두피를 해독해야 하는 이유

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• 1단계: 깨끗하게 유지하십시오.
• 2단계: 죽은 물건을 털기.
• 3단계: 술을 마신다.
• 4단계: 보호 기능을 사용합니다.
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수백 번 들어보셨을 것입니다. 샴푸 사이에 시간을 늘리면(드라이 샴푸로 대체) 색상이 보존되고 두피의 천연 오일이 모발에 수분을 공급하며 열 스타일링 손상을 최소화할 수 있습니다. 문제는 모발에 좋은 것이 반드시 두피에 좋은 것은 아니며, 두피가 건강하지 않으면 결국 새로운 모발의 품질에 영향을 미친다는 것입니다. Union Square Laser Dermatology의 피부과 의사인 Shereene Idriss는 "만성적인 두피 자극, 모발 손상 및 스타일링 제품을 과도하게 사용하는 데 주로 뿌리를 둔 탈모 문제를 호소하는 환자가 꾸준히 증가하는 것을 보았습니다."라고 말했습니다. 뉴욕시. 그렇다면 두피 관리와 모발의 필요를 어떻게 조화시켜야 할까요? 그렇게 어렵지 않습니다. 여기에서 우리의 처방에 따라 시작하십시오.

1단계: 깨끗하게 유지하십시오.

며칠 동안 몸을 씻지 않고는 팔뚝에 가루를 뿌리고 깨끗하다고 ​​생각하지 않을 것입니다."라고 Ashira Dermatology의 의료 이사인 Shani Francis, MD는 말합니다. 그는 드라이 샴푸 샴푸라고 부르는 것은 잘못된 명칭이라고 말합니다. 두피가 건강하려면 얼굴 피부를 관리하는 것처럼 관리하고 정기적으로 불순물을 제거해야 합니다. 최소 3일에 한 번씩은 "스타일링 제품을 며칠 동안 두피에 두어서는 안 됩니다. 두피 피부가 자극을 받고 건선, 습진, 비듬과 같은 기존 질환이 화를 내고 모발 성장을 방해합니다. Aveda 컬러리스트이자 뉴욕의 Fourteenjay Salon의 소유자인 David Adams는 다음과 같이 설명합니다. :

"정기적으로 샴푸를 하지 않으면 제품이 너무 촘촘해져서 모낭이 열리는 것을 막고 빠져나갈 수 있는 모발의 수가 제한됩니다. 즉, 한 번 3~4가닥 자라던 모낭이 이제 한 가닥만 돋아나게 됩니다. 아니면 둘."

2단계: 죽은 물건을 털기.

"두피에서 죽은 피부 세포를 제거하면 표피의 건강이 향상되고 모낭이 자극되며 보다 강력한 모발 성장이 촉진됩니다."라고 Idriss 박사는 말합니다. 부드러운 털갈이는 또한 샴푸나 클래리파잉 포뮬러로도 완전히 분해되지 않을 수 있는 끈적끈적하거나 기름진 제품 축적물을 제거합니다. "모발과 두피의 상태가 좋다면 한 달에 한두 번 각질 제거를 하는 것으로 충분합니다."라고 Adams는 말합니다. 그러나 두피가 벗겨지거나 가렵거나 샴푸를 하지 않고 오랫동안 스트레칭을 했다면 첫 달 동안 매주 각질을 제거해야 합니다.

흘리는 방법에 관해서는, 가장 간단한 방법은 "부드러운 고무 팁이 있는 브러시를 사용하여 두피 피부를 수동으로 각질 제거하는 것"이라고 뉴욕 Sally Hershberger Salon의 Sharon Dorram Color의 스타일리스트인 Temur Dzidziguri는 말합니다. 강모로 두피를 마사지하여 각질과 더러움을 풀어준 후 샤워를 하고 샴푸를 하십시오. (BTW, 아마도 샴푸를 잘못하고 있을 것입니다.) 또 다른 옵션: 1/4 크기의 샴푸에 설탕 1티스푼을 추가하여 자신만의 클렌징 스크럽을 만드십시오.

3단계: 술을 마신다.

"신체의 피부와 마찬가지로 두피도 효율적으로 기능하기 위해서는 수분이 필요합니다."라고 Francis 박사는 말합니다. 그러나 얼굴이나 손에 바르는 것처럼 매일 윤활유를 바르는 것은 비실용적이고 불필요합니다. 일주일에 한두 번 수분을 공급하면 충분하다고 Idriss 박사는 말합니다. 그는 샴푸 후 모발에 컨디셔닝을 하는 동안 약간의 컨디셔너를 두피에 마사지할 수 있다고 말합니다. 샴푸 직후에 바르면 두피에 수분을 공급하고 균형을 재조정할 수 있는 쉽게 흡수되는 리브-인 두피 세럼과 토닉도 있습니다. (두피관리 제품 10가지를 소개합니다.)

4단계: 보호 기능을 사용합니다.

가능한 한 자외선으로부터 두피를 보호하는 것이 중요하다고 Idriss 박사는 말합니다. 그는 두피에 대한 UV 관련 광선각화증 손상이 탈모를 유발하고 피부암을 유발할 수 있다고 덧붙입니다. 두피가 노출되는 부위에 파우더 선스크린을 사용하는 것을 고려하거나, 수영장이나 해변에 있다면 기름진 선크림을 두피 보호제로 취급하고 스타일러로 사용하십시오. 뿌린 후 머리카락을 시뇽처럼 매끄럽게 다듬으십시오. (이 제품들은 야외 운동 시 모발을 보호할 수 있습니다.)

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