내가 스무디 트렌드를 정말, 정말 싫어하는 이유

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그냥 그것을 시도, 당신은 그것을 사랑합니다! 나는 선의의 스무디 푸셔로부터 그런 말을 얼마나 많이 들었는지 말할 수 없습니다. 그리고 솔직히 저는 규칙적으로 운동하고 건강한 식단을 위해 노력하는 소녀로서 소망 나는 스무디를 좋아했다. 그들은 매우 영양가가 있습니다. 그리고 어떻게 하나의 슈퍼포터블 컵에 그 많은 과일, 채소, 단백질을 담을 수 있습니까? 게다가 친구들의 인스타그램 사진에서도 너무 예쁘고 상큼해 보인다. 내가 좋아하는 스무디를 찾기 위해 수없이 시도한 끝에 나는 마침내 '그냥 나에게 맞지 않는 스무디일 뿐이야. 괜찮아.'라고 말했습니다. 그러나 그것을 받아들이는 것이 항상 쉽지만은 않았습니다.

이 최근 쇼핑 여행이 잘못되었습니다. 요전날 우리가 쇼핑몰에 갔을 때 친구가 망고 파인애플 스무디를 주문했습니다. 그녀는 과일과 물로만 만든 맛있고 칼로리가 낮은 간식이라고 말하면서 한 모금만 먹어보라고 주장했습니다. 나는 "나는 과일을 좋아한다! 나는 물을 좋아한다! 괜찮을거야!"라고 생각했습니다. 아니, 한 모금 삼켰다 떨어졌다가 다시 올라오려고 했다.

친구가 내 얼굴을 보고 "이번엔 무슨 일이냐"며 웃기 시작했다.

"그것이 펄프였던 것 같아요." 나는 신음했다.

나는 정중하게 침을 삼켰지만, 드라마틱하게 들리겠지만, 나머지 하루는 몸이 아팠다.

어렸을 때부터 과육을 넣은 주스를 마시는 것은 유리잔에서 머리카락을 찾는 것과 같았습니다. 그러나 그것은 내 질감 문제의 시작일 뿐입니다. 재료에 관계없이 모든 스무디는 결국 내가 참을 수 없는 끈적끈적하면서도 덩어리진 질감으로 끝납니다. 나는 보통 사람보다 조금 더 민감할 수 있습니다. 인정합니다. 나는 또한 질감 때문에 우유, 요구르트 음료, 푸딩, 대부분의 수프, 오트밀, 갓 짜낸 주스, 심지어 초콜릿 밀크셰이크도 삼킬 수 없습니다. 거품이 나를 귀찮게하기 때문에 나는 소다도 다룰 수 없습니다. 밀크쉐이크나 다이어트 콜라를 못 먹는 여자는? (사실, 나는 마지막 두 가지에서 불필요한 설탕을 피하는 것이 좋습니다.) 이유는 모르겠지만 음료가 물처럼 완벽하게 부드럽지 않으면 개그 반사를 유발합니다.

진지한 역도와 단백질 스무디인 남편(실례합니다. 떨림) 애인이 나를 도우려고 노력했습니다. 그는 나에게 그의 유명한 근육 강화 혼합물을 한 번 이상 채찍질했습니다. 그는 나의 반항적인 미뢰를 위해 그것을 더욱 부드럽게 혼합했습니다. 하지만 그가 쉐이크에 삶은 달걀을 넣는다고 말씀드렸죠? 그리고 땅콩버터? 계란, 견과류, 초코단백파우더 냄새... 뭐, 끝이 좋지 않았다. 그래서 타협하고 스크램블 에그와 땅콩 버터 토스트를 먹었습니다. 그것들은 그 자체로 훌륭한 재료와 메뉴 항목이지만, 그것들을 함께 섞으면 끔찍한 일이 일어납니다. 그리고 진지하게, 내가 그것을 씹고 맛볼 수 있는데 왜 내 음식을 마십니까?

내 마지막 스무디 문제는 단백질 파우더입니다. 나는 고기를 좋아하지 않기 때문에 식단에서 충분한 단백질을 섭취하기 위해 고군분투한다. 어쨌든 편리하고 저렴한 영양 공급원을 갖는 것은 이론상으로는 훌륭하게 들립니다. 그러나 내가 시도한 버전(완두콩 단백질, 완전 채식 단백질, 유청 단백질, 이름 지정) 또는 혼합하기로 선택한 버전에 관계없이 결국 나에게는 정말 백악 같은 맛이 납니다. 적어도 내가 시도하고 테스트했다는 것을 알았기 때문에 스무디를 먹지 않았다고 말할 수는 없습니다. 나는 가능한 한 자연적인 형태로 많은 음식을 먹으려고 노력하고, 캔에 든 가루에 대해 자연적인 것은 없습니다.

스무디의 매력은 정말 이해합니다. 어떤 사람들은 땅콩 버터, 비건 단백질 블렌드가 완벽하고 만족스러운 점심이라고 느낄 수 있지만, 결론은? 아무리 단백질과 영양이 풍부한 음료라도 그냥 음료수 제 생각에는 합법적인 식사가 아닙니다.

그리고 뭔지 알아? 괜찮아요. 나는하지 않는다 필요 스무디를 좋아하는 것. (주제는 모양의 #MyPersonalBest 캠페인 이번 달 - 하고 있는 일 사랑 그리고 당신이 싫어하는 것을 포기합니다.) 고맙게도, 내 스무디 문제에 대한 해결책이 있습니다. 과일과 채소, 단백질, 건강에 좋은 지방을 모두 편리한 그릇에 담을 수 있는 맛있고 편리한 방법이 있습니다. 아니요, 아사이 그릇에 대해 말하는 것이 아닙니다. 누가 나와 함께 샐러드를 먹고 싶습니까? 그것이 당신을 행복하게한다면 당신은 컵 (à la mason jar)에서 당신의 것을 먹을 수도 있습니다.

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