변비 느낌

콘텐츠

• 개요
• 소화 고속도로
• 변비는 어떤 느낌입니까?
• 변비는 언제 응급 상황 일 수 있습니까?
• 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.
• 변비 치료법은 무엇입니까?
• 임신 중 변비는 어떤 느낌입니까?
• 변비가 있고 치질이있을 때
• 치질로 변비 치료하기
• 변비의 원인은 무엇입니까?
• 테이크 아웃

개요

변비는 통과하기 어려운 발판이 있거나, 모든 발판을 통과하는 것처럼 느끼지 않거나, 한 배변과 다음 배변 사이에 4 일 이상이있는 경우입니다.

변비는 끊임없이 부풀어 오르거나 불편한 느낌을 줄 수 있습니다. 만성 변비로 인해 장 폐쇄와 같은 유해한 부작용이 발생할 수도 있습니다.

미국인의 약 15 %가 변비에 문제가 있습니다.

이 기사에서는 임신 중이거나 치질이있는 경우를 포함하여 변비가 어떤 느낌 일 수 있고 할 수있는 일을 살펴 봅니다.

먼저 음식이 소화 될 때 걸리는 경로를 살펴 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

소화 고속도로

소화관은 입에서 직장까지 뻗어 있습니다. 소화와 관련된 주요 기관 중 일부는 다음과 같습니다.

• 위
• 소장
• 대변이 결국 직장을 통해 빠져 나가는 대장

위장관의 각 지점을 따라 영양분이 흡수되어 음식 분해로 인한 폐기물이 신체에서 배출됩니다.

위장에서 떨림과 내장의 연동 운동 (리듬 운동)을 포함한 특수 동작은 소화관을 통해 음식 재료를 앞으로 밀어내는 데 도움이됩니다.

대변이 부드럽고 부피가 클수록 장의 움직임을 활성화시키고 앞으로 나아갈 가능성이 높습니다. 화장실에 갈 시간이되면 골반저 근육이 함께 작용하여 대변을 직장 밖으로 밀어냅니다.

변비는 어떤 느낌입니까?

변이 배설되는 예상 경로의 하나 이상의 고장으로 인해 변비가 발생할 수 있습니다.

여기에는 느리게 변하는 대변, 딱딱한 변 또는 배변을 통과하는 데 필요한 근육과 신경에 문제가있는 것이 포함될 수 있습니다.

결과적으로 변비는 많은 증상처럼“느껴질”수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 위 또는 골반 부위의 충만
• 장의 경련
• 대변이 직장에 남아 있지만 통과 할 수없는 느낌
• 위와 복부 부위의 무거움 또는 불편 함
• 등의 아프다 느낌

때로는 위장의 불편 함과 내장의 불편 함을 구분하기가 어렵습니다. 장에서 위를 밀어 올리는 장에서 경련이나 팽만감을 느낄 수 있습니다.

결과적으로 변비 부위가 실제로 장에있는 동안 위장 불편 함을 느낄 수 있습니다.

변비는 언제 응급 상황 일 수 있습니까?

때로는 변비가 의학적 응급 상황 일 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.

• 대변의 혈액이 소량 이상
• 어두운 색 또는 타르 색 변
• 심한 복통

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의학적 조언과 치료를 받으십시오.

• 완하제를 포함하여 집에서자가 관리 조치를 시도한 후에도 증상이 호전되지 않거나 악화됩니다
• 배변이나 통증이 악화 된 후에도 계속 통증
• 설사와 번갈아 변비

이러한 증상은 소화관에서 출혈의 징후이거나 장이 막힌 것일 수 있습니다. 이들은 생명을 위협하는 응급 상황 일 수 있습니다.

변비 치료법은 무엇입니까?

변비 치료는 라이프 스타일에서 약물 치료에 이르기까지 다양합니다. 대변의 움직임을 방해하는 방해물이나 흉터가있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

변비 발생을 줄이기 위해 사용할 수있는 재택 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 소변이 연한 노란색으로 물을 충분히 마신다.
• 야채, 통 곡물 및 과일과 같은 소스를 통해 하루에 최소 25 그램의 섬유질 섭취.
• 걷기, 자전거 타기 또는 춤과 같은 규칙적인 신체 활동에 참여합니다. 이러한 신체 활동 요소는 대변의 자연스러운 움직임을 모방하고 대변이 더 빨리 움직일 수 있도록 도와줍니다.
• 변비에 영향을 미치는 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 그러나 먼저 의사와 상담하지 않고 약 복용을 중단해서는 안됩니다.

섬유 보충제와 같이 변비를 이상적으로 줄일 수있는 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC)도 있습니다.

임신 중 변비는 어떤 느낌입니까?

임산부는 일반인보다 더 높은 비율로 변비를 경험합니다. 임산부의 약 11 ~ 38 %가 변비에 문제가있는 것으로 추정됩니다.

임산부가 변비를 일으킬 가능성이 높은 요인은 다음과 같습니다.

• 장 운동을 늦추는 프로게스테론 수치 증가 및 motilin이라는 호르몬 감소
• 대변의 건조를 유발하는 내장의 수분 흡수 증가
• 변비 위험을 증가시킬 수있는 칼슘 및 철 보충제 증가
• 내장을 압박하여 확장 된 자궁으로 이동 속도가 느려짐
• 신체 활동 감소

임신 중 증상이 임신과 관련이 있는지 확실하지 않기 때문에 임신 중이라면 변비를 인식하기가 어려울 수 있습니다. 예는 팽만감 또는 복부 충만감과 압박감을 포함 할 수 있습니다.

임신 중에는 약이 아기에게 영향을 줄 수 있다는 우려 때문에 기대하지 않았던 것과 동일한 약을 복용 할 수 없습니다.

또한 임신 중에 배변을 촉진하기 위해 완하제를 사용하는 안전성에 관한 자료는 많지 않습니다.

그러나 부작용과 관련이없는 것으로 보이는 일부 치료법에는 다음이 포함됩니다.

• 대량 형성 제 (일부 임산부에서는 가스, 경련 및 팽만감을 유발할 수 있음)
• 미네랄 오일과 같은 윤활제 완하제
• 도커 세이트 나트륨 (콜리스)과 같은 대변 연화제

때로는 완하제가 전해질 불균형을 유발하여 몸이 아프거나 아기에게 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 이유로 임신 한 경우 이러한 약물을 단기간 동안 복용하고 섬유질 증가, 수분 섭취량 증가, 신체 활동 증가 (허용되는 경우)와 같은 라이프 스타일 기법을 시도하는 것이 중요합니다.

변비가 있고 치질이있을 때

치질은 직장 안이나 밖에서 발생하는 부은 혈관입니다. 그들은 출혈과 배변을 고통스럽게 만들 수 있습니다.

배변이 이미 더 천천히 지나가거나 통과하기 어려울 수 있기 때문에 변비가있는 치질이있는 경우에는 특히 어려울 수 있습니다. 두 가지 조건의 조합은 욕실에가는 것을 매우 불쾌한 경험으로 만들 수 있습니다.

그러나 변비가 있고 치질이 있다면 충동이 닥칠 때 화장실에 가지 말아야합니다. 이렇게하면 대변을 지나칠 때 장에 더 많은 부담을 가하고 치질을 악화시킬 수 있습니다.

치질이있을 때 화장실을 사용할 때 몸의 위치를 ​​바꾸면 직장의 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 화장실에 갈 때 작은 발판에 발을 심을 수 있습니다. 이것은 대변을 쉽게 전달할 수 있습니다.

치질로 변비 치료하기

변비와 치질을 치료하기위한 조치를 취하면 두 가지 상태의 발생률을 줄일 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 화장실에 간 후 항문 부위를 부드럽고 깨끗하게 청소하십시오. 어떤 사람들은 아기 용 물티슈를 사용하거나 헹구는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 물을 충분히 마시면 대변이 덜 단단해집니다.
• 가려움증과 피부 자극을 줄이기 위해 소염제 크림 (예 : OTC 준비 H와 같은 스테로이드)을 해당 부위에 바르십시오.
• 과일, 채소 및 곡물과 같은 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 자연적으로 대변에 부피를 늘려서 쉽게 전달할 수 있습니다.

대변의 혈액을 포함하여 치질에 계속 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.

변비의 원인은 무엇입니까?

변비는 몇 가지 근본적인 이유 때문에 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 노화
• 당뇨병
• 섬유질 부족 또는 충분한 수분 섭취 부족과 같은식이 변화
• 결장 수술의 역사
• 과민성 대장 증후군과 같은 위장 장애의 병력
• 골반저 장애의 병력
• 장폐색
• 임신

또한 다음과 같은 특정 약물 복용으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 알루미늄 및 칼슘 함유 제산제
• 항 경련제
• 칼슘 채널 차단제
• 이뇨제
• 철분 보충제
• 마약 진통제
• 파킨슨 병 치료에 사용되는 의약품

때로는 결장의 움직임이 알려진 이유와 변비 결과로 느려집니다.

테이크 아웃

일시적이든 만성적이든 변비는 언제 어디서나 증상이 발생하지 않는 불쾌한 증상 일 수 있습니다.

다행히 대부분의 변비 사례는 재택, 자기 관리 조치로 해결할 수 있습니다. 증상이 해결되지 않거나 통증과 출혈이 발생하면 의사에게 연락하십시오.

일주일에 3 회 미만의 배변을하면 배변이나 다른 불편 함과 함께 어려움을 겪고 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.