찢어진 이두근 힘줄 부상에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• 개요
• 이두근 힘줄 손상의 유형
• 어깨에서 근위 팔뚝 힘줄 파열
• 팔꿈치에서 원위 이두근 건염 및 눈물
• 건염 (미세 눈물 사용)
• 찢어진 이두박근 증상
• 이두근 힘줄의 원인
• 찢어진 이두박근 진단하기
• 이두박근 치료
• 쉬다
• NSAID
• 물리 치료
• 찢어진 이두박근 수술
• 찢어진 이두근 힘줄 회복 시간
• 테이크 아웃

개요

이두근은 상완 앞 근육입니다. 팔꿈치를 구부리고 팔뚝을 비틀 수 있습니다.

세 개의 힘줄이 이두근을 뼈에 붙입니다.

• 긴 머리 힘줄은 이두근을 어깨 소켓의 상단에 부착합니다.
• 짧은 머리 힘줄은 이두근을 코라 코 이드 프로세스라고하는 어깨 뼈의 융기에 부착합니다.
• 세 번째 힘줄은 팔뚝의 팔 중 하나 인 반경에 이두근을 붙입니다.

이두근이 찢어지면이 힘줄 중 하나가 손상되거나 뼈에서 분리됩니다. 이 세 팔뚝 힘줄 중 하나라도 찢어 질 수 있습니다.

이두근 힘줄 손상의 유형

이두근 힘줄 눈물 부상의 위치와 심각도에 따라 세 가지 유형이 있습니다. 눈물은 부분적으로 (건이 손상된) 또는 완전 (건이 뼈에서 완전히 분리되는) 것일 수 있습니다.

이두근 힘줄의 세 가지 유형의 부상은 다음과 같습니다.

어깨에서 근위 팔뚝 힘줄 파열

이 부상은 이두근을 어깨 눈물에 부착하는 힘줄 중 하나가 발생할 때 발생합니다. 긴 머리 힘줄은 짧은 머리 힘줄보다 찢어 질 가능성이 높습니다. 이런 종류의 눈물은 보통 정상적인 힘줄 삐걱 거리는 소리로 시작되지만 다칠 경우 찢어 질 수도 있습니다.

이 부상으로 힘줄의 일부만 찢어 질 수 있습니다.이것은 일반적으로 팔을 계속 사용할 수 있음을 의미합니다. 그러나 어깨에 이두근 힘줄이 찢어지면 동시에 어깨의 다른 부분이 손상 될 수 있습니다.

팔꿈치에서 원위 이두근 건염 및 눈물

팔꿈치에 이두근 힘줄이 찢어지면 팔꿈치를 무거운 무게로 똑바로 밀 때 발생합니다. 이 스트레스는 뼈에서 힘줄을 찢을 수 있으며 일반적으로 완전한 눈물을 유발합니다.

팔꿈치에서 이두근 힘줄을 찢을 때 다른 팔 근육이 보상되므로 여전히 모든 범위의 운동을 할 수 있습니다. 그러나 힘줄을 수리하지 않으면 팔의 힘이 약해질 수 있습니다.

팔꿈치의 이두근 힘줄 눈물은 흔하지 않습니다. 매년 100,000 명당 3 ~ 5 명 정도가 발생합니다. 그들은 또한 여성에게 덜 일반적입니다.

원위 이두근 건염은 팔꿈치 근처의 이두근 건의 염증입니다. 일반적으로 정상적인 마모로 인해 발생하지만 반복적 인 동작으로 인해 악화 될 수 있습니다.

건염 (미세 눈물 사용)

건염은 이두근 힘줄의 긴 머리의 염증 또는 자극입니다. 이것은 미세한 눈물을 유발할 수 있습니다. 원위 이두근 건염과 마찬가지로 이두박근의 긴 머리의 건염은 보통 정상적인 마모로 인한 것이지만 반복적 인 운동으로 인해 악화 될 수도 있습니다. 관절염, 어깨 충돌 및 만성 어깨 탈구와 같은 다른 어깨 문제와 함께 종종 발생합니다.

찢어진 이두박근 증상

찢어진 이두근 힘줄의 증상은 다음과 같습니다.

• 부상이 발생했을 때“팝”또는 찢어지는 느낌
• 부상 주위의 따뜻함
• 부종
• 타박상
• 부상 부위와 팔 전체의 통증 또는 통증 (일반적으로 처음에는 심각하며 몇 주에 걸쳐 더 좋아질 수 있음)
• 팔 약점
• 손바닥 돌리기 어려움
• 반복적 인 활동을 할 때 팔의 피로 또는 통증 증가
• 팔뚝이 더 이상 제자리에 고정되어 있지 않기 때문에 팔뚝이 부풀어 오릅니다 (팔꿈치 앞에 틈이나 움푹 들어간 곳이있을 수도 있습니다)

이두근 힘줄의 원인

이두근 힘줄이 찢어진 두 가지 주요 원인은 부상과 남용입니다.

무거운 물건을 들어 올리거나 팔에 떨어 뜨리면 부상을 입을 수 있습니다. 팔꿈치 이두근 힘줄의 대부분의 눈물은 부상으로 인해 발생합니다.

남용은 힘줄이 시간이 지남에 따라 마모되거나 마모 될 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 발생합니다. 반복적 인 운동으로 인해 악화 될 수도 있으며 역도, 테니스 또는 수영과 같은 스포츠에 참여하는 사람들에게 일반적입니다.

찢어진 이두박근 진단하기

찢어진 이두근 힘줄을 진단하기 위해 의사는 먼저 병력을 가져갑니다. 환자가 최근에 부상을 입 었는지 여부와 통증이 시작된시기에 대해 물어볼 것입니다.

그런 다음 운동 범위와 강도를 테스트하기 위해 신체 검사를 실시합니다. 이 테스트 중에 특정 움직임, 특히 회전으로 인해 통증이나 어려움이 있는지 확인할 수 있습니다. 또한 부어 오름, 멍이 들거나 부풀어 오르는 것을 팔에서 살펴 봅니다.

역사와 신체 검사는 종종 이두근 힘줄을 진단하기에 충분합니다. 그러나 의사는 뼈 부상을 배제하기 위해 엑스레이를 할 수도 있고 눈물이 부분적이거나 완전한지 확인하기 위해 MRI를 할 수도 있습니다.

이두박근 치료

찢어진 이두박근의 치료는 주로 전체 눈물 통 기능뿐만 아니라 눈물이 얼마나 심한 지, 그리고 회전근 개와 같은 다른 신체 부위가 손상되었는지 여부에 달려 있습니다. 잠재적 치료에는 다음이 포함됩니다.

쉬다

운동, 리프팅 또는 무거운 물건을 최대한 사용하지 않고 팔을 최대한 적게 사용하면 특히 과도한 부상을 입을 수 있습니다. 힘들지 않더라도 통증을 유발하는 활동을 피하십시오.

NSAID

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 염증을 줄이는 데 도움이되는 처방전없이 구입할 수있는 약물입니다. 그들은 염증 (건염의 특징)을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 이두 눈물로 인한 붓기를 줄일 수 있습니다. 또한 이두근 힘줄 부상으로 인한 고통을 줄일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 이두근 힘줄 부상 후 힘과 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 부상을 치료하고 통증을 완화시키는 데 도움이되는 일련의 동작을 안내합니다.

물리 치료 사나 의사는 치료가 충분히되었을 때 집에서 운동 할 수도 있습니다. 여기에는 팔을 구부리고 늘리는 운동, 팔 회전 및 이두박근과 같은 근력 강화 운동이 포함될 수 있습니다.

찢어진 이두박근 수술

위의 조치 중 어느 것도 이두박근 부상을 치료하는 데 도움이되지 않거나 힘줄의 절반 이상이 찢어 질 경우 의사는 이두근 힘줄을 치료하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다.

많은 의사들이 팔꿈치에서 이두근 힘줄 눈물에 대한 일차 치료법으로 수술을 권유하지만, 다른 치료법으로 운동 범위와 강도가 회복되지 않으면 나중에 수술을 시행 할 수도 있습니다.

수술은 뼈에 힘줄을 다시 부착하는 데 사용됩니다. 수술의 합병증은 드물지만 팔 마비 또는 약점을 포함 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 힘줄이 다시 찢어 질 수 있습니다.

찢어진 이두근 힘줄 회복 시간

회복 시간은 치료의 유형뿐만 아니라 이두근 힘줄의 심각성에 달려 있습니다. 가벼운 부상이라도 치료하는 데 최소 2 개월이 걸릴 수 있습니다. 정상적인 활동으로 돌아 가기 시작하는 데 종종 4-5 개월이 걸립니다.

수술 후에는 새총을 착용하거나 부목이나 깁스와 같이 팔을 고정시켜 4-6 주간해야 할 것입니다. 그런 다음 팔을 강화하고 운동 범위를 개선하기 위해 물리 치료 및 운동을 수행해야합니다.

대부분의 사람들은 4-6 개월 안에 많은 운동 범위와 힘을 회복하지만 수술에서 완전히 회복하는 데 최대 1 년이 걸릴 수 있습니다.

테이크 아웃

이두근 힘줄 눈물은 심각 할 수 있지만, 많은 사람들은 휴식 및 물리 치료와 같은 비수술 적 치료에 반응합니다. 이두근 힘줄이 다칠 수 있다고 생각되면 최대한 빨리 의사를 만나십시오. 진단과 치료를 일찍받는 것이 더 완전하게 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.