남성을위한 10 가지 건강 위험

콘텐츠

• 심장 건강
• COPD 및 기타 호흡기 질환
• 알코올 : 친구 또는 적?
• 우울증과 자살
• 자살 예방을위한 지침
• 의도하지 않은 부상 및 사고
• 간 질환
• 당뇨병
• 인플루엔자 및 폐렴
• 피부암
• HIV와 AIDS
• 사전 대응

넌 무적이 아니야

몸보다 차나 좋아하는 도구를 더 잘 관리한다면 혼자가 아닙니다. Men ’s Health Network에 따르면, 인식 부족, 약한 건강 교육, 건강에 해로운 일과 개인 생활 방식으로 인해 미국 남성의 복지가 지속적으로 악화되었습니다.

암, 우울증, 심장병 및 호흡기 질환과 같은 남성이 직면하는 일반적인 상태의 위험을 줄이는 방법을 알아 보려면 의료 제공자를 방문하십시오.

심장 건강

심장병은 여러 형태로 나타납니다. 모든 형태는 발견되지 않으면 심각하고 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 미국 심장 협회는 성인 남성 3 명 중 1 명 이상이 어떤 형태의 심혈관 질환을 앓고 있다고 밝혔습니다. 아프리카 계 미국인 남성은 백인 남성보다 심혈관 질환 사망자가 10 만 명 더 많습니다.

뇌졸중은 3 백만 명 이상의 남성을 대상으로합니다. 미국 심장 협회에 따르면 고혈압은 45 세 미만 남성에게 흔합니다. 정기 검진은 심장 박동을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 콜레스테롤, 혈압 및 흡연 습관을 포함한 여러 위험 요소를 기반으로 심혈관 질환의 위험을 계산할 수 있습니다.

COPD 및 기타 호흡기 질환

많은 호흡기 질환은 무고한 "흡연자의 기침"으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 그 기침은 폐암, 폐기종 또는 COPD와 같은 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다. 이러한 모든 조건은 호흡 능력을 방해합니다.

미국 폐 협회에 따르면 매년 더 많은 남성이 과거보다 폐암 진단을 받고 발병합니다. 아프리카 계 미국인 남성은 다른 인종 또는 민족 집단에 비해 질병으로 사망 할 위험이 더 높습니다. 석면과 같은 직업적 위험에 노출되면 위험이 증가하지만 흡연은 여전히 ​​폐암의 주요 원인입니다.

30 년 이상 흡연했다면 저선량 CT 스캔을 통해 폐암을 선별 할 수 있습니다.

알코올 : 친구 또는 적?

에 따르면 남성은 여성보다 알코올 관련 사망 및 입원 비율이 더 높습니다. 남자는 여자보다 두 배 더 많이 마신다. 그들은 또한 여성에 대한 공격성과 성폭행을 증가시키는 경향이 있습니다.

알코올 섭취는 구강암, 인후암, 식도암, 간암 및 결장암의 위험을 증가시킵니다. 알코올은 또한 고환 기능과 호르몬 생성을 방해합니다. 이것은 발기 부전과 불임을 초래할 수 있습니다. 에 따르면 남성은 여성보다 자살 할 가능성이 더 큽니다. 그들은 또한 술을 마시기 전에 술을 마셨을 가능성이 더 큽니다.

우울증과 자살

국립 정신 건강 연구소 (NIMH)의 연구원들은 매년 최소 6 백만 명의 남성이 자살 충동을 포함한 우울증을 앓고 있다고 추정합니다.

우울증과 싸우는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 운동을하고, 이웃을 일상적으로 산책하는 것까지도
• 당신의 생각을 일지 또는 적기
• 친구 및 가족과 공개적으로 소통
• 전문적인 도움 구하기

자살 예방을위한 지침

누군가가 자해를 당하거나 다른 사람을 해칠 위험이 즉시 있다고 생각하는 경우 :

• 911 또는 지역 긴급 번호로 전화하십시오.

• 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있습니다.

• 총, 칼, 약품 또는 해를 입힐 수있는 기타 물건을 제거하십시오.

• 경청하되 판단하거나 논쟁하거나 위협하거나 소리를 지르지 마십시오.

누군가가 자살을 고려하고 있다고 생각되면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받으십시오. National Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255)을 이용해보십시오.

의도하지 않은 부상 및 사고

2006 년 남성의 주요 사망 원인으로 의도하지 않은 부상을 기록했습니다. 여기에는 익사, 외상성 뇌 손상 및 불꽃 놀이 관련 사고가 포함됩니다.

남성 운전자와 15 ~ 19 세 승객의 자동차 사망률은 2006 년 여성의 거의 두 배였습니다. 남성 근로자는 총 5,524 명 중 92 %가 치명적인 산업 재해를 입었습니다. 안전을 먼저 기억하십시오.

간 질환

간은 축구 공 크기입니다. 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 데 도움이됩니다. 또한 신체의 독성 물질을 제거합니다. 간 질환에는 다음과 같은 상태가 포함됩니다.

• 경화증
• 바이러스 성 간염
• 자가 면역 또는 유전 적 간 질환
• 담관암
• 간 암
• 알코올성 간 질환

미국 암 학회에 따르면 술과 담배를 사용하면 간 질환이 발생할 가능성이 높아집니다.

당뇨병

치료하지 않고 방치하면 당뇨병은 신경 및 신장 손상, 심장병 및 뇌졸중, 심지어 시력 문제 또는 실명으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병이있는 남성은 테스토스테론 수치가 낮아지고 성적 발기 부전이 발생할 위험이 있습니다. 이것은 우울증이나 불안을 증가시킬 수 있습니다.

미국 당뇨병 협회 (ADA)는 혈당 건강에 대해 더 잘 알고있는 사람으로 오늘날의 '현대인'을 기념합니다. ADA는 남성에게“나가서 활동하고 정보를 얻을”것을 권장합니다. 당뇨병을 관리하는 가장 좋은 방법은 건강하게 먹고 운동하는 것입니다. 당뇨병 가족력이있는 경우 의사에게 정기적으로 당뇨병 검사를받는 것이 중요합니다.

인플루엔자 및 폐렴

인플루엔자와 폐렴 구균 감염은 남성에게 두 가지 주요 건강 위험입니다. COPD, 당뇨병, 울혈 성 심부전, 겸상 적혈구 빈혈, AIDS 또는 암으로 인해 면역 체계가 손상된 남성은 이러한 질병에 더 취약합니다.

미국 폐 협회에 따르면 남성은 여성보다 이러한 질병으로 사망 할 확률이 약 25 % 더 높습니다. 인플루엔자와 폐렴을 예방하기 위해 미국 폐 협회는 예방 접종을 권장합니다.

피부암

피부암 재단에 따르면 2013 년 흑색 종 사망의 3 분의 2가 남성이었습니다. 이것은 여성 비율의 두 배 이상입니다. 모든 흑색 종 사망의 60 %는 50 세 이상의 백인 남성이었습니다.

야외에서는 긴 소매와 바지, 챙이 넓은 모자, 선글라스, 자외선 차단제를 착용하여 피부암을 예방할 수 있습니다. 태닝 베드 나 태양 등과 같은 UV 광원에 대한 노출을 피함으로써 피부암 위험을 낮출 수도 있습니다.

HIV와 AIDS

HIV에 감염된 남성은 초기 증상이 감기 나 독감을 모방 할 수 있으므로이를 인식하지 못할 수 있습니다. 에 따르면 2010 년 현재 남성은 HIV에 감염된 사람의 76 %를 차지합니다.

남성과 성관계를 가진 남성은 대부분의 신규 및 기존 HIV 감염을 설명합니다. 아프리카 계 미국인 남성은 모든 남성 중에서 새로운 HIV 감염률이 가장 높습니다.

사전 대응

이제 남성에게 영향을 미치는 상위 10 가지 건강 위험에 대해 알았으므로 다음 단계는 습관을 바꾸고 건강에 대해 적극적으로 대처하는 것입니다.

건강을 다루는 것은 두려울 수 있지만 완전히 피하는 것은 치명적일 수 있습니다. 이 슬라이드 쇼에 인용 된 많은 조직은 증상이 있거나 증상이 있다고 느끼거나 검진을 받고 싶은 경우 정보, 리소스 및 지원을 제공합니다.