편두통 완화 : 예방 및 급성 치료

콘텐츠

• 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물
• 처방약
• 트립 탄
• 에르고 스
• 스테로이드 주사
• 예방약
• 신경 조절
• 수술
• 라이프 스타일 변화
• 의사를 만나는시기

편두통은 종종 머리 한쪽에 욱신 거리는 통증을 유발하는 두통의 한 유형입니다. 통증이 심해 져서 장애가 될 수 있습니다.편두통을 앓고있는 많은 사람들은 또한 메스꺼움, 구토, 두통 전과 도중에 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 증상을 경험합니다.

한 달에 편두통이 15 회를 초과하면 만성 편두통을 앓고있을 수 있습니다. 심한 두통이 많으면 인생에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 약물 및 기타 치료는 매월 편두통 수를 줄이고 덜 심한 편두통을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

편두통 약물은 두 가지 범주로 나뉩니다.

• 두통이 시작되면 복용하는 급성 치료
• 편두통 발생 빈도를 줄이기 위해 매일 복용하는 예방 치료

처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물

OTC 진통제는 가장 일반적으로 사용되는 급성 치료법입니다. 편두통을 경미하거나 완화시킬 수 있습니다.

OTC 진통제는 다음과 같습니다.

• 아세트 아미노펜 (타이레놀)
• 아스피린
• 이부프로펜 (Advil, Motrin)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• 진통제와 카페인 (Excedrin Migraine)을 포함한 편두통 약

필요한만큼 패키지가 권장하는이 약의 복용량 만 복용하십시오. 이 약을 너무 많이 섭취하거나 장기간 복용하면 출혈 및 궤양과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 진통제를 장기간 사용하면 리바운드 두통이 생길 수도 있습니다.

구토 제라고 불리는 OTC 약물은 종종 편두통과 함께 오심을 완화합니다. 이 치료법은 약을 삼키기에는 너무 아프면 좌약 형태로 제공됩니다.

처방약

처방 편두통 약은 급성 및 예방 치료에 모두 사용할 수 있습니다.

두통이 시작되는 즉시 복용하면 모든 급성 편두통 약이 가장 효과적입니다. 일부 NSAID는 처방 버전으로 제공됩니다. 처방전으로 사용할 수있는 다른 급성 편두통 약은 다음과 같습니다.

트립 탄

트립 탄은 뇌의 혈관을 좁혀 편두통과 다른 증상을 완화시킵니다. 이 약물은 알약, 주사 및 비강 스프레이로 제공됩니다.

트립 탄의 예는 다음과 같습니다.

• 알모 트립 탄 (Axert)
• 엘레 트립 탄 (Relpax)
• frovatriptan (Frova)
• 나라 트립 탄 (병합)
• 리자 트립 탄 (Maxalt)
• 수마트립탄 (Imitrex)
• 졸미 트립 탄 (졸 미그)

에르고 스

에르고 트는 구식 편두통 약입니다. 그들은 트립 탄처럼 잘 작동하지 않으며 더 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나 그 효과는 더 오래 지속되므로 48 시간 이상 지속되는 두통에 좋은 옵션입니다.

디 하이드로 에르고 타민 (D.H.E. 45, Migranal)은 부작용이 적고 내약성이 더 좋은 ergots의 변형입니다. 주사 또는 비강 스프레이로 사용할 수 있습니다.

스테로이드 주사

프레드니손 또는 덱사메타손과 같은 스테로이드 주사는 편두통을 완화시킵니다. 응급실에서이 치료를 받아야 할 수도 있습니다.

예방약

예방 약물은 일을 시작하는 데 한두 달이 걸릴 수 있습니다. 이 약을 복용하는 사람의 약 3 분의 2가 편두통 발병 횟수를 반으로 줄였습니다.

예방 약물의 예는 다음과 같습니다.

• Metoprolol (Lopressor), propranolol (Inderal LA, Innopran XL) 및 timolol (Betimol)과 같은 베타 차단제
• verapamil (Calan, Verelan)과 같은 칼슘 채널 차단제
• 아 미트 리프 틸린 및 노르 트립 틸린과 같은 삼환계 항우울제 (Pamelor)
• 토피라 메이트 (Topamax) 및 발 프로 에이트 (Depacon)와 같은 발작 방지 약물
• onabotulinumtoxinA (Botox) 주사
• 에레 누맙-아오에 (아이모 비그)

신경 조절

신경 조절 장치는 편두통 약물의 새로운 대안입니다. 이 장치는 뇌 활동을 느리게하여 두통의 통증을 줄입니다.

FDA는 3 가지 신경 조절 장치를 승인했습니다 :

• Cefaly는 이마의 신경을 활성화시킵니다. 두통을 예방하기 위해 이마 가운데에 하루 20 분 동안 두십시오. 한 연구에 따르면이 장치를 사용하는 사람들의 두통이 50 % 감소했습니다.
• SpringTMS는 머리 뒤쪽에 짧게 놓을 때 펄스를 생성하는 자석을 사용합니다.
• 감마 코어는 한 번에 90 초에서 2 분 동안 목의 미주 신경을 자극합니다.

다른 신경 조절 장치가 테스트되고 있지만 아직 승인되지 않았습니다.

수술

수술은 편두통 약이나 다른 치료법을 충분히 구제하지 못한 사람들을위한 옵션입니다. 시술 중에 의사는 편두통을 유발하는 신경에 ​​대한 압력을 완화시킵니다. 종종 같은 날 절차로 수행 할 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

편두통을 치료하는 유일한 방법은 의학적 치료법이 아닙니다. 두통의 수를 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 라이프 스타일 접근법이 있습니다.

• 방아쇠를 피하십시오. 편두통의 원인을 알아 보려면 두통 일기를 보관하십시오. 일반적인 트리거에는 알코올, 스트레스, MSG와 같은 식품 첨가물, 큰 소음, 밝은 조명 및 강한 냄새가 포함됩니다.
• 이완 요법을 시도하십시오. 요가, 명상 또는 점진적 근육 이완을 연습하여 두통을 유발할 수있는 스트레스를 완화하십시오.
• 수면 루틴을 시작하십시오. 너무 많거나 너무 적은 수면은 편두통을 유발할 수 있습니다. 매일 같은 시간에 잠을 자고 매일 아침 같은 시간에 일어나십시오.
• 매일 운동.걷기 나 자전거 타기와 같은 규칙적인 유산소 운동은 편두통의 빈도와 심각성을 감소시킬 수 있습니다.
• 식사를 건너 뛰지 마십시오. 기아는 큰 편두통 방아쇠입니다. 필요에 따라 간식과 함께 매일 아침, 점심 및 저녁을 드십시오.

의사를 만나는시기

매달 15 일 이상 두통이 있거나 목숨을 잃을 정도로 심한 두통이있는 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 주치의부터 시작할 수 있지만 신경과 전문의 나 두통 전문의를 만나면 도움이 될 수도 있습니다.

두통 일기에서 증상을 추적하여 의사에게 더 정확하게 설명 할 수 있습니다. 또한 지금까지 두통을 어떻게 치료했는지 의사에게 알리십시오.

편두통을 완화하는 데 약간의 시행 착오가 필요할 수 있습니다. 오늘날 많은 편두통 치료법을 이용할 수 있으므로 안심할 수있는 치료법을 찾을 수 있습니다. 귀하에게 적합한 옵션을 찾기 전에 몇 가지 다른 치료법을 테스트해야 할 수도 있습니다.