충치를 제거하는 방법

콘텐츠

• 집에서 충치를 없애기
• 1. 무설탕 껌
• 2. 비타민 D
• 3. 불소 치약으로 솔질하십시오
• 4. 단 음식을 잘라내십시오
• 5. 기름 당기기
• 6. 감초 뿌리
• 치과 의사 만나기
• 결론

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충치의 원인은 무엇입니까?

충치는 치아의 단단한 표면에있는 작은 구멍입니다. 치아 표면의 박테리아가 설탕에서 산을 생성하여 발생합니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같은 박테리아입니다. Streptococcus mutans.

박테리아는 플라크로 알려진 끈적 끈적한 막을 형성합니다. 플라크의 산은 주로 칼슘과 인산염으로 만들어진 치아의 코팅 인 에나멜에서 미네랄을 제거 (제거)합니다. 이 침식으로 에나멜에 작은 구멍이 생깁니다. 산 손상이 법랑질 아래의 상아질 층으로 퍼지면 공동이 형성됩니다.

집에서 충치를 없애기

많은 가정 치료법은 1930 년대의 a를 기반으로합니다. 이는 충치가 식단에서 비타민 D 부족으로 인해 발생한다는 것을 암시합니다. 이 연구에서 식단에 비타민 D를 추가 한 아이들은 충치가 감소한 것으로 나타났습니다. 그러나 식단에서 곡물 제품을 제거하면서 비타민 D를 첨가 한 사람들이 최상의 결과를 얻었습니다. 곡물이 치아에 달라 붙을 수 있기 때문일 수 있습니다.

비타민 D를 충분히 섭취하지 않으면 치아가 충치에 더 취약해질 수 있지만 이제 우리는 이것이 퍼즐의 일부일 뿐이라는 것을 이해합니다. 충치에 대한 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 구강 건조증 또는 구강 내 침의 양을 감소시키는 의학적 상태
• 사탕이나 끈적 끈적한 음식과 같이 치아에 달라 붙는 음식을 먹는 것
• 탄산 음료, 시리얼, 아이스크림과 같은 단 음식이나 음료를 자주 간식
• 속쓰림 (산으로 인해)
• 부적절한 치아 세척
• 취침 유아 수유

충치가 상아질을 관통하면 집에서 제거 할 수 없습니다. 다음 가정 요법은 충치가 발생하기 전에 에나멜의 약해진 부위를 재광 화하여 충치를 ​​예방하거나 "충치 전"을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 무설탕 껌

식사 후 무설탕 껌을 씹는 것이 에나멜 재광 화에 도움이되는 임상 시험에서 나타났습니다. 자일리톨을 함유 한 잇몸은 침의 흐름을 자극하고 플라크의 pH를 높이며 감소시키는 능력에 대해 광범위하게 연구되었습니다. S. 뮤 탄스, 그러나 장기적인 연구가 필요합니다.

카제인 포스 포 펩티드-무정형 인산 칼슘 (CPP-ACP)이라는 화합물을 함유 한 무설탕 검은 S. 뮤 탄스 자일리톨 함유 츄잉껌보다 훨씬 더 많습니다. 이 유형의 껌은 상점에서 찾을 수 있습니다.

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2. 비타민 D

비타민 D는 먹는 음식에서 칼슘과 인산염을 흡수하는 데 중요합니다. 요거트와 같이 비타민 D와 칼슘이 많은 음식을 먹는 것과 어린 아이들의 충치 사이에 역관계를 보여줍니다. 우유와 요구르트와 같은 유제품에서 비타민 D를 얻을 수 있습니다. 태양으로부터 비타민 D를 얻을 수도 있습니다.

최근의 연구는 비타민 D가 치아 건강에 미치는 영향에 대해 도전하고 있습니다.

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3. 불소 치약으로 솔질하십시오

불소는 충치를 예방하고 에나멜을 재광 화하는 데 중요한 역할을합니다. 불소 치약으로 정기적으로 치아를 닦는 것이 충치를 예방한다는 것을 보여주기 위해 광범위하게 수행되었습니다.

대부분의 연구는 어린이 또는 청소년을 대상으로 수행되었으므로 성인과 노인에게 더 많은 연구가 필요합니다.

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4. 단 음식을 잘라내십시오

이것은 아무도 듣기를 좋아하지 않는 충치 치료법입니다. 설탕을 너무 많이 먹지 마십시오. 설탕을 먹는 것이 충치의 가장 중요한 위험 요소라고 말합니다. 설탕 섭취량을 하루 총 칼로리 섭취량의 10 % 미만으로 줄이는 것이 좋습니다.

설탕을 먹으려면 하루 종일 단 음식을 먹지 마십시오. 설탕이 없어지면 에나멜이 재광 화 될 수 있습니다. 하지만 지속적으로 설탕을 먹으면 치아가 재광 화 될 기회가 없습니다.

5. 기름 당기기

오일 풀링은 참깨 나 코코넛과 같은 오일을 입안에서 약 20 분 동안 휘저었다가 뱉어내는 고대 관행입니다. 오일 풀링이 신체에서 "독소를 제거"한다는 주장은 증거로 뒷받침되지 않습니다. 그러나 소규모의 삼중 맹검, 위약 대조 임상 시험에서 참기름으로 기름을 당기는 것은 chlorhexidine 구강 세척제만큼 효과적으로 플라그, 치은염 및 입안의 박테리아 수를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 효과를 확인하려면 더 큰 연구가 필요합니다.

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6. 감초 뿌리

중국 감초 식물 추출물 (Glycyrrhiza uralensis) 적어도 한 연구에 따르면 충치를 담당하는 박테리아와 싸울 수 있습니다.

한 연구원은이를 다음 단계로 끌어 올려 충치와 싸우는 데 도움이되는 감초 사탕을 만들었습니다. 롤리팝에서 감초 추출물을 사용하면 S. 뮤 탄스 입안과 충치를 예방합니다. 더 크고 더 많은 장기 연구가 필요합니다.

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치과 의사 만나기

많은 치아 문제, 심지어 깊은 충치까지도 통증이나 다른 증상없이 발생합니다. 정기 치과 검진은 심해지기 전에 충치를 잡는 가장 좋은 방법입니다. 조기 진단은 더 쉬운 치료를 의미합니다.

치과 의사의 충치 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 불소 처리 : 전문적인 불소 치료법은 상점에서 구입할 수있는 치약과 구강 세정제보다 더 많은 불소를 함유하고 있습니다. 더 강한 불소가 매일 필요한 경우 치과 의사가 처방전을 제공 할 수 있습니다.
• 충전재 : 충진은 충치가 법랑질을 넘어서 진행될 때 주된 치료법입니다.
• 크라운 : 크라운은 광범위한 충치를 치료하기 위해 치아 위에 배치되는 맞춤형 덮개 또는 "캡"입니다.
• 근관 : 충치가 치아의 내부 물질 (펄프)에 도달하면 근관이 필요할 수 있습니다.
• 치아 추출 : 이것은 심하게 썩은 치아를 제거하는 것입니다.

결론

비타민 D, 오일 풀링, 감초 사탕, 껌 및 기타 가정 요법으로는 기존 충치를 스스로 제거 할 수 없습니다. 그러나 이러한 방법은 충치가 커지는 것을 막고 새로운 충치가 오는 것을 막을 수 있습니다. 기껏해야, 충치가 생기기 전에 에나멜의 연화되거나 약해진 부위를 재광 화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

충치가 조기에 발견 될수록 치과 의사가 쉽게 수리 할 수 ​​있으므로 정기적으로 치과를 방문하십시오.