찢어진 어깨 Labrum은 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 어깨 labrum 눈물의 종류
• 음순 파열의 증상
• 원인과 위험 요소
• 찢어진 어깨 labrum 진단
• 비수술 적 치료
• 가정 요법
• 물리 치료
• 외과 치료
• 찢어진 어깨 랩럼이 치유되는 데 걸리는 시간
• 이 부상에 대한 전망

개요

어깨 labrum은 어깨 뼈의 소켓 모양 관절에 부드러운 연골 조각입니다. 그것은 팔 관절의 상단에 공 모양의 관절을 고정시켜 두 개의 관절을 연결합니다.

로테이터 커프라고하는 4 개의 근육 그룹은 실험실이 공을 소켓에 유지하는 데 도움이됩니다. 그러면 상완이 회전 할 수 있습니다. 반복적 인 움직임과 부상으로 인해 소문이 찢어져 종종 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 위 다리가 엉덩이에 붙어있는 labrum이 있지만 어깨 labrum보다 두껍기 때문에 찢어 질 가능성이 적습니다.

어깨 labrum 눈물의 종류

라브 룸이 위치한 어깨의 얕고 소켓 같은 개구부를 글레 노이드라고합니다. 견갑골 찢김은 글렌 노이드 소켓 주변 어디에서나 발생할 수 있습니다.

labrum tear의 세 가지 주요 유형이 있습니다.

• 찢어짐 또는 병변: 눈물이 글레 노이드의 중앙 위에있을 때이를 SLAP 눈물 또는 SLAP 병변이라고합니다. SLAP은“앞쪽에서 뒤쪽으로”, 앞뒤로를 의미합니다. 이런 종류의 labrum tear는 테니스 선수, 야구 선수 및 많은 오버 헤드 팔 동작을 사용하는 사람에게 공통적입니다. 그들은 또한 종종 이두근 힘줄에 손상을 입습니다.
• Bankart 눈물 또는 병변: 글레 노이드 소켓의 하반부에 손상이 발생하면이를 뱅크 아트 병변이라고합니다. 어깨가 탈구 된 젊은이들에게는 은행 파열이 더 흔합니다.
• 후방 음순 파열 : 어깨 관절 뒤쪽의 부상으로 후부 낭이 파열 될 수 있습니다. 이것은 드물고 모든 어깨 부상의 5-10 % 만 구성합니다.

음순 파열의 증상

음순 파열은 대개 고통 스럽습니다. 어깨 관절은 다음과 같습니다.

• 매력 있는 것
• 잠금
• 터지는
• 연마

어깨의 불안정 함, 운동 범위 감소 및 근력 상실을 느낄 수도 있습니다. 밤이나 일상 활동을하는 동안의 통증도 흔합니다.

Bankart가 찢어지면 어깨가 관절에서 미끄러 져 나오는 것처럼 느낄 수 있습니다.

모든 유형의 음순 파열은 종종 탈구 된 어깨, 회전근 개 부상 및 찢어진 이두박근과 같은 다른 어깨 부상과 함께 발생합니다. 의사는 귀하가 어떤 유형의 상해를 입 었는지 정확하게 결정할 것입니다.

원인과 위험 요소

상완의 반복적 인 움직임으로 인한 외상성 부상 및 마모가 모두 랩룸 파열을 유발할 수 있습니다.

labrum tear의 특정 원인은 다음과 같습니다.

• 뻗은 팔에 쓰러지 다
• 어깨에 직접 닿다
• 오버 헤드에 도달하는 동안 격렬한 타격
• 갑자기 팔을 잡아 당기다

찢어진 어깨 labrum 진단

의사는 어깨 / 팔 동작, 안정성 및 통증 수준을 테스트합니다. 통증을 유발할 수있는 모든 사건에 대해 의사에게 알리십시오.

Labrum 조직은 너무 부드러워 X- 레이에 나타나지 않지만 의사는 다른 부상으로 인해 통증이 발생할 수 있는지 X- 레이를 지시 할 수 있습니다. labrum의 손상을보기 위해 의사는 CT 스캔 또는 MRI 스캔을 주문할 수 있습니다.

의사는 작은 컷을 통해 관절 경이라고하는 작은 카메라를 삽입하여 관절 경 검사를 수행 할 수도 있습니다. 이 카메라는 의사에게 랩룸과 그 부상에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

비수술 적 치료

음순 파열은 종종 휴식, 처방전없이 구입할 수있는 약물 및 물리 치료로 치료됩니다.

Bankart 파열이있는 경우 의사 (또는 코치 또는 트레이너)가 윗팔을 제자리로 밀어 넣을 수 있습니다. 그런 다음 물리 치료를 받아야합니다.

가정 요법

의사의 검사에서 눈물이 심하지 않은 것으로 나타나면 가정 요법 만 있으면됩니다. 휴식이 가장 중요합니다. 이부프로펜 (Advil, Motrin IB) 또는 아스피린 (Bufferin, Bayer Genuine Aspirin)과 같은 항염증제는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 통증 완화를 위해 코르티손 주사를 줄 수도 있습니다.

물리 치료

의사는 어깨 근육, 특히 회전근 개를 강화하기 위해 물리 치료를 권할 수 있습니다. 방문 중에 마사지 나 수동 요법을받을 수도 있습니다.

물리 치료사는 피해야 할 자세와 활동뿐만 아니라 집에서 할 수있는 부드러운 스트레칭과 운동을 보여줍니다.

물리 치료 프로그램은 부상의 정도에 따라 6 주에서 2 개월까지 지속될 수 있습니다.

외과 치료

수술이 필요한 랩럼 파열은 일반적으로 최소 침습성 관절 경 수술로 치료됩니다.

수술하는 동안 외과의는 labrum의 손상된 부분을 제거합니다. 여기에는 관절의 올바른 움직임을 막는 손상된 연골 플랩을 절단하는 것이 포함될 수 있습니다.

찢어진 어깨 랩럼이 치유되는 데 걸리는 시간

수술 후에는 어깨를 고정시키기 위해 처음 4 주 동안 슬링을 착용하는 것이 좋습니다.

의사는 귀하의 특정 요구에 맞는 물리 치료 프로그램을 추천 할 것입니다. 세션은 운동 범위 운동으로 시작하여 점차적으로 스트레칭과 강화로 진행합니다.

Labrum 수술은 완전히 치유 되려면 9 ~ 12 개월이 걸리지 만 많은 활동으로 빠르게 돌아갈 수 있습니다. 테니스 나 야구와 같이 과도하게 동작해야하는 스포츠를하는 경우, 이러한 동작에서 지구력과 속도를 회복하려면 최대 6 개월을 기다려야 할 수 있습니다.

이 부상에 대한 전망

대부분의 찢어진 실험실은 휴식, 물리 치료, 수술 또는이 세 가지의 조합으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 의사와 물리 치료사와 긴밀히 협력하여 가장 적합한 치료 옵션을 찾으십시오. 적절한 치료를 받으면 1 년 이내에 어깨가 정상적으로 기능해야합니다.