화성 활액낭염

콘텐츠

• 개요
• 증상은 무엇입니까?
• 원인은 무엇입니까?
• 이것은 어떻게 취급됩니까?
• 수술
• 추가 부상 예방
• 예방 운동
• 엉덩이 다리
• 측면 다리를 들어 올리는 행위
• 다리 다리 거짓말
• 합병증이 있습니까?
• 전망은 어떻습니까?

개요

Trochanteric bursitis는 고관절의 바깥 쪽 가장자리에 유체로 채워진 낭 또는 부르사의 염증으로 인한 고관절 통증입니다.

몸 주위에 약 160 개의 bursae가 있습니다. Bursae는 뼈와 연조직 사이에 쿠션을 제공합니다. 뼈가 힘줄과 근육에 마찰되는 것을 방지합니다. 활액낭염은 신체의 활액에 영향을 줄 수 있습니다.

Trochanteric bursitis는 엉덩이 가장자리의 대퇴골, 대퇴골의 바깥 지점에 영향을 미칩니다. 이 골점을 더 큰 trochanter라고합니다. iliopsoas bursa라고하는 또 다른 부르사는 엉덩이 안쪽에 있습니다. iliopsoas bursa의 염증은 사타구니에 통증을 유발합니다.

활액낭염은 고관절 통증의 주요 원인입니다.

계단 오르기 또는 고관절 수술과 같은 반복적 인 활동으로 부르사에 염증이 생길 수 있습니다.

많은 의사들이 현재 화농성 활액낭염을 "더 큰 화농성 통증 증후군"이라고 부릅니다.

증상은 무엇입니까?

Trochanteric bursitis의 주요 증상은 고관절의 통증입니다. 엉덩이 바깥 쪽을 누르거나 옆으로 누워 있으면 통증을 느낄 수 있습니다. 보행이나 계단 오르기와 같은 활동으로 인해 통증이 악화됩니다. 통증은 또한 허벅지 아래로 퍼지거나 발산 될 수 있습니다.

처음에는 통증이 날카 로울 수 있습니다. 결국, 그것은 통증으로 사라질 수 있습니다.

당신은 또한 영향을받는 다리에 붓기가있을 수 있습니다.

원인은 무엇입니까?

Trochanteric 활액낭염의 원인은 다음과 같습니다.

• 낙상, 고관절에 치명타 또는 오랫동안 한쪽으로 누워 부상
• 달리기, 자전거 타기, 계단 오르기 또는 장기간 서있는 등의 반복적 인 활동으로 과용
• 고관절 수술 또는 고관절 보철 임플란트
• 찢어진 힘줄
• 요추의 척추 측만증 또는 관절염과 같은 척추 문제
• 류마티스 관절염 및 통풍을 포함한 관절염
• 갑상선 질환
• 엉덩이 또는 대퇴골의 뼈 박차
• 두 개의 다른 길이의 다리

나이가 들어감에 따라이 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 중년이나 노인에게 가장 흔합니다. 여성은 남성보다 장군 활액낭염을 더 자주받습니다.

이것은 어떻게 취급됩니까?

trochanteric bursitis를 일으킨 활동을 피하면 고관절 치유 시간이 주어집니다. 다음 치료법 중 하나를 시도하여 염증을 없애고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID).이부프로펜 (Motrin, Advil)과 나프록센 (Naprosyn)은 염증과 통증을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. NSAID는 복통 및 출혈과 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 필요한 시간을 최대한 짧게 사용하십시오.
• 스테로이드 주사.의사는 코르티코 스테로이드 약을 주사하여 염증을 줄이고 통증을 조절할 수 있습니다.
• 물리 치료.물리 치료사는 엉덩이에 힘과 유연성을 유지하는 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 치료사는 마사지, 초음파, 얼음 또는 열과 같은 다른 치료법을 사용할 수도 있습니다.
• 보조 장치.치료하는 동안 지팡이 나 목발을 사용하여 엉덩이에서 몸무게를 빼십시오.

수술

진통제, 물리 치료 또는 기타 비 침습적 치료가 효과가 없다면 의사는 부르사 제거 수술을 권할 것입니다. 이 절차는 외과 의사를 안내하기 위해 카메라를 사용하여 매우 작은 절개를 통해 복강경으로 수행 할 수 있습니다. 복구에는 며칠 밖에 걸리지 않습니다.

추가 부상 예방

치유하는 동안 고관절 부상을 방지하려면 :

• 넘어지지 마십시오. 고무창을 신은 신발을 착용하고 안경이나 콘택트 렌즈 처방전을 최신 상태로 유지하고 이동성 문제가있는 경우 지팡이 나 보행기를 사용하십시오.
• 엉덩이를 과도하게 사용하지 마십시오. 조깅 및 과도한 계단 오르기와 같은 반복적 인 활동을 피하십시오.
• 과체중이라면 살을 빼십시오. 이것은 관절에 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 슈 인서트를 사용하십시오. 다리의 키 차이를 보상하기 위해 신발 삽입물 또는 발 정형용 도구를 착용하십시오.

예방 운동

허벅지를 강화하기 위해 운동을하면 고관절을 안정시키고 부상을 예방할 수 있습니다. Trochanteric bursitis에 대해 시도 할 수있는 몇 가지 운동이 있습니다.

엉덩이 다리

1. 발을 바닥에 평평하게 놓고 무릎을 구부린 상태에서 등을 대십시오.
2. 어깨와 무릎이 나올 때까지 엉덩이를 들어 올리십시오.
3. 엉덩이를 천천히 바닥으로 내립니다.
4. 20 회 반복 5 세트 수행

측면 다리를 들어 올리는 행위

1. 당신의 오른쪽에 누워.
2. 균형을 잡기 위해 오른쪽 팔을 펴십시오.
3. 왼쪽 다리를 최대한 들어 올린 다음 아래로 내립니다.
4. 다리마다 15 회씩 4 세트를 반복하십시오.

다리 다리 거짓말

1. 다리를 펴고 등을 평평하게 눕습니다.
2. 왼쪽 다리를 땅에서 약 3 인치 정도 들어 올려 작은 원을 만듭니다.
3. 각 레그에서 3 회 5 회 회전을 수행합니다.

합병증이 있습니까?

Trochanteric bursitis의 합병증은 다음과 같습니다.

• 일상 활동을 방해하는 지속적인 통증
• 엉덩이 움직임의 상실
• 무능

전망은 어떻습니까?

2011 년의 리뷰에 따르면 운동 및 물리 치료와 같은 비 침습적 치료는 90 % 이상을 차지하는 손발톱 활액낭염을 완화시킵니다. 이러한 치료가 도움이되지 않으면 수술로 문제를 해결할 수 있습니다.