가을에 헬스클럽에 가입하면 얻을 수 있는 혜택!

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8월 초에 나는 낮이 짧아지고 일조 시간이 줄어들면서 가을이 성큼 다가왔다는 것을 이미 말할 수 있다고 언급했습니다. 이제 9월 초, 가을이 코앞으로 다가온 지금, 칠흑 같은 아침은 일상이 되었고 피트니스 루틴은 필수로 바뀌었습니다. (왼쪽 사진은 오전 5시 밖 모습입니다.)

어둠 속에서 동네를 돌아다니거나 오전 운동을 아예 건너뛰는 대신 동네 체육관에 들어가 실내 운동을 하기로 했습니다. 그리고 나는 그것이 훌륭하다고 주저없이 말할 수 있습니다. 가장 좋은 점은 런닝머신에서 뛰거나 고정된 자전거에서 회전할 뿐만 아니라 수영도 할 수 있다는 것입니다. 실내 수영장을 이용할 수 있어 유산소 운동에 다양성이 더해지며 다음날 아침 체육관에 다시 가고 싶은 마음이 들게 만듭니다.

야외에서 아침을 보낼 수 있는 여름이 그리워지겠지만, 해가 뜨기 전에 운동을 하는 나처럼 일찍 일어나는 새들에게는 체육관에 가는 것이 완벽한 해결책입니다. 게다가, 이제 나는 우리가 그것을 알기도 전에 이곳에 오게 될 영하의 기온에 대비하고 있습니다.

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