과민성 대장 증후군 치료 : 식단, 약물 및 기타 요법
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과민성 대장 증후군의 치료는 약물,식이 변화 및 스트레스 수준 감소의 조합으로 이루어지며, 위장병 전문의는 영향을받은 사람의 증상을 완화하기 위해 안내합니다.
과민성 대장 증후군은 장 기능의 변화를 특징으로하며, 이는 복통 또는 부기, 설사, 변비 및 대변에 점액 존재와 같은 증상을 유발합니다. 그것이 무엇 이며이 증후군이 있는지 확인하는 방법을 확인하십시오.
이 증후군을 치료할 수있는 단일 공식이 없으므로 각 사람에게 존재하는 증상의 유형과 강도에 따라 의사가 최상의 치료 방법을 안내합니다.
1. 식단의 변화
일반적으로 과민성 대장 증후군 치료는 자연적으로 시작됩니다. 즉, 다음과 같은 식단을 변경하여 시작됩니다.
- 예를 들어, 매 3 시간과 같이 특정 시간에 규칙적인 식사를하십시오.
- 알코올 음료 또는 커피 및 에너지 음료와 같은 자극성 음료를 피하십시오.
- 버터, 치즈, 소시지, 케이크 또는 쿠키와 같이 지방이나 설탕이 많은 음식을 피하십시오.
- 하루에 최소 2 리터의 물을 마 십니다.
- 흰 고기와 야채를 선호합니다.
- 조리, 구이 또는 볶은 음식을 선호하십시오.
- 잘 흡수되지 않고 장내 세균총에 의해 발효되는 음식을 제거하여 당근, 사탕무, 사과, 망고, 파스타 및 꿀과 같은 과민성 장 증상을 악화시키는 FODMAP 식단을 채택하십시오. FODMAP 다이어트하는 방법을 알아보십시오.
또한 일부 환자는 어떤 유형의 과민증이 있고 섭취 후 증상이 악화되거나 나타날 경우 우유 및 유제품과 같은 다른 음식을 식단에서 제외해야 할 수도 있습니다.
과민성 대장 증후군에 대한 식단에서 무엇을 먹고 피해야하는지 설명하는 영양사의 동영상을 시청하십시오.
2. 구제
과민성 대장 증후군을 치료하는 약물은 증상을 완화하는 방법으로 주로 증상이 악화되는시기에 권장됩니다. 따라서 제시된 증상에 따라 의사는 다음을 처방 할 수 있습니다.
- 경련 방지 요법hyoscine 또는 scopolamine과 같은, 특히 식사 후 복통과 불편 함을 감소시키기 위해;
- 설사 치료, 설사의 출현을 예방하거나 완화하기위한 Loperamide와 같은;
- 완하제, 예를 들어 락툴 로스 또는 황산 마그네슘, 변비의 경우 장의 기능을 자극하는 경우;
- 항우울제 또는 불안 완화제Duloxetine 또는 Amitriptyline과 같은 증후군의 증상이 우울증이나 불안과 관련된 경우 표시 될 수 있습니다.
일부 환자는 장내 세균의 과도한 발달로 인해 증상이 나타날 수도 있으므로 의사는 예를 들어 장내 세균의 양을 줄이기 위해 짧은 시간 동안 리팍 시민과 같은 항생제를 사용하려고 할 수 있습니다. 증상 완화.
프로바이오틱스는 또한 장내 세균총을 조절하는 데 도움이 될 수 있으며, 또한 증상을 완화하고이 질환과 싸우기 위해 여러 다른 약물도 테스트 및 개발되었습니다.
3. 심리 치료
과민성 대장 증후군 환자 대부분에게 심리적 증상이 나타나므로 심리 치료는 중요한 치료 형태입니다.
심리학자는 증상의 발병에 영향을 미치는 심리적 문제를 식별하고 환자가 신체의 반응에 적응하도록 장려하는 전통적인 형태의 심리 치료 또는인지 행동 치료로 수행 할 수 있습니다.
4. 대체 치료 옵션
의사가 권장하는 약물과 식단의 변화 외에도, 일부 대체 요법은 주로 질병 증상의 주요 유발 요인 인 스트레스를 줄이는 방법으로 치료를 완료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 명상, 이완, 반사 요법 및 침술 요법이 포함됩니다. 또한 페퍼민트와 같은 일부 약초를 사용하면 자연적인 경련 방지 효과로 인해 복부 경련을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 요법의 사용이 의사의 지침을 대체해서는 안됩니다.
증상을 완화하기위한 가정 요법에 대한 몇 가지 제안도 참조하십시오.
개선 징후
과민성 대장 증후군의 개선 징후는 예를 들어 장 통과 회복과 식사 후 복부 불편 감 및 통증 감소입니다.
악화 징후
과민성 대장 증후군의 악화 징후는 치료가 제대로 이루어지지 않았을 때, 스트레스가 악화되는 기간이 있거나 증상을 악화시키는 음식을 피하지 않을 때 더 자주 나타나며, 설사, 변비, 과도한 피로 또는 탈수를 유발합니다.
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