수술 후 어깨 사용

근육, 힘줄 또는 연골 파열을 치료하기 위해 어깨에 수술을 받았습니다. 외과의가 손상된 조직을 제거했을 수 있습니다. 어깨가 치유 될 때 관리하는 방법과 더 강하게 만드는 방법을 알아야합니다.

퇴원시 슬링을 착용해야합니다. 어깨 고정 장치를 착용해야 할 수도 있습니다. 이렇게하면 어깨가 움직이지 않습니다. 슬링 또는 이모빌라이저를 착용해야하는 기간은 수술 유형에 따라 다릅니다.

집에서 어깨를 관리하는 방법에 대해서는 외과 의사의 지시를 따르십시오. 아래 정보를 상기 정보로 사용하십시오.

외과의가 필요하지 않다고하지 않는 한 항상 슬링 또는 이모빌라이저를 착용하십시오.

• 팔을 팔꿈치 아래로 펴고 손목과 손을 움직여도됩니다. 그러나 팔을 가능한 한 적게 움직이십시오.
• 팔은 팔꿈치에서 90 ° (직각)로 구부러져 야합니다. 슬링은 손목과 손을 지탱하여 슬링을 넘지 않도록해야합니다.
• 슬링에있는 동안 손가락, 손, 손목을 하루에 3 ~ 4 회 정도 움직입니다. 매번이 작업을 10 ~ 15 회 수행합니다.
• 외과의가 지시하면 슬링에서 팔을 빼내고 옆으로 느슨하게 매달리게하십시오. 매일 더 오랜 기간 동안 이것을하십시오.

어깨 이모빌라이저를 착용하면 손목 스트랩에서만 풀고 팔꿈치에서 팔을 곧게 펴십시오. 이 작업을 할 때 어깨가 움직이지 않도록주의하십시오. 의사가 괜찮다고하지 않는 한 이모빌라이저를 끝까지 벗지 마십시오.

회전근 개 수술이나 기타 인대 또는 순측 수술을받은 경우 어깨에주의해야합니다. 외과의에게 팔 동작이 안전한지 물어보십시오.

• 팔을 몸에서 멀리 또는 머리 위로 움직이지 마십시오.
• 잠을 잘 때 상체를 베개 위에 올려 놓으십시오. 어깨를 더 다칠 수 있으므로 평평하게 눕지 마십시오. 리클라이닝 의자에서 잠을 자도됩니다. 이런 식으로 얼마나 오래 자야하는지 외과의에게 물어보십시오.

또한 수술을받은 쪽에서 자신이나 손을 사용하지 말라고 지시받을 수도 있습니다. 예를 들어,하지 마십시오 :

• 이 팔이나 손으로 무엇이든 들어 올리십시오.
• 팔에 기대거나 무게를 싣습니다.
• 이 팔과 손으로 잡아 당겨 물건을 위장쪽으로 가져 오세요.
• 팔꿈치를 몸 뒤로 움직이거나 비틀어 무엇이든 손을 뻗으십시오.

외과의는 어깨 운동을 배우기 위해 물리 치료사를 소개 할 것입니다.

• 아마도 수동적 운동으로 시작할 것입니다. 이것은 치료사가 팔로 할 운동입니다. 그들은 당신의 어깨에서 완전한 움직임을 얻도록 도와줍니다.
• 그 후에 치료사가 가르치는 운동을 할 것입니다. 이것들은 어깨와 어깨 주위의 근육의 힘을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다.

자신을 더 쉽게 돌볼 수 있도록 집 주변에 약간의 변화를주는 것을 고려하십시오. 사용하는 일상 용품을 쉽게 접근 할 수있는 곳에 보관하십시오. 자주 사용하는 물건 (예 : 휴대 전화)을 휴대하세요.

다음 중 하나라도 있으면 외과의 나 간호사에게 전화하십시오.

• 드레싱을 통해 스며 들고 해당 부위에 압력을 가해도 멈추지 않는 출혈
• 진통제를 복용해도 사라지지 않는 통증
• 팔에 붓기
• 손이나 손가락의 색이 더 어둡거나 만지면 시원합니다.
• 손가락이나 손의 무감각 또는 저림
• 상처에서 발적, 통증, 부기 또는 황색 분비물
• 101 ° F (38.3 ° C) 이상의 발열
• 숨가쁨과 흉통

어깨 수술-어깨 사용; 어깨 수술-후

Cordasco FA. 어깨 관절 경 검사. 에서 : Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood와 Matsen의 어깨. 5 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2017 : 15 장.

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