난소 암으로 사랑하는 사람 돌보기 : 간병인이 알아야 할 사항

콘텐츠

• 사랑하는 사람에게 실질적인 지원이 필요할 수 있습니다
• 사랑하는 사람은 정서적 지원이 필요할 수 있습니다
• 자신의 한계와 요구를 인식하는 것이 중요합니다.
• 도움을 요청하는 것이 중요합니다
• 재정 지원이 가능할 수 있습니다.
• 어려운 감정을 경험하는 것은 정상입니다
• 테이크 아웃

난소 암은 환자에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 또한 가족, 친구 및 기타 사랑하는 사람들에게도 영향을 미칩니다.

난소 암 환자를 돌보는 것을 돕고 있다면, 자기 관리를 실천하면서 필요한 지원을 제공하는 것이 어려울 수 있습니다.

간병인이 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

사랑하는 사람에게 실질적인 지원이 필요할 수 있습니다

난소 암은 사랑하는 사람의 신체적, 정신적 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.

암 관련 증상이나 피로, 메스꺼움 및 통증과 같은 치료 부작용으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

이로 인해 일상적인 작업을 완료하기가 어려울 수 있습니다.

상태의 영향과 요구를 관리하기 위해 사랑하는 사람이 다음과 같은 도움을 필요로하거나 원할 수 있습니다.

• 의료 약속 예약
• 의료 약속을 오가는 여행 조정
• 진료 예약 중 메모하기
• 약국에서 약 줍기
• 식료품 줍기 및 음식 준비
• 집안일 또는 보육 업무 완료
• 목욕, 옷 입기 또는 기타 자기 관리 활동

귀하 또는 다른 간병인이 이러한 작업을 통해 사랑하는 사람을 도울 수 있습니다.

사랑하는 사람은 정서적 지원이 필요할 수 있습니다

난소 암 진단은 스트레스가 많고 두려울 수 있습니다.

사랑하는 사람이 스트레스, 두려움, 불안, 분노, 슬픔 또는 기타 어려운 감정에 대처할 수 있습니다.

자신의 상태에 대해 어떻게 생각해야하는지 말하지 마십시오. 암에 걸린 사람은 다양한 감정을 경험할 수 있으며 이는 정상입니다.

대신 판단없이 듣는 데 집중하십시오. 원하는 경우 대화 할 수 있음을 알려주십시오. 지금 당장 말하고 싶지 않다면 괜찮다고 알려주세요.

자신의 한계와 요구를 인식하는 것이 중요합니다.

난소 암 환자를 돌보는 일은 신체적으로, 감정적으로, 재정적으로 어려울 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 간병인의 소진이 발생할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 상태와 일상적인 책임에 대한 감정을 관리하면서 사랑하는 사람을 지원하는 것이 어려울 수 있습니다.

자신의 한계와 요구를 인식하는 것이 중요합니다. 자신에 대한 현실적인 기대치를 설정하고 가능한 한 여유를 가지십시오.

자기 관리를위한 시간을 만드는 것은 어려울 수 있지만 신체적, 정서적 건강을 유지하는 데 중요합니다.

주간 일정에 시간을내어 다음을 수행하십시오.

• 운동 좀 해
• 자신을 위해 영양가있는 식사를 준비하거나 주문하십시오.
• 휴식을 취하고 감정적 인 배터리를 충전하십시오.

이러한 자기 관리 습관은 귀하의 웰빙에 상당한 차이를 만들 수 있습니다.

도움을 요청하는 것이 중요합니다

다른 사람의 도움을 요청하는 것은 간병인으로 활동하는 동안 자기 관리 및 기타 활동에 필요한 시간을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

외부 지원 비용을 지불 할 여유가 있다면 사랑하는 사람을 돌볼 수 있도록 개인 지원 담당자 또는 가정 간호사를 고용하는 것이 좋습니다.

일부 비영리 단체는 지역 사회에서 이용할 수있는 저비용 또는 무료 임시 간호 서비스도 제공합니다.

예를 들어 다음을 고용하여 다른 책임 중 일부를 아웃소싱 할 수도 있습니다.

• 집안일을 도와주는 집 청소 서비스
• 마당 작업을 돕는 잔디 관리 및 조경 서비스
• 육아를 돕는 베이비 시터

친구와 가족에게 지원을 요청하는 것은 간병인이 부담을 줄이는 데 사용할 수있는 또 다른 전략입니다.

귀하의 커뮤니티는 자발적으로 도움을 제공 할 수도 있습니다. 사람들이 도움을 제공하는 것은 일반적으로 귀하에게 필요한 것이 무엇인지 모를 수도 있지만 진정으로 지원을 보여주고 싶어하기 때문입니다. 제안을 받아들이고 할 수있는 일에 대한 구체적인 요청을 제공하는 것도 괜찮습니다.

귀하의 친구와 가족은 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 약을 줍거나, 식료품을 사거나, 다른 심부름을합니다.
• 세탁물을 세탁하거나 접거나 집을 청소하거나 차도를 삽질하십시오.
• 냉장고 나 냉동고를 비축하는 데 도움이되도록 몇 가지 식사를 요리하십시오.
• 몇 시간 동안 보육 또는 노인 돌봄에 도움
• 사랑하는 사람을 진료 예약에 데려다
• 사랑하는 사람과 방문

친구와 가족이 직면 한 문제에 대해 이야기해야 할 때 공감하는 귀를 기울일 수도 있습니다.

재정 지원이 가능할 수 있습니다.

사랑하는 사람의 진단 또는 간병 책임과 관련된 재정적 어려움에 직면하고있는 경우, 사랑하는 사람의 치료 팀에 재정 상담사에게 의뢰를 요청하는 것을 고려하십시오.

사랑하는 사람의 치료 센터에는 치료 비용 관리를위한 지불 계획 수립을 도울 수있는 재정 상담사가있을 수 있습니다. 그들은 또한 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 자격이 될 수있는 재정 지원 프로그램에 대해 알 수 있습니다.

다음 기관은 또한 암 관련 비용 관리를위한 팁과 리소스를 제공합니다.

• 미국 암 학회
• 미국 임상 종양 학회
• 암 치료
• 암 재정 지원 연합

사랑하는 사람을 돌보기 위해 휴가를 내야하는 경우 고용주와상의하여 유급 가족 의료 휴가를 제공하는지 알아보십시오.

어려운 감정을 경험하는 것은 정상입니다

스트레스, 불안, 분노, 슬픔 또는 죄책감으로 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 암 환자를 돌보는 사람들이 어려운 감정을 경험하는 것은 흔한 일입니다.

자신의 감정을 처리 할 시간을 갖도록 노력하십시오. 대처하기가 어렵다면 의사에게 정신 건강 상담사 또는 지원 그룹에 의뢰 해달라고 요청하십시오.

온라인으로 다른 간병인과 연결할 수도 있습니다. 예를 들어, Ovarian Cancer Research Alliance의 Inspire 온라인 지원 커뮤니티에 가입 해보십시오.

테이크 아웃

난소 암 환자를 돌보는 일은 어려울 수 있습니다. 간병인으로서 귀하의 한계와 필요를 이해하는 것은 필수적입니다.

다른 사람의 도움을 요청하는 것은 자기 관리 및 기타 책임을 위해 시간을 내면서 사랑하는 사람의 필요 사항을 충족하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가족 및 친구, 사랑하는 사람의 치료 팀 구성원 및 전문 지원 서비스가 필요한 도움을 제공 할 수 있습니다.