가중 담요가 자폐증에 도움이됩니까?

콘텐츠

• 가중 담요는 무엇입니까?
• 과학은 무엇을 말합니까?
• 이점은 무엇입니까?
• 어떤 크기의 담요가 나에게 적합합니까?
• 가중 담요는 어디에서 구입할 수 있습니까?
• 테이크 아웃

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가중 담요는 무엇입니까?

가중 담요는 가중치가 균등하게 분산 된 유형의 담요입니다. 이러한 무게는 일반적인 담요보다 무겁게 만들고 사용하는 사람들에게 압력과 안전감을 제공합니다.

자폐증 커뮤니티에서는 작업 치료사 (OT)가 가중 담요를 사용하여 불안하거나 스트레스를받은 개인을 진정 시키거나 위로합니다. 또한 자폐 스펙트럼 장애가있는 사람들에게 흔히 발생하는 수면 및 불안 문제를 해결하는데도 사용됩니다.

구약과 환자 모두 일반적으로 일반 담요보다 가중 담요 사용을 선호하는 것 같습니다. 그러나 과학에 근거한 혜택, 특히 자폐아를위한 혜택은 상당히 명확하지 않습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

과학은 무엇을 말합니까?

가중 담요를 어린이의 진정 도구 또는 수면 보조제로 직접 사용하는 것에 대한 연구가 부족합니다. 대부분의 연구는 대신 Temple Grandin의 "허그 머신"을 사용한 심압 자극의 이점에 관한 1999 년 연구 결과를 인용합니다. (Temple Grandin은 자폐증이있는 성인이며 자폐증 커뮤니티의 중요한 옹호자입니다.)

1999 년 연구와 더 최근의 연구에서는 깊은 압력 자극이 자폐증 환자에게 유익하다는 것을 발견했습니다. 그러나 가중 담요가 실제로 깊은 압력 자극을 제공한다는 연구 결과는 없습니다. 대신 그들은 연구에서 허그 머신이 제공 한 일종의 압력과 더 많은 무게가 더 많은 압력을 의미해야한다는 사실 사이에 유사점을 그립니다.

가장 큰 자폐 / 가중 담요 특정 연구에는 5 세에서 16 세 사이의 자폐증이있는 67 명의 어린이가 포함되었습니다. 중증 수면 장애가있는 참가자들은 총 수면 시간, 수면 시간 또는 깨어 난 빈도에 대한 객관적인 측정에서 유의 한 개선을 보이지 않았습니다.

그러나 주관적으로 참가자와 부모 모두 일반 담요보다 가중 담요를 선호했습니다.

어린이를 대상으로 한 긍정적 인 연구는 부족하지만 성인을 대상으로 한 한 연구에서는 자기보고 스트레스가 63 % 감소한 것으로 나타났습니다. 참가자의 78 %는 진정을 위해 가중 담요를 선호했습니다. 이것은 주관적이지만이 연구는 또한 활력 징후를 모니터링하고 고통의 증상을 측정했습니다. 연구원들은이 정보를 사용하여 가중 담요가 안전한지 확인했습니다.

2008 년에 캐나다 자폐아에게 가중 담요를 부적절하게 사용하여 캐나다 학교에서 사망 한 사망자가 캐나다 Autism Society of Canada에서 가중 담요에 대한 경고를 발표했습니다. 이 메모는 수면 보조제와 스트레스 해소 제로 가중 담요를 안전하게 사용하기위한 지침을 제공했습니다.

심압 자극 연구와 가중 담요 사이의 직접적인 연관성을 제공하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

이점은 무엇입니까?

가중 담요는 OT 분야에서 수십 년 동안 사용되어 왔으며 OT와 수많은 연구 참가자 모두 선호합니다.

특정 담요를 선호하는 사람은이 담요를 사용하면 더 편안 할 수 있습니다. 구약 및 학부모 추천은 긍정적 인 결과를 나타내므로 담요가 도움이 될 수 있다고 믿을만한 이유가 있습니다. 이를 추가로 조사하기 위해 향후 연구가 설계 될 수 있습니다.

어떤 크기의 담요가 나에게 적합합니까?

가중 담요의 무게에 관해서는 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다. OTR / L의 Kristi Langslet은“대부분의 사람들은 체중의 10 %를 권장하지만 연구와 경험에 따르면 그 수치는 20 %에 가깝습니다.

대부분의 담요 제조업체는 또한 담요의 안전한 사용과 적절한 크기에 대한 지침을 가지고 있습니다.

가중 담요는 어디에서 구입할 수 있습니까?

가중 담요는 여러 매장에서 온라인으로 찾을 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 아마존
• 침대 목욕과 그 너머
• 가중 담요 회사
• 모자이크
• Sensacalm

테이크 아웃

연구에 따르면 가중 담요가 성인에게 안전하다는 사실이 밝혀졌지만 지금까지 자폐아에게 상당한 치료 효과가 있음을 시사하는 것은 없습니다. 연구에 참여한 OT, 부모 및 참가자는 가중 담요가 대응 담요에 대한 명확한 선호도를 보여줍니다. 가중 담요를 사용하여 불안과 불면증의 증상을 완화시키는 지 확인하는 것이 좋습니다.