이 여성은 딸이 더 이상 그녀를 안아줄 수 없다는 것을 깨닫고 100파운드를 잃었습니다.

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자라면서 나는 항상 "큰 아이"였습니다. 그래서 나는 평생 동안 체중과 씨름했다고 말할 수 있습니다. 나는 내 외모에 대해 끊임없이 놀림을 받았고 편안함을 위해 음식에 눈을 돌렸습니다. 라고 생각하는 지경에 이르렀습니다. 보았다 먹을 것에서, 나는 파운드를 얻을 것입니다.

제 모닝콜은 제가 가장 무거웠던 2010년에 왔습니다. 나는 274파운드였고 내 딸이 포옹을 위해 나에게 달려왔을 때 나의 30번째 생일 파티에 있었다. 그녀가 내 팔을 감쌀 수 없다는 것을 깨달았을 때 내 심장은 내 배에 침몰했다. 그 순간 나는 무언가가 바뀌어야 한다는 것을 알았다. 내가 다른 일을 하지 않았다면 나는 40세에 죽을 뻔했고, 내 딸은 부모 없이 떠났습니다. 그래서 나를 위해 변화를 주어야 하는 동시에 그녀의. 나는 내가 할 수 있는 최고의 부모가 되고 싶었다.

내 인생의 그 시점에서 나는 운동을 전혀 하지 않았고, 목표를 설정하는 것부터 시작해야 한다는 것을 알았습니다. 나는 엄청난 디즈니 광신도이며 하프 마라톤을 뛰기 위해 전 세계의 디즈니랜드로 여행하는 사람들에 대한 많은 이야기를 읽었습니다. 나는 팔렸다. 하지만 먼저 다시 달리는 법을 배워야 했습니다. (관련: 이제 막 달리기를 시작하는 사람들에게 완벽한 10가지 레이스)

달리기는 고등학교 때 운동할 때도 피했던 것이어서 한 발짝씩 떼었다. 체육관에 가기 시작했고 매번 러닝머신의 5K 버튼을 누르곤 했습니다. 시간이 얼마나 걸리든 나는 그 거리를 완주할 것이다. 처음에는 약 400m 정도만 달릴 수 있었고 나머지는 걸어야 했지만 항상 완주했습니다.

몇 달 후, 나는 멈추지 않고 3마일을 달릴 수 있었습니다. 그 후로, 나는 전반전을 위한 훈련을 시작할 준비가 정말 된 것 같았습니다.

저는 제프 갤러웨이의 달리기 걷기 달리기 방법을 따랐습니다. 왜냐하면 미숙한 주자인 저에게 그것이 가장 효과적일 것이라고 생각했기 때문입니다. 나는 일주일에 3일을 뛰고 더 깨끗한 음식을 먹기 시작했다. 나는 실제로 "다이어트"를 한 적이 없지만 식품 라벨에 더주의를 기울이고 패스트 푸드를 끊었습니다.

또한 레이스를 준비하기 위해 5K를 여러 번 했고 변덕스럽게 8마일에 등록한 시간을 생생하게 기억합니다. 그것은 내 하프 전에 내가 달렸던 가장 먼 거리가 될 것이고 그것을 통과하는 것은 내가 전에 한 어떤 것보다 더 어려웠다. 나는 마지막으로 완주했고 레이스 당일에 무슨 일이 일어날지 두려운 내 작은 부분이 있었습니다. (관련: 26.2 내가 첫 마라톤에서 저지른 실수 때문에 당신은 그렇게 할 필요가 없습니다)

그러나 불과 몇 주 후, 저는 올랜도 디즈니 월드의 출발선에 섰습니다. 다른 것이 아니라면 결승선을 통과하기만 하면 되기를 바랐습니다. 처음 몇 마일은 고문이었습니다. 그들이 될 줄 알았던 것처럼. 그리고 놀라운 일이 일어났습니다. 나는 느끼기 시작했습니다. 좋은. 빠른. 강한. 분명한. 지금까지 내가 경험한 것 중 최고의 실행이었고, 내가 전혀 예상하지 못했던 때에 일어났다.

그 경주는 정말로 달리기에 대한 나의 사랑을 촉발했습니다. 그 이후로 나는 수많은 5K와 하프 마라톤을 완주했습니다. 몇 년 전, 나는 파리 디즈니랜드에서 첫 마라톤을 뛰었습니다. 6시간이 걸렸습니다. 하지만 속도에 관한 것은 결코 아닙니다. 끝까지 해내고 매번 자신을 놀라게 하는 것입니다. 이제 TCS New York City Marathon을 준비할 때 내 몸이 무엇을 할 수 있는지 믿을 수 없으며 여전히 내가 ~ 할 수있다 마일을 실행합니다. (관련: 20개의 디즈니 레이스를 실행하면서 배운 것)

오늘 저는 100파운드 이상을 감량했으며 여행 내내 체중을 바꾸는 것이 중요하지 않다는 것을 깨달았습니다. 저울은 만능이자 만능이 아닙니다. 예, 신체에 가해지는 중력을 측정합니다. 그러나 그것은 당신이 얼마나 많은 마일을 달릴 수 있는지, 얼마나 들어 올릴 수 있는지, 또는 당신의 행복을 측정하지 않습니다.

앞으로 내 삶이 내 딸에게 모범이 되고 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다는 것을 가르쳐 주기를 바랍니다. 처음 출발할 때는 길이 멀고도 험하게 느껴질 수 있지만, 결승선은 너무나 달콤합니다.

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