7 가지 가장 흔한 유형의 공포증

콘텐츠

• 1. 삼포 포비아
• 2. 광장 공포증
• 3. 사회 공포증
• 4. 밀실 공포증
• 5. 거미 공포증
• 6. Coulrophobia
• 7. 고소 공포증

두려움은 사람과 동물이 위험한 상황을 피할 수있게하는 기본적인 감정입니다. 그러나 두려움이 과장되고 지속적이며 비합리적 일 때는 공포증으로 간주되어 그 원인이 된 상황을 피하여 불안, 근육 긴장, 떨림, 홍조, 창백, 발한, 빈맥 및 공황과 같은 불쾌한 감정을 유발합니다.

심리 치료 세션 또는 특정 약물의 도움으로 해결하고 치료할 수있는 여러 유형의 공포증이 있습니다.

1. 삼포 포비아

구멍 공포증이라고도 알려진 트리 포 포비아는 벌집, 피부의 구멍 덩어리, 나무, 식물 또는 예를 들어, 스폰지. 더 심한 경우,이 접촉은 메스꺼움, 심박수 증가, 심지어 공황 발작으로 이어질 수 있습니다.

최근 연구에 따르면, 이것은 트립 포 포비아가있는 사람들이 이러한 패턴과 가능한 위험 상황 사이에 무의식적 인 정신적 연관성을 만들고 대부분의 경우 자연이 만든 패턴에서 두려움이 발생하기 때문입니다. 반발력은 피부에 질병을 일으키는 벌레 또는 독성 동물의 피부와 구멍의 모양이 유사하기 때문입니다. 트립 포 포비아가 어떻게 치료되는지 확인하십시오.

2. 광장 공포증

광장 공포증은 열린 공간이나 닫힌 공간에 머 무르거나, 대중 교통을 이용하거나, 줄을 서거나, 군중 속에 서 있거나, 심지어 집을 떠나는 것에 대한 두려움이 특징입니다. 이러한 상황에서 또는 그에 대해 생각하면 광장 공포증이있는 사람들은 불안, 공황을 경험하거나 다른 장애 또는 창피한 증상을 경험합니다.

이러한 상황을 두려워하거나 회피하거나 큰 두려움과 불안으로 직면하는 사람은 두려움없이 그들을 지원할 회사의 존재가 필요합니다. 이 경우, 그 사람은 공황 발작을 당하거나, 대중의 통제력을 잃거나, 그를 위험에 빠뜨리는 일이 발생하는 것에 대해 끊임없는 관심을 가지고 있습니다. 광장 공포증에 대해 자세히 알아보십시오.

이 공포증은 다른 사람과 상호 작용할 수없는 사람이 두려워하는 사회 공포증과 혼동해서는 안됩니다.

3. 사회 공포증

사회 공포증 또는 사회 불안 장애는 다른 사람들과 상호 작용하는 것에 대한 과장된 두려움이 특징이며, 이는 사회 생활을 크게 조절하고 우울한 상태로 이어질 수 있습니다. 사회 공포증이있는 사람은 공공 장소에서 식사를하거나 붐비는 장소에 들어가거나 파티에 가거나 면접을 보는 등의 상황에서 매우 불안해합니다.

일반적으로 이러한 사람들은 열등감을 느끼고, 자존감이 낮으며, 다른 사람의 공격을 받거나 당황스러워하는 것을 두려워하며, 과거에 괴롭힘, 공격성과 같은 충격적인 경험을 경험했거나 부모 나 교사로부터 큰 압력을 받았을 것입니다.

사회 공포증의 가장 흔한 증상은 불안, 심박수 증가, 호흡 곤란, 발한, 붉은 얼굴, 손 떨림, 구강 건조, 말하기 어려움, 말더듬 및 불안감입니다. 또한, 그 사람은 또한 자신의 성과 또는 그들이 생각할 수있는 것에 대해 매우 염려합니다. 사회 공포증은 치료가 제대로 이루어지면 치유 될 수 있습니다. 사회 불안 장애에 대해 자세히 알아보십시오.

4. 밀실 공포증

밀실 공포증은 엘리베이터, 매우 혼잡 한 버스 또는 작은 방과 같은 폐쇄 된 장소에있는 것을 두려워하는 일종의 심리적 장애입니다.

이 공포증의 원인은 유전 적이거나 어린 시절의 외상성 에피소드와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어 어린이가 방이나 엘리베이터에 갇혀있는 경우입니다.

밀실 공포증이있는 사람들은 자신이있는 공간이 점점 작아지고있어 과도한 발한, 구강 건조 및 심박수 증가와 같은 불안 증상이 나타납니다. 이러한 유형의 공포증에 대해 자세히 알아보십시오.

5. 거미 공포증

거미 공포증으로도 알려진 거미 공포증은 가장 흔한 공포증 중 하나이며, 거미류에 가까워 질 것이라는 과장된 두려움을 가지고있어 거미류가 통제력을 잃고 어지러움을 느끼고 심장이 증가 할 수 있습니다. 가슴 통증, 숨가쁨, 떨림, 과도한 발한, 죽음에 대한 생각 및 병에 걸린 느낌을 평가합니다.

거미 공포증의 원인은 확실하지 않지만 가장 유독 한 거미가 감염과 질병을 일으키기 때문에 진화 적 반응 일 수 있다고 믿어집니다. 따라서 거미에 대한 두려움은 물지 않도록 유기체의 일종의 무의식적 방어 메커니즘입니다.

따라서 거미 공포증의 원인은 유전 적이거나 물려 죽어가는 것에 대한 두려움, 같은 행동을하는 다른 사람들을 보는 것, 또는 과거에 거미가 겪은 외상 적 경험으로 인한 것일 수도 있습니다.

6. Coulrophobia

Coulrophobia는 광대에 대한 비합리적인 두려움이 특징이며, 그 사람은 자신의 비전에 의해 외상을 입거나 단순히 자신의 이미지를 상상하는 것입니다.

광대에 대한 두려움은 어린 시절부터 시작될 수 있다고 믿어집니다. 아이들은 낯선 사람에게 매우 반응 적이거나 광대에게 일어날 수있는 불쾌한 에피소드 때문입니다. 더욱이 가면 뒤에 누가 있는지 알지 못한다는 미지의 단순한 사실은 두려움과 불안감을 유발합니다. 이 공포증의 또 다른 원인은 예를 들어 텔레비전이나 영화에서 나쁜 광대를 표현하는 방식 일 수 있습니다.

많은 사람들이 무해한 게임으로 보지만 광대는 과도한 발한, 메스꺼움, 빠른 심장 박동, 빠른 호흡, 울음, 고함 및 짜증과 같은 coulrophobia 증상을 가진 사람들을 유발합니다.

7. 고소 공포증

고소 공포증 또는 고소 공포증은 높은 건물의 다리나 발코니와 같은 높은 장소에 대한 과장되고 비합리적인 두려움입니다 (예 : 특히 보호 장치가없는 경우).

이 공포증은 과거에 경험 한 트라우마, 아이가 어느 정도 키가있는 곳에있을 때 부모 나 조부모의 과장된 반응, 또는 단순히 생존 본능에 의해 유발 될 수 있습니다.

과도한 발한, 떨림, 숨가쁨 및 심박수 증가와 같은 다른 유형의 공포증에 공통적 인 증상 외에도, 이러한 유형의 공포증 중 가장 흔한 것은 자신의 균형을 신뢰할 수없고 무언가를 붙잡 으려는 끊임없는 시도입니다. 울고 비명.