자살로 죽었던 나의 가장 친한 친구에게 보내는 편지

다음은 익명의 작가가 제출 한 것입니다. 그들은 친구의 가족과 사랑하는 가족의 개인 정보를 침해하고 싶지 않았습니다.

친애하는 가장 친한 친구,

난 당신이 그리워요.

그러나 나는 당신이 한 일에 대해 당신을 판단하지 않을 것입니다.

자살을하는 기분이 어떤지 어떻게 알 수 있습니까? 내가 갇힌 느낌과 내 인생처럼 가치가있는 방법을 알면 무가치합니다.

나는 사회가 당신의 행동으로 판단했다고 알고 있습니다. 당신이 죽었을 때, 인도에서 자살로 죽는 것은 범죄였습니다. 당신이 살아남 았다면 법은 당신을 범죄자로 취급했을 것입니다. 잘못된 것 같습니다. 법은 당신을 돕는 대신 정신적으로 병에 걸린 사람을 처벌했을 것입니다. 오늘날 그 법은 바뀌었지만 자살에 대한 사회적 사고 방식은 바뀌지 않았습니다.

정신 질환에 대해, 나는 당신이 왜 자신의 감정에 대해 공개적으로 말하지 않았는지 이해합니다. “정신병”이라는 용어는 단순히 인도 사회에서 계산되지 않는 것처럼 보입니다.

물론이 작업은 수행되지 않습니다 paagal. 결국“paagal 우리가 말했듯이, 사람들은 노숙자와 무관심하며 거리에서 살면서 거친 옷을 입습니다. 그들은 돈과 직업이있는“좋은 가족”의“우리”와 같은 사람들이 아닙니다.

그리고 당신은 심지어 남자라면 우울증과 같은 정신병으로 사는 것이 더 나쁘다고 말할 수도 있습니다. 결국, 남자는 울지 말아야합니다. 그들은 불평해서는 안됩니다. 대신에 그들은 강해야합니다. 그들은 가족의 바위입니다. 그리고 천국은 암석이 내부에서 무너지고 있음을 아는 사람을 금지합니다.

그러나 나는 당신이 나에게 말했으면 좋겠다. 누군가가 당신이 어떻게 고통 받고 있는지, 어떻게 압도 당하고 갇히게되었는지에 대해 이야기했다. 그리고 무엇보다도 여러분이 필요한 도움을 받기를 바랍니다.

대신 우울증의 만병 통치약으로 일반적인 결혼 제안을 들었을 것입니다. 우리가이 두 가지 모두에서 알고 있듯이 결혼은 섹스에 대한 완곡성에 지나지 않습니다. 나는 왜 그런지 이해하지 못하지만, 결혼과 자녀는 종종이 사회에서 강간, 정신병, 동성애, 우울증과 같은 많은 사회의 많은 문제에 대한 치료제로 처방된다는 것을 알고 있습니다.

나는 당신을 웃게 만들지 않습니까? 나는 당신의 웃음이 너무 그리워요.

내 가족이 도움이 필요할 때 당신은 저를 위해있었습니다. 내가 헤어진 후 몇 달 동안 울면서 당신은 저의 말을 들었습니다. 내가 필요할 때 항상 거기에있을 거라고 확신 했잖아 내가 계획했던 삶이 무너지면서 당신은 내 반석이었습니다.

나는 당신이 당신의 문제를 풀 수있는 방석이 되었으면 좋겠습니다.

당신의 가족과 사랑하는 사람들이 당신이 자신의 삶을 살 때 부서지는 것을 보았습니다. 우리는 다른 사람들의 자살의 여파를 보았습니다. 대부분의 삶에서 죽음은 힘들다. 그리고 당신의 죽음은 당신을 사랑하는 모든 사람들에게 달려 있습니다. 그렇습니다. 삶은 여전히 ​​절름발이입니다. 우리가 마지막으로 말했을 때, 우리는 잃어버린 사람들에 대해 이야기했습니다.

그러나 우리는 인디언입니다. 당연히 자살에 대해서는 이야기하지 않습니다. 우리는 자살 사망이 법적 서류 작업에서 자살로 표시되지 않도록합니다. 우리는 자살의 낙인과 함께 살아야하는 가족을 공개적으로 부끄러워하며 죽은 자에 대해 부끄러움과 슬픔을 섞어서 이야기합니다. 우리는 결코 폐쇄 할 수 없습니다. 우리는 결코 죄의식에 대해 슬퍼하거나 이야기 할 수 없습니다.

그러나 그것은 우리만이 아닙니다. 이것은 세계적인 문제입니다. 자살은 한 국가, 종교 또는 성별에만 영향을 미치지 않습니다. 전 세계는 아무도 다루고 싶지 않은 것들로 고통 받고 있지만, 많은 사람들에게 영향을 미칩니다.

당신이 한 일에 대해 결코 당신을 비난하지 않습니다. 나는 당신이 탈출하기 위해 자신의 삶을 가져야한다고 생각하지 않았 으면 좋겠다. 우울증이 당신을 압도하지 않을 때, 당신은 당신의 인생, 가족, 좋은 음식, 놀이 공원, 그리고 당신이 남긴 모든 것들을 사랑한다는 것을 알 때 특히 쉽게 결정을 내릴 수 없었습니다.

마음을 바꾸는 데 도움이 되었으면합니다. 나는들을 수 있었으면 좋겠다.

그리고 가장 낮은 날에, 나는 당신과 함께 갔으면 좋겠다.

매년 약 80 만 명이 자살로 사망하는 것은 가슴 아픈 일입니다. 불과 몇 년 전, 인도는 다른 어느 나라보다 자살률이 가장 높았습니다. 수치심, 낙인, 그리고 자살을 막는 일반적인 편견과 함께 왜 놀라운가?

자살을 생각하거나 그렇게하고 생존하려고하는 많은 사람들을 잊지 말자. 그들은 필요한 도움을 받거나 결국 사회적 낙인에 굴복하고 부끄러워하고 약하고 혼자서 그 어느 때보 다 더 많이 느끼는가?

그러나 이것은 통계에 관한 것이 아닙니다. 사람들에 관한 것입니다. 인생에 관한 것입니다.

더 이상 내 인생에서 당신을 가지고 있지 않습니다. 당신이 고통 받고 있다는 것을 몰랐기 때문에 죄책감을 느낍니다. 내가 당신의 죽음에 연루되어 죄책감을 느낍니다. 매년 거의 백만 명이 자신의 목숨을 앗아 갈 때 심각한 문제가 발생한다는 사실을 알고 있습니다.

그것은 고통을 겪고있는 우리 자신의 사랑하는 사람들의 낙인과 부끄러움과 배척을 막는 것입니다. 감염성 질병에 대해 이야기하는 것처럼 자살에 대해 이야기하고 실제로 고칠 수있는 방법에 대해 이야기합니다.

그리고 내가 당신을 그리워 했어 매일 매일.

너의 가장 친한 친구

자살 생각에 대한 행동을 고려하고 있다면 즉시 의학적 도움을 받으십시오. 병원 근처에 있지 않다면 국가 자살 예방 생명선 800-273-8255에. 주 7 일, 하루 24 시간 연중 무휴로 직원을 안내합니다.

이 기사는 원래에 게시되었습니다 브라운 걸 매거진.

이 기사는 독특한 관점을 포함하려는 Healthline의 노력의 일부입니다. 건강과 웰빙은 모든 사람의 삶에 영향을 미칩니다.