자외선은 실내에 있어도 피부 손상을 일으킵니다

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태양은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 강할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 자외선(UV) 광선은 우리가 실내로 이사한 지 4시간 동안 계속해서 피부를 손상시키고 암 위험을 증가시킵니다. 예일 대학의 새로운 연구 결과가 밝혔습니다.

피부 세포의 색소인 멜라닌은 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 된다고 오랫동안 믿어져 왔지만 새로운 연구 결과는 하다 흡수되면 나중에 주변 조직에 침착되어 주변 DNA에 돌연변이를 일으켜 암을 유발할 수 있습니다. 실망스러운 일이지만 이 발견은 효과를 최소화하는 데 도움이 되는 "저녁 후" 로션 개발에 박차를 가할 수 있습니다. 한편, 피부과 전문의는 UVA와 UVB 광선 모두를 광범위하게 차단하는 자외선 차단 지수(SPF)가 15 이상인 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. (그리고 라벨을 주의 깊게 읽으십시오: 소비자 보고서 일부 자외선 차단제 SPF 주장이 정확하지 않다고 말합니다.)

여름까지 자외선 차단제를 건너뛸 수 있다고 생각하십니까? 그렇게 빠르지 않습니다. 겨울의 춥고 어두운 날에도 불구하고 피부는 여전히 보호가 필요합니다. 태양 자외선의 80%가 여전히 구름을 통과하며 눈과 얼음이 자외선을 반사하여 피부로 되돌려 피부암과 주름에 대한 위험을 높이므로 종종 이 광선에 두 번 부딪힙니다. 영하의 기온은 또한 피부를 건조하고 자극을 주어 우리를 강한 자외선에 더욱 취약하게 만듭니다.

일년 내내 보호하려면 야외로 나가기 최소 15분 전에 자외선 차단제를 바르십시오. 2014년 최고의 자외선 차단 제품 중에서 가장 좋아하는 제품을 선택하거나 X-Games Stars의 Winter Beauty Tips에 언급된 태양 안전 팁을 사용해 보십시오.

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