셀카가 결국 그렇게 나쁜 것이 아닐 수 있는 이유

콘텐츠

• 검토 대상

우리 모두에게는 끊임없는 셀카로 뉴스 피드를 날려 버리는 유쾌한 친구가 있습니다. 으악. 성가신 일이며 다른 사람들이 당신만큼 당신의 셀카에 관심이 없을 수도 있다는 것을 이미 알고 있습니다.그러나 에 발표된 새로운 연구에 따르면, 셀카를 찍으면 기분이 좋아질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 웰빙의 심리학.

University of California, Irvine의 연구원들은 대학생 그룹과 함께 스마트폰에서 하루 종일 다양한 유형의 사진을 찍는 것이 기분에 어떤 영향을 미치는지 알아냈습니다. 연구 과정에서 학생들은 매일 3가지 다른 유형의 사진(웃는 셀카, 자신을 행복하게 만든 사진, 인생에서 다른 사람을 행복하게 해 줄 것으로 생각되는 사진) 중 하나를 무작위로 선택하도록 지정되었습니다. 이어 각자의 기분을 기록했다.

각 유형의 사진은 3주간의 연구 기간이 끝날 때까지 서로 다른 효과를 냈습니다. 사람들은 자신을 행복하게 만들기 위해 사진을 찍을 때 반사적이고 사려 깊은 느낌을 받았습니다. 그리고 그들은 웃는 셀카를 찍을 때 더 자신감 있고 편안함을 느꼈습니다. 중요하게도 사람들은 가짜 또는 억지로 미소를 짓는 것처럼 느껴지지 않을 때만 이러한 긍정적인 셀카 부작용이 발생했으며 연구가 끝날 때 자연스러운 미소로 사진을 찍는 것이 더 쉬워졌다는 점에 주목했습니다. 다른 사람의 행복을 위한 사진 역시 매우 긍정적인 효과가 있어 사진을 보고 기분이 좋아지는 사람의 반응을 받았을 때 위안을 얻었습니다. 다른 사람들과 연결되어 있다는 느낌도 스트레스를 줄이는 데 도움이 되었습니다.

무엇보다 이 연구는 스마트폰을 흔히 스마트폰이라고 부르는 '개인 격리 장치'가 아닌 자신에 대해 더 잘 느끼고 사람들과 소통할 수 있는 방식으로 스마트폰 카메라를 사용할 수 있음을 보여줍니다. 수석 저자인 정보학 교수인 글로리아 마크(Gloria Mark)는 보도 자료에서 "기술 사용의 부정적인 영향에 대한 언론의 보도를 많이 보았고 우리는 여기 UCI에서 이러한 문제를 매우 주의 깊게 살펴봅니다. "하지만 지난 10년 동안 '포지티브 컴퓨팅'으로 알려진 것을 연구하기 위한 노력이 확대되어 왔으며 이 연구는 때때로 우리의 장치가 사용자에게 이점을 제공할 수 있음을 보여줍니다."

그러니 약간의 긍정적인 에너지를 얻으려면 오리 입술에 작별 인사를 하고 미소에 안녕을 고하십시오.

검토 대상