따뜻한 태국 샐러드를 위한 이 시트 팬 레시피는 차가운 양상추보다 훨씬 낫습니다.

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• 시트 팬 타이 샐러드
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고정 장치가 구워지면 샐러드는 더 깊은 맛, 색상 및 질감을 갖게 됩니다. (샐러드에 곡물을 추가하는 것도 좋은 방법입니다.) 준비 작업이 이보다 더 쉬울 수는 없습니다. 시트 팬에 채소를 깔고 뜨거운 오븐에 넣은 다음 신선한 재료를 올려 샐러드처럼 유지하세요. 완료: 크기와 지속력이 있는 식사에 적합한 요리. (관련: 청소를 산들바람으로 만드는 시트 팬 식사)

시트 팬 타이 샐러드

시작부터 끝까지: 35분

인분: 4

재료

• 7온스의 매우 단단한 두부, 각형
• 반으로 자른 베이비 청경채 11/2파운드
• 스트립으로 썬 노란색 고추 2개
• 올리브 오일 1큰술
• 참기름 1큰술
• 저염간장 2큰술
• 1/3 컵 천연 땅콩 또는 아몬드 버터
• 라임 주스 2큰술
• 레드 또는 그린 타이 카레 페이스트 2테이블스푼
• 물 1/4컵 잘게 썬 로메인 헤드 1개
• 콩나물 2컵
• 성냥개비 모양으로 썬 망고 1개
• 얇게 썬 레드 타이 칠리 1개
• 다진 볶은 땅콩, 캐슈 또는 코코넛 칩 1/4컵, 또는 믹스

지도

1. 오븐을 화씨 425도로 예열하십시오. 테두리가 있는 큰 팬에 처음 6가지 재료를 함께 버무립니다. 야채가 부드러워지고 두부가 갈색으로 변할 때까지 25~30분간 굽습니다.
2. 중간 그릇에 다음 4가지 재료가 부드러워질 때까지 함께 휘젓습니다.
3. 오븐에서 시트 팬을 꺼내고 로메인, 콩나물, 망고를 얹는다. 땅콩 소스를 뿌리고 칠레, 견과류, 코코넛 칩을 뿌립니다.

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