피크 유량계 사용 방법

피크 유량계는 천식이 얼마나 잘 조절되는지 확인하는 데 도움이되는 작은 장치입니다. 최대 유량계는 중등도에서 중증의 지속적인 천식이있는 경우 가장 유용합니다.

최대 유량을 측정하면 귀하와 귀하의 의료 서비스 제공자가 폐에서 공기를 얼마나 잘 배출하는지 알 수 있습니다. 천식으로 인해기도가 좁아지고 막히면 최대 유량 값이 떨어집니다.

집에서 최대 흐름을 확인할 수 있습니다. 다음은 기본 단계입니다.

• 마커를 숫자 스케일의 맨 아래로 이동합니다.
• 똑바로 서십시오.
• 심호흡하십시오. 폐를 끝까지 채우십시오.
• 입에 마우스 피스를 넣는 동안 숨을 참으십시오. 그 주위에 입술을 닫으십시오. 구멍 안쪽이나 안쪽에 혀를 넣지 마십시오.
• 한 번의 타격으로 최대한 세게 그리고 빠르게 불어 내십시오. 첫 번째 공기 분사가 가장 중요합니다. 따라서 장시간 불어도 결과에 영향을 미치지 않습니다.
• 당신이 얻은 번호를 적어 두십시오. 그러나 기침을했거나 단계를 올바르게 수행하지 않았다면 숫자를 적지 마십시오. 대신 단계를 다시 수행하십시오.
• 마커를 다시 맨 아래로 이동하고이 모든 단계를 두 번 더 반복합니다. 3 개의 숫자 중 가장 높은 숫자가 최대 유량입니다. 로그 차트에 기록하십시오.

5 세 미만의 많은 어린이는 피크 유량계를 잘 사용할 수 없습니다. 그러나 일부는 할 수 있습니다. 자녀가 익숙해 지도록 5 세 이전에 최대 유량계를 사용하십시오.

개인의 최고 유량을 찾으려면 2 ~ 3 주 동안 매일 최고 유량을 측정하십시오. 이 기간 동안 천식을 조절해야합니다. 개인 최고 기록을 찾으려면 다음과 같은 시간에 최대한 가깝게 최대 흐름을 유지하십시오.

• 정오와 오후 2시 사이 매일
• 증상 완화를 위해 신속 완화 약을 복용 한 후 매번
• 그 외 공급자가 귀하에게

당신의 최고 흐름을 취하는이 시간은 당신의 개인 최고를 찾기위한 것입니다.

각 피크 유량 판독 값에 대해 얻은 숫자를 기록하십시오. 2 ~ 3 주 동안 가장 높은 최고 유량이 개인 최고입니다.

공급자에게 천식 행동 계획 작성을 도와달라고 요청하십시오. 이 플랜은 언제 제공자에게 도움을 요청해야하며 최고 흐름이 특정 수준으로 떨어질 경우 약을 사용해야하는시기를 알려줍니다.

개인 최고 기록은 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다. 새로운 개인 최고 기록을 언제 확인해야하는지 제공자에게 문의하십시오.

개인 최고 기록을 알고 나면 최고 흐름을 습관으로 삼으십시오. 최대 흐름을 취하십시오.

• 매일 아침 일어나면 약을 먹기 전에. 이 부분을 매일 아침 일과로 만드십시오.
• 천식 증상이나 발작이있을 때.
• 공격을 위해 약을 복용 한 후. 이것은 천식 발작이 얼마나 나쁜지 그리고 약이 효과가 있는지 알려줄 수 있습니다.
• 귀하의 서비스 제공자가 귀하에게 지시하는 다른 경우.

귀하의 최대 유량이 어느 구역에 있는지 확인하십시오. 귀하가 해당 구역에있을 때 제공 업체가 지시 한대로하십시오. 이 정보는 행동 계획에 있어야합니다. 하나 이상의 피크 유량계를 사용하는 경우 (예 : 가정에서 하나, 학교 또는 직장에서 하나) 모두 동일한 브랜드인지 확인하십시오.

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• 피크 유량 측정 방법

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