RA를 가진 사람에게 절대 말해서는 안되는 15 가지

그들은 일반적으로 잘 의미합니다. 그러나 친구와 가족이 우리가 겪고있는 일을 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 때때로 그들의 의견이 우리를 어떻게 느끼게하는지 그들에게 표현하기가 쉽지 않을 때가 있습니다.

누군가의 류마티스 관절염 (RA)에 대해 의견을 말하려고 할 때 무감각하고, 멈추고, 생각하고, 대신에 이러한 대안 중 하나를 사용할 수 있습니다.

RA가있는 사람이 자신이 아프다고 말하면 과장되지 않았 음을 확신 할 수 있습니다. RA를 가진 사람들은 종종 관절 통증과 피로에 대처합니다. 매우 나쁘거나 비활성화하기 시작하지 않는 한 대부분은 그것에 대해 거의 또는 전혀 말하지 않습니다. 당신의 고통을 비교할 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 그들의 고통과 동일시함으로써, 당신은 그들의 고통을 해소하고 그것들이 언급하기에 약하고 어리 석다는 것을 암시합니다. 신발을 신었을 때 기분이 어떨지 상상해보십시오.

그러나 어떻게 도울 수 있는지 물어 보면 상대방을 놀라게하거나 조롱하거나 자신의 고통을 비교하지 않고도 상대방의 고통을 인정할 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 관심을 가지고 있고 가능하다면 도움을주고 싶어한다는 것을 보여주고 있습니다.

RA는 심각하고 전신성이며 치료가 불가능한자가 면역 (면역 세포가 실수로 자신의 관절을 공격 함을 의미) 질환입니다. 관절 통증 및 피로와 같은 증상은 종종 치료할 수 있지만 질병은 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은식이에서 글루텐 (또는 토마토, 정제 된 설탕 또는 붉은 고기 등)을 자르면 때때로 플레어의 수나 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람들은 전혀 변화를 경험하지 않습니다.

최신식이 요법 유행 또는 수정이 친구 또는 가족의 증상을 완화하거나 RA를 치료한다고 가정하면 간단하고 모호합니다. 그들은 이미 거의 모든 "치료"를 시도했을 것입니다. 그렇지 않은 경우에는 합당한 이유가있을 수 있습니다.

RA는 "보이지 않는"질병입니다. 많은 형태의 암 및 기타 진행성 질환과 마찬가지로, 이는 심각한 질병, 피로 또는 장애를 유발하거나 관절을 눈에 띄게 변형시킬 때만 "보여줍니다". RA를 가진 사람들은 가능한 한 "정상적인"것처럼 보이기 위해 노력합니다. 다른 사람과 마찬가지로 그들은 외모에 자부심을 가지고 있습니다. 그러나 그들이 "아프게"보이지 않기 때문에 아프지 않다고 가정하지 마십시오. 그들은 아프지 않다고 말하면 질병을 최소화하고 결국 심각하지 않다는 것을 암시합니다.

다른 한편으로, RA와 함께 사는 사람들은 다른 사람들과 마찬가지로 칭찬에 감사합니다. 자신의 질병을 인정하지만, 진심으로 그들에게 기분이 좋아 보인다고 말하면 감정을 검증하고 자신감을 높이며 질병과 고통에도 불구하고 더 정상적이고 매력적으로 느끼도록 도와줍니다.

인터넷 덕분에 RA와 같은 질병에 대해 배우는 것이 예전보다 훨씬 쉬워졌습니다. 질병이 신체에서 어떻게 작용하는지 이해하면 그와 함께 살면서 발생하는 많은 미스테리와 두려움이 제거됩니다. 이것은 hypochondria가 아닙니다. 이것은 친구가 질병에도 불구하고 더 잘 대처하고 잘 살기위한 건강한 시도입니다.

RA의 특징 인 전신성자가 면역 질환은 신체의 면역계가 관절, 힘줄, 인대 및 심장의 안감, 폐, 눈과 같은 신체의 다른 부위를 둘러싸고있는 건강한 활액 조직을 공격하고 파괴한다는 것입니다 그리고 심지어 혈관계. 이것은 염증과 손상을 일으켜 경증에서 쇠약에 이르기까지 다양한 통증을 유발합니다. 이 통증과 피로와 불쾌감과 같은 RA가 유발하는 다른 증상은 상상이나 정신적 인 것이 아닙니다.

진단 전 초기에, RA를 앓고있는 대부분의 사람들은 또한 설명 할 수 없을 정도로 고통스러운 어깨, 손 또는 손목에 "잘못 잤"다고 생각했습니다. 당황스럽고 갑자기 신비한 고통에 대한 자연스러운 반응입니다. 그러나“잘못 자고”는 것이 RA 강성과 통증을 유발하는 것은 아닙니다.

친구 나 가족에게 그 원인을 물어 보면 실제로 고통을 일으키는 원인을 설명 할 수있는 기회가 열립니다. 우려 사항을 표시하고 확인 중입니다.

게으른 매일 RA에 대처하는 사람을 비난하는 것은 단순히 의미가 있고, 무지하며, 아프다. RA 증상은 종종 심각합니다. 통증과 피로를 유발할 수 있습니다. RA를 가진 사람들은 질병을 치료하고 질병에도 불구하고 가능한 한 열심히 노력함으로써 가능한 한 정상적으로 생활하려고합니다. 그러나 사실 RA는 다루기 힘든 경우가 많습니다. 유일한 옵션은 휴식 일 수 있습니다.

“어떻게 노력하고 있는지 알고 있습니다.”라고 말함으로써 그들이 해결하려는 노력을 뒷받침하고 입증하는 것입니다. 다른 사람만큼 할 수없는 것은 좌절하고 종종 사기를 유발합니다. 당신의 친구 또는 가족은 정말 이다 최선을 다해 당신이 그들의 신발에 있었다면, 당신도 할 수 있습니까?

아프고 고통스러워하는 사람은 동반자, 지원 및 이해가 필요합니다. 당신이 도울 수있는 방법을 묻음으로써, 당신은 세 가지를 모두하고 그들에 대한 걱정을 나타냅니다.

불확실한 미래에 대한 고통, 뻣뻣함, 피로, 불쾌감 및 우려에 대처하는 것은 스트레스가됩니다. 스트레스로 인해 뇌가 아드레날린을 분비하여 근육이 강화되고 감각이 향상되며 심장 박동이 빨라집니다. 적절한 방출이 없거나 스트레스가 만성적 인 경우, 스트레스에 대한 신체의 비자발적 반응은 해로울 수 있습니다. 스트레스는 고혈압, 심장 마비 또는 뇌졸중의 위험을 증가시키고 면역 체계를 억제하며 정신적 또는 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다.

스트레스는 일부 사람들에게 RA 증상을 유발할 수 있으며 때때로 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 스트레스 해소로 RA가 사라지지는 않습니다. 친구 나 가족에게 스트레스를 이해한다고 말하면 대처할 수있는 좋은 출발이 될 수 있습니다. 가능한 모든 곳에서 도움을 제공하고, RA, 증상 및 희망과 두려움에 대해 이야기하도록 격려하십시오. 무엇보다 귀를 기울이고 그들이 당신의 관심을 알고 있는지 확인하십시오.

많은 사람들이 RA를 골관절염 (일반적으로 늦게 발생하는 흔한 관절 질환)으로 오인합니다. RA는 모든 연령에서 파업 할 수 있습니다. 유아조차도 그것을 얻습니다. 그러나 평균적으로 30 세에서 60 세 사이에 시작되며 여성은 남성보다 거의 3 배 더 많이 걸립니다.

두 질병 모두 치료할 수 없지만 OA는 더 성공적으로 치료할 수 있습니다.

그들의 제품이 기적적으로 RA 통증을 완화 시키거나 질병을 치료한다고 주장하는 보충제 공급 업체는 수백만 명이 있지만, 믿을만한 과학적 증거로 주장을 뒷받침 할 수있는 사람은 아무도 없습니다. 당신의 친구 나 가족은 아마도 당신이 생각할 수있는 대부분의 보충제를 시도했을 것입니다.

또한 그들은 아마도 RA를 위해 강력한 약을 복용하고있을 것입니다. 건강 보조 식품이 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 친구의 승인없이 의사가 시도하지 않는 것이 좋습니다.

대신, 현재 치료법에 대해 물어 보면 이것이 심각한 질병이라는 것을 이해하고 있음을 보여줍니다. 의심스러운 칵테일을 먹은 후에 기적적으로 사라지지 않을 것입니다.

RA를 가진 사람이 과체중이거나 비만인 경우, 일부 체중을 줄이면 스트레스를받는 체중의 관절이 완화되거나 전체적으로 기분이 좋아질 수 있습니다. 그러나 체중 감량은 궁극적으로 RA를 치료하지는 않습니다. 이는 동등한 기회의자가 면역 질환입니다.

류마티스 관절염에 대한 치료법은 없습니다. 증상은 예측할 수 없습니다. 플레어는 경고없이오고갑니다. 이 질병은 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안“관해”또는 매우 낮은 질병 활동 기간으로 진행될 수 있습니다. 이것은 RA를 가진 사람이 덜 고통스럽고 불쾌감을 느끼게하고 체력을 향상 시키며 이전보다 더 많은 일을 할 수있게합니다.

이러한 긍정적 인 변화를 인정함으로써 그들의 정신을 고양시키고 계속 노력하도록 격려 할 것입니다. 또한 자신의 질병에 대해 알고 있고 걱정하고 있으며 관심이 있음을 보여줍니다. 마지막으로, 당신의 인정은 질병, 그 치료, 미래에 대한 그들의 희망과 포부에 대한 긍정적 인 대화를 열어줍니다.

통증 인식을 비교하지 마십시오. 이것은 친구 나 가족의 RA 고통을 무시하고 최소화합니다. 통증에 대한 인식은 전반적인 건강 상태를 포함한 다양한 요인에 따라 다릅니다. 그것은 우리가 잘 잤는지, 자주 고통을 겪는 지, 어떤 약을 복용하는지, 다른 많은 상황에 달려 있습니다. 스스로 느낄 수 있다면 친구의 고통 때문에 고통을 느끼게 될 수도 있습니다. 그러나 그들이 당신보다 조금 느리게 행동하더라도 그들은 여전히 ​​움직이고, 말하고, 상호 작용하고, 참여하고 있습니다. 그들의 고통은 당신 자신의 것과 같다는 것을 인정하십시오. 도움이 될 수 있는지 묻는 질문을하면 손을 빌려 줄 수있는 걱정과 의지를 보여줍니다.

RA에 대해 가장 실망스럽고 가혹한 것 중 하나는 예측할 수 없다는 것입니다. 한 순간, 친구 나 가족이 기분이 좋고 에너지가 풍부하며 세상을 떠날 준비가되었습니다. 다음으로, 통증과 피로로 인해 평평 해졌습니다. 이것은 한 시간 내에 발생할 수 있습니다. RA 플레어가 갑자기 무작위로 강렬하게 닿을 수 있습니다.

그것은 친구가 계획을 취소해야 할 수도 있다는 것을 의미합니다.이 계획은 최소한 당황스럽고 실망스럽고 실망 스럽습니다. 다른 사람들이 모두 즐거운 시간을 보낼 때 아무도 집에 앉아있는 것을 좋아하지 않습니다. 그들에게 그들이“나가기”위해 병을 사용하고 있다고 말하는 것은 낮고 의미가 없으며, 연중 무휴로 사는 심각한 질병을 조롱하고 무시합니다.

다른 시간에 만날 수있는 옵션을 제공함으로써 질병을 인정하고 죄책감을 느끼며 실망에 대처할 수 있습니다. 그들이 비 점검을 원한다고 말할 때 그들을 믿으십시오!

만약 Advil이 RA를 가진 사람이 구호를 찾기 위해 필요로한다면 그들은 일상적으로 그것을 복용하고있을 것입니다. 제안 할 필요는 없습니다. 친구 나 가족이 성공하지 못한 채 이미 시도했거나 어떤 이유로 든 그것을 가져갈 수 없으므로 안심하십시오.

또한 친구 나 가족의 고통이 얼마나 나쁜지 전혀 알지 못합니다. “나쁘지 않을 수 없다”와 같은 말은 그들의 실제적이고 때로는 극심한 고통을 완전히 부정하는 것입니다. 그것은 그들이 자신의 고통에 대해 가짜이거나 과민 반응한다는 것을 의미합니다. 기분은 신경 쓰지 말고 기분 만 신경 쓰십시오. 그것이 최선이라면, 왜 아무 말도하지 않습니까?

대신, 그들의 고통을 실재로 인정하십시오. 할 수있는 일이 있는지 물어 보면지지와 격려를 나타냅니다. 도움을 줄 수도 있습니다.