2020 년 최고의 영양 앱

콘텐츠

• 영양소 – 영양 성분
• MyFitnessPal
• 칼로리 카운터 – MyNetDiary
• MyPlate 칼로리 카운터
• 영양 사실
• 칼로리 카운터 및 다이어트 추적기
• 단백질 추적기
• SuperFood – 건강한 요리법

영양 상태를 추적하면 음식 과민증을 관리하는 데 도움이되는 것부터 에너지 증가, 기분 변화를 피하고 하루의 리듬에 연료를 공급하는 것에 이르기까지 많은 이점이 있습니다. 식사를 기록하는 이유가 무엇이든 좋은 앱이 도움이 될 수 있습니다.

작업을 좀 더 쉽게하기 위해 올해 최고의 영양 앱을 모았습니다. 인상적인 리뷰, 양질의 콘텐츠 및 신뢰성 사이에서 이러한 앱은 몇 개의 버튼을 탭하는 것만 큼 간단하게 영양을 추적 할 수 있도록 설계되었습니다.

영양소 – 영양 성분

iPhone 등급 : 4.3 별

가격: $4.99

Nutrients (이전의 Foodle)는 손끝으로 포괄적 인 영양 정보를 제공합니다. 자신의 요리법을 포함하여 수만 가지 음식에 대한 요약 정보를 찾으십시오. 또한이 앱을 사용하면 자신의 식사를 추적 할 수 있으며 필요에 따라 조정할 수 있도록 일일 영양의 완전한 분석을 제공합니다.

MyFitnessPal

칼로리 카운터 – MyNetDiary

MyPlate 칼로리 카운터

영양 사실

안드로이드 등급 : 4.6 별

가격: 비어 있는

사과의 비타민과 미네랄에 대해 궁금한 적이 있습니까? Nutrition Facts는 카테고리별로 편리하게 분류되고 빠르고 간단한 검색을 통해 액세스 할 수있는 8,700 개 이상의 식품 항목에 대한 모든 세부 정보를 제공합니다.

칼로리 카운터 및 다이어트 추적기

안드로이드 등급 : 4.4 별

가격: 인앱 구매시 무료

음식 섭취량과 운동 계획을 똑바로 유지하는 것은 어렵지 않습니다. 이 앱을 사용하면 칼로리와 영양소를 포함하여 3 백만 개 이상의 음식과 음료의 데이터베이스에서 먹는 음식을 기록하고 내장 된 계획 및 기록 도구로 운동을 추적 할 수 있습니다. 어떤 다이어트를 하려는지에 상관없이이 앱은 한 곳에서 추적되는 전체적인 다이어트 및 운동 루틴을 구축하는 데 도움이됩니다.

단백질 추적기

안드로이드 등급 : 4.0 별

가격: 인앱 구매시 무료

단백질은 신체가 많은 중요한 기능에 사용하는 핵심 영양소 중 하나입니다. 특히 체중을 늘리거나 근육을 키우려는 경우 더욱 그렇습니다. 매일 단백질 목표를 달성 할 수 있도록 알림 및 알림을 통해 특정 목표를 설정하고 섭취하는 단백질의 양을 추적 할 수 있습니다. 또한 시간 경과에 따른 단백질 섭취량을 살펴보고 단백질 섭취량과 비교하여 현재 위치에 대한 빠른 스냅 샷을 볼 수 있습니다.

SuperFood – 건강한 요리법

안드로이드 등급 : 4.6 별

가격: 인앱 구매시 무료

동일한 앱에서 새로운 음식을 시도하는 동안 건강한 요리법을 찾고 칼로리를 추적하고 싶으십니까? 이 앱을 사용하면 체중 감량을 시도하거나 다이어트에 더 건강한 음식을 도입하는 등 건강 목표를 달성하는 데 도움이되는 매우 건강에 좋은 슈퍼 푸드를 사용하는 레시피의 방대한 데이터베이스를 살펴볼 수 있습니다. 요리하는 동안 휴대 전화 화면을 켜두는 요리 모드도있어 더러운 손으로 화면을 계속 만지거나 식사 도중 자리를 잃지 않아도됩니다.

이 목록에 앱을 추천하려면 nominations@healthline.com으로 이메일을 보내주세요.