50g;
• 아마씨 1 작은 술.

준비 모드

오렌지로 비트를 원심 분리 한 다음 믹서기의 주스를 ​​망고와 아마씨로 부드러워 질 때까지 치십시오.

3. 비트와 당근 주스

성분

• 반 생 비트;
• 당근 반;
• 사과 1 개;
• 오렌지 1 개.

준비 모드

이 주스를 ​​준비하려면 모든 재료를 껍질을 벗기고 원심 분리하십시오.