청녀가 알코올 중독에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• 통계가 말하는 것
• 상승의 배경
• 알코올 중독의 징후
• 검토 대상

브런치 모임에서 첫 데이트, 휴가 파티에 이르기까지 알코올이 우리 사회 생활에서 중심적인 역할을 한다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 그리고 우리 중 많은 사람들이 술을 덜 마시는 것의 건강상의 이점을 알고 있지만(Ed Sheeran은 맥주를 끊으면서 50파운드를 감량했습니다), 대부분의 사람들은 한 달 이상 술을 끊는 것을 꺼립니다(Dry January!).

그러나 과음의 영향은 체중을 늘리는 것 이상입니다. 간 질환과 간경변으로 사망하는 젊은이(25~34세)의 수가 급격히 증가하고 있다고 에 발표된 새로운 연구에 따르면 비엠제이- 그리고 알코올성 간경변증은 이 치명적인 증가의 주요 원인입니다. 이러한 경향은 알코올 중독이 증가하고 있으며 여성, 특히 젊은 여성에서 빠르게 증가하고 있다는 사실과 함께 진행됩니다.

이것이 여러분에게 새로운 소식이라면, 우리는 정확히 누가 위험에 처했는지, 교대조 뒤에 무엇이 있으며, 어떤 알코올 관련 행동을 조심해야 하는지와 같은 몇 가지 중요한 질문에 답하기 위해 왔습니다.

통계가 말하는 것

에 발표된 최근 연구 JAMA 정신과 2001년부터 2002년까지, 2012년부터 2013년까지 미국의 알코올 사용을 조사한 결과 미국 성인 8명 중 1명이 알코올 사용 장애, 일명 알코올 중독의 기준을 충족한다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 알코올 남용 또는 알코올 의존의 징후를 보이는 사람들을 조사했으며, 둘 다 알코올 중독의 진단 기준을 충족하는 데 기여합니다. (알코올 남용 또는 의존에 해당하는 것이 무엇인지 궁금하다면 국립 보건원을 통해 모든 세부 정보를 얻을 수 있습니다.)

그 자체로 꽤 놀라운 일이지만 여기에 진짜 충격이 있습니다. 30세 미만의 성인 중 4명 중 1명은 기준을 충족합니다. 놀라운 수치입니다. 2001년과 2013년 사이에 사용량이 가장 많이 증가한 그룹 중 하나는 무엇입니까? 여성. 그리고 이 이야기를 말하고 있는 것은 통계만이 아닙니다. 치료 제공자는 여성 환자, 특히 젊은 환자의 증가를 보고 있습니다. 로스앤젤레스에 기반을 둔 임상 심리학자이자 Thrive Psychology LA의 설립자인 Charlynn Ruan 박사는 "나는 꾸준한 상승세를 보았습니다. "저는 주로 여성과 함께 일하며, 알코올 사용은 대학생 및 초기 경력 고객에게 큰 문제입니다."

하지만 그 습관은 대학을 넘어서도 오래 지속됩니다. "최신 연구는 약 25세에서 34세 사이의 젊은 성인 연령 그룹에서 알코올 소비가 급증하는 것으로 나타났습니다."라고 휴스턴에 기반을 둔 간 질환 환자 치료를 전문으로 하는 간학자 Joseph Galati, M.D.는 말합니다. "일부는 10년 전 경기 침체와 관련이 있는 반면, 다른 일부는 경제 전망이 개선되고 오락과 알코올 소비에 지출할 가처분 소득이 있다고 지적할 수 있습니다. 제 실습에서 주말 폭음이 증가하는 것을 보았습니다. 대부분의 젊은이들은 알코올 섭취, 폭식, 남성과 여성 간의 간 독성 차이의 고유한 위험을 실제로 이해하지 못하고 있습니다."

사실입니다. 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소에 따르면 알코올은 남성과 달리 여성의 신체에 영향을 미칩니다. 여성은 더 빨리 취하게 되고 알코올을 다르게 처리합니다. 또한 과음(CDC에 따르면 일주일에 8잔 이상)은 특정 질병, 특히 유방암 및 뇌 질환의 위험을 잠재적으로 증가시킬 수 있습니다.

폭음에 참여하는 모든 사람들이 알코올 중독자는 아니지만 연구에 따르면 대학생 여성은 대학생 남성보다 권장 음주 기준을 초과할 가능성이 더 높습니다. 참고로 "알코올"로 간주되려면 알코올 남용 또는 알코올 의존에 대한 기준을 충족해야 합니다. 즉, 음주로 인해 삶에 부정적인 영향을 미치거나 정기적으로 알코올을 갈망합니다. 그리고 여전히 남성이 여성보다 알코올 중독자가 될 가능성이 더 높다는 것은 사실이지만(현재 통계에 따르면 미국 남성의 4.5%가 알코올 중독 자격이 있는 반면 여성의 2.5%만이 해당합니다. 이 두 수치 모두 이 연구 이후 증가했을 가능성이 있습니다) 여성이 알코올 중독과 관련하여 직면하는 심각한 문제에 대한 인식이 낮다고 전문가들은 말합니다. 임상 심리학자이자 저자인 Patricia O'Gorman 박사는 "여성의 약물 남용은 남성보다 처음 사용에서 중독으로 더 빨리 진행되는 경향이 있기 때문에 문제의 첫 징후가 있을 때 여성이 주의를 기울여야 합니다."라고 말합니다.

상승의 배경

대부분의 경우 여성은 대학에서 또는 고등학교에서 알코올 관련 행동을 배웁니다. 21세에 술을 끊은 25세 Emily의 경우도 마찬가지였습니다. 그녀는 "부모님 허락 없이 처음으로 술을 마신 것은 15세 때였습니다."라고 말합니다. 희소식으로 시작하여 고등학교 1, 2학년이 되면서 술을 더 많이 마시고 무모하게 행동하는 것으로 발전했습니다. "이는 21번째 생일이 될 때까지 3년 동안 계속되었습니다. 나는 1분도 채 되지 않아 0에서 90이 되는 본격적인 중독으로 발현되도록 시간을 들이지 않는 알코올 중독자 중 한 명이었습니다."

전문가들은 Emily의 경험이 드문 일이 아니며 부분적으로 젊은이들이 노출되는 이미지 덕분이라고 말합니다. O'Gorman은 "우리는 알코올이 새로운 상황에 쉽게 적응하고 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 도와주는 사회적 영약으로 많이 광고되는 사회에 살고 있습니다."라고 말합니다. 알코올과 알코올의 "이점"에 대한 이미지가 너무 많기 때문에 젊은이들이 알코올과 긍정적인 관계를 형성하는 방법을 쉽게 이해할 수 있습니다. 두 달 만에 68,000명의 팔로워를 확보한 알코올 중독에 대한 인식을 높이기 위해 만든 가짜 인스타그램 계정을 살펴보세요. 한 광고대행사는 중독 회복 의뢰인을 위해 게시물마다 쿨하게 보이는 젊은 여성과 그다지 눈에 띄지 않는 알코올이 등장하는 계정을 만들어 젊은 사람들의 알코올 사용이 종종 사람들은 눈에 띄지 않지만 술의 화려한 이미지를 보는 것을 좋아합니다.

그 어느 때보다 많은 여성들이 술을 마시는 이유에 대해 전문가들은 몇 가지 요인이 작용한다고 말합니다. 여성 건강 전문가인 제니퍼 와이더(Jennifer Wider) 박사는 "하나는 사회적 기대와 문화적 규범이 변했다는 것"이라고 말했다. 최근 연구 JAMA 정신과 직업 및 교육 옵션의 증가로 인해 여성이 직장에 더 많이 들어갈수록 알코올 소비 수준도 증가할 수 있다고 지적했습니다." 정확한 이유에 대한 명확한 연구는 없지만, 여성과 남성이 비슷한 수준의 업무 관련 스트레스를 경험하거나 사무실에서 사교적인 음주를 "따라가기"에 대한 욕구가 있습니다.

마지막으로 사실은 어린 특히 여성은 일반적으로 알코올 남용의 "위험"에 있는 것으로 알려져 있지 않아 알아보기가 더 어려울 수 있습니다. "나이가 알코올 중독 여부를 결정하는 요소가 아니라는 것을 사람들이 알았으면 좋겠어요."라고 Emily는 말합니다. "나는 알코올 중독자에게는 너무 어려서 여느 고등학생, 대학생들처럼 즐겁게 지내고 있다고 몇 년 동안 스스로에게 말했어요. 현재 중독자부터 회복 중인 사람들에 이르기까지 모든 성별과 모든 연령대의 사람들이 위험에 처해 있다는 사실을 아는 것이 중요합니다. "12단계 회의가 중년 남성으로 가득 차 있다는 고정 관념은 바로 그 고정 관념입니다."

알코올 중독의 징후

알코올 중독은 특히 일반적으로 "함께" 생활하는 사람들에게 항상 명백한 것은 아닙니다. "사람은 일주일 내내 술에 취해 있다가 주말에 과도하게 술을 마실 수 있습니다."라고 Ruan은 말합니다. "반대편에서, 여성은 매일 밤 윙윙 거리지만 절대 폭음을 하지 않을 수 있습니다. 주요 차이점은 음주가 그녀의 기능, 관계 및 건강에 미치는 영향입니다." 이러한 영역 중 하나라도 문제가 있고 음주를 줄이기 위한 노력이 효과가 없다면 해결해야 할 문제가 있을 수 있습니다.

"나는 매일 술을 마시지 않았습니다."라고 4년 동안 술에 취하지 않은 32세의 케이티가 말합니다. "나는 항상 폭음이었다. 나는 며칠 또는 몇 주 동안 술 없이 지냈지만, 술을 마셨을 때 소비량을 통제하는 것은 결코 불가능했다. 특히 파티 상황에서 한 번 시작하면 술을 끊을 수 없었습니다." 그녀는 말한다. O'Gorman에 따르면 이것은 실제로 매우 일반적이며 많은 경우 문제를 인식하기 어렵게 만듭니다. "중독은 약물을 얼마나 자주 사용하는가보다 약물이 당신에게 미치는 영향과 관련이 있으며, 이는 남용과 중독의 생물학을 말해줍니다."라고 그녀는 설명합니다. "1년에 한 번만 술을 마셨지만 얼마나 마시는지 조절이 안 되고 무엇을 했는지 기억이 나지 않는다면 문제가 있는 것입니다."

그렇다면 음주가 걱정된다면 어떻게 해야 합니까? Sheppard Pratt의 Retreat 의료 책임자인 Thomas Franklin은 "주치의, 정신과 의사 또는 상담사와 상담하십시오."라고 제안합니다. "많은 경우 몇 번의 상담만으로도 큰 도움이 될 것입니다. 더 심각한 알코올 사용 장애의 경우 외래 환자에서 장기 거주 치료를 통해 받을 수 있는 많은 수준의 치료가 있으며 심각하게 받아들일 수 있는 사람들에게 좋은 결과가 있습니다. 익명의 알코올 중독자(익명) AA) 회의도 많은 사람들에게 효과가 있습니다." 또한 대중의 눈에 자신의 금주에 대해 공개하거나 술을 끊지 않기 위해 고군분투하는 사람들(그들 중에는 Demi Lovato)이 있고 알코올 중독의 유행과 원인에 대한 더 많은 연구가 수행되고 있으므로 미래는 희망적입니다.

검토 대상