레이싱 하트로 깨어 나게하는 이유는 무엇이며 어떻게 치료합니까?

콘텐츠

• 개요
• 이 원인은 무엇입니까?
• 걱정
• 전날 밤 음주
• 설탕
• 심방 세동
• 수면 무호흡증
• 카페인
• 당뇨병
• 각성제를 함유 한 약물
• 저혈당 (저혈당)
• 악몽 또는 야간 공포
• 감기 또는 열
• 과잉 갑상선
• 수면 부족
• 빈혈증
• 탈수
• 기간, 임신 및 폐경기
• 다른 증상들
• 경주하는 마음으로 깨어나
• 레이싱 하트와 숨가쁨으로 깨어남
• 심장 마비, 흉통 및 현기증
• 레이싱 하트의 원인 진단
• 의사를 만나야 할 때
• 테이크 아웃

개요

당신의 마음이 경주하고 있다는 느낌은 사람들이 심장 두근 거림을 묘사하는 방법 중 하나 일뿐입니다. 또한 심장이 펄럭이거나 두드 리거나 뛰는 것처럼 느낄 수도 있습니다.

심장 마비로 깨어 난 것은 고통 스러울 수 있지만 반드시 심각한 증상 일 필요는 없습니다. 촉진은 매우 일반적이며 무해합니다.

당신이 당신의 심장 레이싱으로 깨어날 수있는 많은 일상적인 것들이 있습니다. 때로는 기본 조건이 원인 일 수 있습니다. 원인과 경주 마음을 진정시키기 위해 할 수있는 일을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

이 원인은 무엇입니까?

아침에는 빠른 심박수의 원인이 많이 있습니다. 다음은주의해야 할 몇 가지 일반적인 증상과 다른 증상입니다.

걱정

스트레스와 불안은 스트레스 호르몬의 방출을 유발하여 심박수와 혈압을 증가시킵니다. 걱정이 많을수록 증상이 더 두드러 질 수 있습니다.

우울증이나 불안감이 있거나 스트레스가 많은 경우, 때때로 경주하는 마음으로 깨어날 수 있습니다.

불안의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 빠른 호흡 또는 호흡 곤란
• 집중하는 데 어려움
• 불안
• 과도한 걱정
• 수면 장애

전날 밤 음주

술을 마신 후 심장 마비로 깨어 나면 기회가 너무 많았을 것입니다.

술을 마시면 심박수가 증가합니다. 많이 마실수록 심장 박동이 빨라집니다. 최근의 연구에 따르면 폭식과 장기간의 중질 알코올 사용이 다른 유형의 심장 부정맥, 특히 부비동 빈맥과 관련이 있음이 확인되었습니다.

두통, 근육통, 메스꺼움 및 현기증과 같은 다른 증상이있을 수도 있습니다. 숙취가 가라 앉으면 이러한 증상이 사라집니다.

설탕

섭취 한 설탕은 소장을 통과 한 후 혈류에 흡수됩니다. 설탕이 너무 많으면 혈당 스파이크가 발생할 수 있습니다. 이것은 췌장이 인슐린을 방출하고 가능한 에너지를 에너지로 변환하도록 신호합니다.

혈당과 에너지의 증가는 신체에서 스트레스로 해석되어 스트레스 호르몬의 방출을 유발합니다. 경주하는 마음과 함께 땀이 나기 시작할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 또한 "설탕 두통"이라고 알려진 것을 얻습니다.

가공 된 설탕이 유일한 원인은 아닙니다. 흰 빵이나 파스타와 같은 정제 된 탄수화물은 특히 당뇨병 환자에게 동일한 효과를 줄 수 있습니다.

심방 세동

심방 세동 (AFib)은 가장 흔한 유형의 불규칙 심장 박동입니다. 심장의 상부 챔버가 하부 챔버와 조정되지 않을 때 발생합니다.

AFib는 일반적으로 빠른 심박수를 유발하지만 일부 사람들은 가슴이 펄럭 거립니다. AFib 자체는 일반적으로 생명을 위협하지 않습니다. 어떤 경우에는 심부전의 위험이 높아지고 치료가 필요할 수 있습니다.

AFib가있는 경우 다음과 같은 경험이있을 수 있습니다.

• 현기증
• 호흡 곤란
• 걱정
• 약점
• 희미하거나 가벼운 느낌

수면 무호흡증

수면 무호흡증은 호흡이 반복적으로 멈추고 시작되는 수면 장애입니다.

폐쇄성 수면 무호흡증이 가장 흔한 유형입니다. 목 근육이 이완되어기도가 좁아 지거나 닫힐 때 발생합니다.

연구에 따르면 수면 무호흡증은 불규칙한 심박수의 위험을 증가시킵니다. 혈액 산소 수준이 갑자기 떨어지면 혈압이 상승하고 심혈관 계통이 긴장됩니다.

수면 무호흡증의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 큰 코골이
• 수면 중 공기가 헐떡 거리다
• 밤새 잠을 자다
• 깨어날 때 마른 입
• 아침 두통

카페인

카페인은 커피, 차 및 카카오 식물에서 흔히 발견되는 천연 자극제입니다. 그것은 뇌와 중추 신경계를 자극하여 경보를 증가시킵니다. 어떤 사람들에게는 너무 많은 카페인이 심박수와 혈압을 높이고 불안과 긴장을 유발할 수 있습니다.

커피, 차, 탄산 음료 및 에너지 음료와 같은 카페인을 함유 한 다량의 제품을 섭취하면 심장이 뛸 수 있습니다. 너무 많은 카페인의 다른 부작용은 다음과 같습니다.

• 불안감
• 과민성
• 수면 장애
• 동요
• 잦은 배뇨

당뇨병

당뇨병은 고혈당을 유발하여 동맥 벽을 손상시키고 빠른 심박수, 고혈압 및 기타 심장 관련 합병증을 유발할 수 있습니다. 2015 년에 연구원들은 빠른 심박수가 당뇨병의 위험을 증가 시킨다는 것을 발견했습니다.

당뇨병의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 잦은 배뇨
• 과도한 갈증
• 굶주림
• 피로
• 손발의 따끔 거림 또는 마비
• 흐린 시야

각성제를 함유 한 약물

카페인과 마찬가지로 다른 각성제는 심장이 뛰게 할 수 있습니다. 특정 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC) 및 처방약에는 이러한 자극제가 포함될 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 흡입 스테로이드
• 암페타민
• 레보 티록신과 같은 갑상선 약물
• Sudafed와 같은 슈도에페드린을 포함하는 OTC 기침 및 감기약
• 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 약물

저혈당 (저혈당)

빠른 심박수는 저혈당이 신체에 미칠 수있는 영향 중 하나 일뿐입니다. 먹지 않고 오랫동안 가면 다음과 같은 특정 조건뿐만 아니라 저혈당을 유발할 수 있습니다.

• 당뇨병
• 간 질환
• 신장 질환
• 부신 장애
• 중 알코올 사용

저혈당의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 기분 변화
• 집중하는 데 어려움
• 시각 장애

악몽 또는 야간 공포

악몽과 야간 공포로 인해 경주의 심장이 깨어날 수 있습니다. 악몽은 당신을 깨울 수있는 꿈을 방해하고 있습니다. 야간 테러는 사람이 테러 상태에서 부분적으로 깨우는 수면 장애 유형입니다.

심장 마비로 화나게하는 꿈이나 밤의 공포로 깨어 나면 진정 할 때 심박수가 느려질 것입니다.

감기 또는 열

체온이 급격히 변하면 심박수가 변할 수 있습니다.

당신의 몸은 체온 조절을 시도하는 과정을 유발함으로써 온도 변화에 반응합니다. 여기에는 피부 혈관을 확장하고 수축시켜 열을 피부 표면에 유지 시키거나 피부 표면으로 전달하여 근육 수축과 떨림을 유발하는 것이 포함됩니다.

신체가 정상적인 온도를 유지하기 위해 더 열심히 노력하면 심박수가 증가 할 수 있습니다. 많은 사람들이이 온도는 약 37.C (98.6 ° F)입니다.

과잉 갑상선

갑상선 기능 항진증이라고도 불리는이 상태는 갑상선이 너무 많은 호르몬 티록신을 생성 할 때 발생합니다. 그것은 신진 대사를 가속화시키고 의도하지 않은 체중 감소뿐만 아니라 빠르거나 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 식욕 증가
• 발한 및 야간 발한
• 내열성
• 생리 불규칙

수면 부족

신체에 대한 여러 가지 부정적인 영향과 함께 수면 부족이 심박수를 증가시킬 수 있다는 증거가 있습니다.

매일 밤 7 시간에서 9 시간을 자도록하십시오. 충분한 수면을 취하지 않으면 서투른 사고가 발생할 수 있습니다. 또한 낮 졸음, 집중력 문제 및 두통을 유발합니다.

빈혈증

빈혈은 신체의 건강한 적혈구가 너무 적어서 신체 기관과 조직이 제대로 작동하는 데 필요한 산소량을 운반 할 때 발생합니다.

빈혈은 신체가 적혈구를 충분히 만들지 않거나 파괴 할 때 발생할 수 있습니다. 심한 기간을 가진 사람들도 빈혈 위험이 높습니다.

비정상적인 심장 리듬과 함께 빈혈은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 피로
• 약점
• 호흡 곤란
• 두통

탈수

탈수는 몸이 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃어버린 결과입니다. 몸이 너무 많은 물을 잃으면 세포와 기관이 제대로 기능 할 수 없습니다. 탈수는 경미하거나 심할 수 있습니다. 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

가벼운 탈수 증상은 다음과 같습니다.

• 마른 입
• 갈증 증가
• 배뇨 감소
• 두통

심한 탈수 증상은 다음과 같습니다.

• 과도한 갈증
• 빠른 심박수
• 빠른 호흡
• 저혈압
• 착란

기간, 임신 및 폐경기

월경, 임신 및 폐경과 관련된 호르몬 수준의 변동은 심장 박동의 느낌을 유발할 수 있습니다.

월경주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 상승 및 하강합니다. 이것은 상심 실성 빈맥이라고 불리는 정상보다 빠른 심박수의 에피소드와 관련이 있습니다.

임신 중 심장 두근 두근은 신체의 혈액량이 증가하여 발생하며, 이로 인해 심장이 평소보다 25 % 빠르게 이길 수 있습니다.

폐경기 및 폐경기에서 에스트로겐 생성의 감소는 심박수의 증가와 관련이 있습니다. 이것은 빈번한 두근 두근과 위협하지 않는 부정맥을 유발할 수 있습니다.

일과성 열감은 또한 폐경기에서 두근 두근을 유발할 수 있으며 심박수가 8 ~ 16 비트 증가 할 수 있습니다.

다른 증상들

여기에 레이싱 하트와 함께 일어날 수있는 다른 증상들과 그 의미가 있습니다.

경주하는 마음으로 깨어나

레이싱 하트로 깨어나고 흔들리는 것은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 너무 많은 카페인 섭취
• 각성제를 함유 한 약물 복용
• 당뇨병
• 갑상선 기능 항진증
• 추워
• 발열
• 악몽 또는 야간 공포

레이싱 하트와 숨가쁨으로 깨어남

레이싱 하트와 호흡 곤란으로 깨어날 수 있습니다 :

• 빈혈증
• AFib
• 수면 무호흡증
• 걱정

심장 마비, 흉통 및 현기증

심장 마비, 흉통 및 현기증은 심장 마비의 징후입니다. 본인이나 다른 사람이 이러한 증상을 겪고 있다면 즉시 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하십시오.

심장 마비는 의학적 응급 상황이며 즉각적인 치료가 필요합니다. 이러한 증상이 나타나면 가장 가까운 응급실로 가십시오.

레이싱 하트의 원인 진단

의사는 증상에 대해 질문하고 신체 검사를 시작합니다. 그들은 당신의 마음에 귀를 기울이고 갑상선 확대와 같이 경주하는 심장을 유발할 수있는 증상을 확인합니다.

의사는 다음 검사 중 하나 이상을 주문할 수도 있습니다.

• 흉부 엑스레이
• 심전도 (ECG)
• 홀터 모니터링 또는 이벤트 녹화
• 심 초음파
• 운동 스트레스 테스트
• 혈액 검사
• 소변 검사
• 관상 동맥 조영술

의사를 만나야 할 때

드물게 발생하고 몇 초만 지속되는 경주 용 심장은 일반적으로 평가할 필요가 없습니다. 심장병 병력이 있거나 심계항진이 심하면 의사를 만나십시오.

레이싱 하트에 호흡 곤란, 현기증 또는 흉통이 동반되는 경우 응급 의료 지원을 요청하거나 911에 전화하십시오.

테이크 아웃

레이싱 하트가 일어나는 것은 일반적으로 심각하지 않으며 가끔 발생하거나 몇 초만 지속되는 경우 치료가 필요하지 않습니다.

그러나 증상이 일상 활동을 방해하거나 고통을 겪고 있다면 의사를 만나십시오. 그들은 근본적인 건강 상태를 배제하고 구제를 위해 당신과 함께 일할 수 있습니다.