작가: Christy White
창조 날짜: 4 할 수있다 2021
업데이트 날짜: 17 십일월 2024
Anonim
해외여행 필수 패턴 다 가져가세요. (여행가기 전 미리미리 준비하세요!)
동영상: 해외여행 필수 패턴 다 가져가세요. (여행가기 전 미리미리 준비하세요!)

콘텐츠

제 이름은 Ryanne이고 생후 7 개월에 혈우병 A 진단을 ​​받았습니다. 저는 캐나다 전역을 광범위하게 여행했으며, 그보다는 미국을 여행했습니다. 다음은 혈우병 A를 동반 한 여행을위한 몇 가지 팁입니다.

여행자 보험이 있는지 확인하십시오

목적지에 따라 기존 조건을 보장하는 여행 보험에 가입하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 학교 나 고용주를 통해 보험에 가입합니다. 때때로 신용 카드는 여행 보험을 제공합니다. 가장 중요한 것은 혈우병 A와 같은 기존 질병을 보장하는 것입니다. 보험없이 외국의 병원을 방문하는 것은 비용이 많이들 수 있습니다.

충분한 요소 가져 오기

여행을 위해 충분한 요소를 가져와야합니다. 어떤 유형의 요인을 취하 든, 자리를 비운 동안 필요한 것을 갖추는 것이 중요합니다 (긴급 상황에 대비하여 추가로 제공). 이것은 또한 충분한 바늘, 붕대 및 알코올 면봉을 포장하는 것을 의미합니다. 짐이 때때로 분실된다는 것을 우리 모두 알고 있으므로이 물건을 기내에 휴대하는 것이 좋습니다. 대부분의 항공사는 기내 수하물에 대해 추가 요금을 부과하지 않습니다.


약 포장

필요한 모든 처방약을 원래의 처방전 병 (및 기내 반입 가방)에 넣어야합니다. 전체 여행을 위해 충분한 짐을 챙기십시오. 남편과 저는 여행에 여권과 약만 있으면된다고 농담합니다. 필요한 경우 다른 것을 교체 할 수 있습니다!

여행 편지를 잊지 마세요

여행 할 때는 항상 의사가 작성한 여행 편지를 가져가는 것이 좋습니다. 이 편지에는 귀하가 소지하고있는 농축 인자, 필요한 처방약 및 병원에 가야 할 경우에 대비 한 치료 계획에 대한 정보가 포함될 수 있습니다.

도약하기 전에 봐

경험상 가장 좋은 방법은 해당 지역에 혈우병 치료 센터가 있는지 확인하는 것입니다. 그렇다면 클리닉에 연락하여 해당 도시 (또는 인근 도시) 로의 여행을 계획 중이라는 알림을받을 수 있습니다. 혈우병 치료 센터 목록은 온라인에서 찾을 수 있습니다.

손을 뻗다

제 경험상 혈우병 공동체는 매우 긴밀하고 도움이되는 경향이 있습니다. 일반적으로 주요 도시에는 여행 중에 연락하고 연결할 수있는 옹호 단체가 있습니다. 새로운 환경을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 지역 명소를 제안 할 수도 있습니다!


도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오

혼자 여행하든 사랑하는 사람과 함께 여행하든 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 무거운 짐에 대한 도움을 요청하는 것은 휴가를 즐기는 것과 피를 흘리며 침대에서 보내는 것의 차이가 될 수 있습니다. 대부분의 항공사는 휠체어 및 게이트 지원을 제공합니다. 미리 항공사에 전화하면 여분의 다리 공간을 요청하거나 특별 좌석을 요청할 수도 있습니다.

의료 경보 아이템 착용

만성 질환이있는 사람은 항상 의료용 팔찌 나 목걸이를 착용해야합니다 (여행 중이 아닐 때도 유용한 팁). 수년에 걸쳐 많은 회사들이 귀하의 개성과 라이프 스타일에 맞는 스타일리시 한 옵션을 선보였습니다.

주입 추적

여행하는 동안 주입 기록을 잘 보관하십시오. 그렇게하면 얼마나 많은 요소를 취했는지 알 수 있습니다. 집으로 돌아갈 때 혈액 전문의와 우려 사항을 논의 할 수 있습니다.

그리고 물론 재미있게 보내십시오!

적절하게 준비되어 있다면 여행은 즐겁고 흥미로울 것입니다 (혈액 질환이 있더라도). 미지의 스트레스 때문에 여행을 즐기는 데 방해가되지 않도록하십시오.


Ryanne은 캐나다 앨버타 주 캘거리에서 프리랜서 작가로 일하고 있습니다. 그녀는 Hemophilia is for Girls라는 출혈 장애가있는 여성에 대한 인식을 높이는 데 전념하는 블로그를 운영하고 있습니다. 그녀는 또한 혈우병 커뮤니티에서 매우 활동적인 자원 봉사자입니다.

권장

Emily Skye는 "절대 상상하지 못했다"고 그녀는 17개월 후에도 여전히 산후 팽만감을 겪고 있을 것입니다.

Emily Skye는 "절대 상상하지 못했다"고 그녀는 17개월 후에도 여전히 산후 팽만감을 겪고 있을 것입니다.

호주의 피트니스 인플루언서 Emily ky는 모든 산후 여행이 계획대로 진행되지는 않는다고 처음으로 알려줄 것입니다. 2017년 12월 딸 미아를 낳은 후, 젊은 엄마는 대부분의 시간 동안 운동을 하고 싶지 않았고 자신의 몸도 거의 알아볼 수 없었다고 인정했습니다. 산후 5개월 경과를 공유하면서도 자신의 몸이 얼마나 변했는지 솔직하게 털어놨고 복근에 주름이...
Shape의 새로운 iPad 앱으로 시작하기

Shape의 새로운 iPad 앱으로 시작하기

여름이 왔습니다. 답답한 체육관에서 벗어나 새롭고 흥미진진한 운동과 건강한 활동으로 피트니스 요법을 재창조해야 할 때입니다. 운동을 야외에서 하는 것보다 상황을 뒤흔드는 더 좋은 방법이 있을까요?그것이 바로 우리가 등장한 곳입니다. iPad 전용으로 개발된 무료 특별 디지털 에디션인 HAPE의 새로운 Get in Gear 앱을 소개합니다. 마라톤 훈련부터 ...