Venus Williams가 칼로리를 계산하지 않는 이유

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'Do Plants' 캠페인에 대한 Silk의 새로운 광고를 본 적이 있다면 Venus Williams가 '식물의 힘'을 기념하기 위해 유제품이 없는 우유 회사와 협력했다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. "강함은 아주 좋습니다." 테니스 스타는 단백질로 만든 바닐라 두유로 재충전하기 직전에 서브를 설정하면서 나쁜 TV 광고에서 말했습니다. 우리는 테니스 전설과 함께 그녀가 가장 좋아하는 스무디 콤보, 그녀가 칼로리를 계산하지 않는 이유, 여성 운동선수에 대한 성차별적 발언을 처리하는 방법에 대해 이야기했습니다.

모양: 당신은 식물성 식품의 힘을 믿는다고 전에 말씀하셨습니다. 당신에게 있어 일반적인 식사의 하루는 어떤 모습인가요?

비너스 윌리엄스(VW): 대부분의 채식주의자(또는 "cheagan" 부정 행위 채식주의자)를 고수하는 식물성 식단은 제 생활 방식에 적합합니다. 나는 세계를 여행하기 때문에 물론 조정이 필요하지만 나는 항상 블렌더를 가지고 여행하거나 내가 어디에 있든 블렌더를 선택할 것입니다. 저는 아침에 음식을 많이 먹는 것을 좋아하지 않아서 항상 스무디를 만들어 먹습니다. 그런 다음, 나는 그 시점까지 몇 시간이고 훈련을 받았을 것이기 때문에 엄청난 점심을 먹습니다. 그것은 정말로 달려 있습니다. 렌즈콩 한 그릇이 될 수도 있고 제가 가장 좋아하는 것은 포토벨로 샌드위치일 수도 있습니다. 그리고 조금 이상하다는 것을 알고 있지만 항상 메인 코스 후에 샐러드를 먹습니다! 인도에 있을 때 맛있는 채식 메뉴가 많았고 중국에서는 파인애플이 너무 달아서 파인애플만 먹었습니다. 하지만 저는 항상 많은 양의 과일과 채소를 먹고 싶어합니다. 특히 자가면역 질환이 있는 경우 에너지 면에서 최고라고 느낄 때입니다. (Williams는 관절통, 소화 장애 및 피로를 유발할 수 있는 쇼그렌 증후군을 앓고 있습니다.)

모양: 아침 스무디 레시피를 공유할 수 있습니까?

폭스바겐: 제가 가장 좋아하는 것 중 하나는 제가 진저스냅이라고 부르는 것입니다. 생강(향이 강할 수 있으니 주의하세요!), 딸기, 오렌지, 파인애플, 어린 케일 등의 맛이 있는데 저는 보통 아몬드 우유를 먹습니다. 진짜 진저스냅 쿠키 맛이에요! 나는 또한 내 스무디에 아마씨나 치아 또는 메카와 같은 것들을 추가하는 것을 좋아합니다. (여기에서 그녀의 간식 습관에 대해 자세히 알아보세요.)

모양: 훈련할 때 일반적으로 얼마나 많은 칼로리를 소비합니까?

폭스바겐: 나는 절대 칼로리를 계산하지 않습니다. 칼로리 계산은 스트레스와 겁이 나므로 피합니다! 나는 간식을 먹고 있다면 대부분 건강식을 먹고 내가 내 몸에 무엇을 넣는지 의식하기 때문에 계산할 필요가 없다는 것을 압니다.

모양: 몇 달 전 Raymond Moore가 여성 테니스 선수에 대해 성차별적 발언을 했을 때, 자매인 Serena는 꽤 서사적인 반응을 보였습니다. 여자가 테니스에서 동등한 상금을 받기 위해 개인적으로 그토록 열심히 싸워온 사람으로서 처음에 어떤 반응을 보였습니까?

폭스바겐: 많은 면에서 나는 당신이 무엇에 맞서 싸우고 있는지 알기 때문에 그것에 의해 힘을 얻었다고 느꼈습니다. 그런 감정을 듣지 않고 사람들이 그렇게 느끼는지 모른다면 잘못된 안도감에 빠져들 수 있습니다. 그래서 나는 그들의 생각을 알려준 사람들에게 감사합니다. 이제 우리는 진정으로 평등해지기 위해 어디로 가야 하는지 정확히 알고 있습니다.

모양: 이 동일임금 문제는 축구의 격차로 인해 훨씬 ​​더 많이 플레이되고 있습니다. 그것에 대해 어떻게 생각하세요?

폭스바겐: 여자 테니스는 아주 오래전부터 존재해 왔습니다. 우리는 1800년대에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 여자 축구는 그렇게 오랜 역사를 갖고 있지 않았기 때문에 이제 그들은 모든 것을 평등하게 만들기 위한 노력의 시작 단계에 있습니다. 우리는 여성을 옹호할 뿐만 아니라 남자들 여성을 옹호합니다. 그것은 과정이지만 가장 확실히 가능합니다. 그들은 올바른 길을 가고 있으며, 언젠가는 여자 테니스가 있는 곳에 여자 축구가 올 것이라고 생각합니다.

모양: 올해의 그 시간이다. ESPN 신체 문제. 2년 전에 참여하셨습니다. 그 경험이 신체 이미지와 신체 자신감에 어떤 영향을 미쳤습니까?

폭스바겐: 모든 사람은 항상 자신의 몸에 노력하고 가능한 한 최선을 다하려고 노력합니다. 그것이 내가 매일 하는 일입니다. 대부분은 공연을 위해서지만 저를 위해서이기도 합니다. 눈이 뜨이는 것이었습니다. 당신은 모든 유형의 놀라운 신체를 많이 볼 수 있고, 외모뿐만 아니라 신체로 성취한 것에 대해 모든 사람을 감사하게 됩니다. 운동선수로서 그리고 여성으로서 저는 스포츠를 함으로써 자신감을 얻었습니다. 왜냐하면 스포츠를 하는 것은 당신의 초점을 당신의 몸이 어떻게 생겼는지에서 당신의 몸이 당신을 위해 할 수 있는 것으로 전환하기 때문입니다. 그것이 우리 모두가 해야 할 일입니다. 완벽해 보이려고 해서는 안 됩니다.

이 인터뷰는 편집 및 압축되었습니다.

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