당뇨병의 장기 합병증

당뇨병은 혈당을 정상보다 높게 만듭니다. 수년 후 혈당이 너무 많으면 신체에 문제가 생길 수 있습니다. 눈, 신장, 신경, 피부, 심장 및 혈관에 해를 끼칠 수 있습니다.

• 눈에 문제가있을 수 있습니다. 특히 밤에 잘 보이지 않을 수 있습니다. 빛은 눈을 괴롭힐 수 있습니다. 장님이 될 수 있습니다.
• 발과 피부에 염증과 감염이 발생할 수 있습니다. 너무 오래 지속되면 발가락, 발 또는 다리를 절단해야 할 수 있습니다. 감염은 또한 발, 다리 및 기타 부위에 통증, 가려움증 또는 분비물을 유발할 수 있습니다.
• 당뇨병은 혈압과 콜레스테롤 조절을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이것은 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 문제로 이어질 수 있습니다. 피가 다리와 발로 흐르는 것이 더 어려워 질 수 있습니다.
• 신체의 신경이 손상되어 통증, 작열감, 따끔 거림 및 감각 상실을 유발할 수 있습니다. 신경 손상은 남성이 발기하는 것을 어렵게 만들 수도 있습니다.
• 먹는 음식을 소화하는 데 문제가있을 수 있습니다. 배변 (변비)에 문제가 있거나 배변이 느슨하거나 물기가있을 수 있습니다.
• 고혈당 및 기타 문제는 신장 손상을 초래할 수 있습니다. 신장이 잘 작동하지 않을 수 있으며 심지어 작동을 멈출 수도 있습니다. 결과적으로 투석이나 신장 이식이 필요할 수 있습니다.
• 당뇨병은 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 이로 인해 일반적인 감염으로 인한 심각한 합병증이 발생할 가능성이 높아집니다.
• 당뇨병 환자는 종종 우울증을 앓고 있으며 두 가지 질병이 연관 될 수 있습니다.
• 당뇨병이있는 일부 여성은 생리가 불규칙 할 수 있으며 임신에 문제가있을 수 있습니다.
• 당뇨병은 치매의 위험을 증가시킵니다.
• 당뇨병은 골다공증을 포함한 뼈 질환의 위험을 증가시킵니다.
• 당뇨병 치료로 인한 저혈당 (저혈당증)도 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

혈당을 건강한 범위로 유지하면 당뇨병으로 인한 모든 합병증을 줄일 수 있습니다.

혈압과 콜레스테롤을 건강한 범위로 유지하는 것이 중요합니다.

당뇨병을 관리하고 가능한 한 건강을 유지하기위한 이러한 기본 단계를 배워야합니다. 단계에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 건강한 식단
• 신체 활동
• 약

매일 또는 더 자주 혈당을 확인해야 할 수도 있습니다. 의료 서비스 제공자는 혈액 검사 및 기타 검사를 주문하여 귀하를 도울 것입니다. 이 모든 것이 당뇨병의 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 혈당치를 확인해야합니다.

• 혈당 측정기라는 특수 장치를 사용하여 혈당을 검사합니다. 귀하의 서비스 제공자는 귀하가 매일이를 확인해야하는지 그리고 하루에 몇 번 확인해야하는지 알려줄 것입니다.
• 귀하의 제공자는 또한 귀하가 달성하려는 혈당 수치를 알려줄 것입니다. 이를 혈당 관리라고합니다. 이러한 목표는 하루 중 다른 시간에 설정됩니다.

심장병과 뇌졸중을 예방하기 위해 약을 복용하고 식단과 활동을 변경하라는 요청을받을 수 있습니다.

• 제공자는 고혈압이나 신장 문제에 대해 ACE 억제제 또는 ARB라고하는 다른 약을 복용하도록 요청할 수 있습니다.
• 서비스 제공자는 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 스타틴이라는 약을 복용하도록 요청할 수 있습니다.
• 서비스 제공자는 심장 마비 예방을 위해 아스피린 복용을 요청할 수 있습니다. 아스피린이 귀하에게 적합한 지 공급자에게 문의하십시오.
• 규칙적인 운동은 당뇨병 환자에게 좋습니다. 귀하에게 가장 적합한 운동이 무엇인지, 매일 얼마나 많은 운동을해야하는지에 대해 먼저 제공자와상의하십시오.
• 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 당뇨병 합병증을 악화시킵니다. 담배를 피우는 경우 공급자와 협력하여 금연 방법을 찾으십시오.

발을 건강하게 유지하려면 다음을 수행해야합니다.

• 매일 발을 확인하고 관리하십시오.
• 적어도 6 개월에서 12 개월마다 공급자에게 발 검사를 받고 신경 손상이 있는지 알아보십시오.
• 올바른 종류의 양말과 신발을 착용하고 있는지 확인하십시오.

간호사 나 영양사가 혈당을 낮추고 건강을 유지하기위한 좋은 음식 선택에 대해 알려줄 것입니다. 단백질과 섬유질로 균형 잡힌 식사를 만드는 방법을 알고 있는지 확인하십시오.

당뇨병이있는 경우 3 개월마다 제공자를 만나야합니다. 이러한 방문에서 귀하의 제공자는 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 혈당 수치에 대해 물어보십시오 (집에서 혈당을 확인하는 경우 방문 할 때마다 항상 혈당 측정기를 지참하십시오)
• 혈압 확인
• 발의 느낌을 확인하십시오
• 발과 다리의 피부와 뼈를 확인하십시오
• 눈의 뒤쪽 부분을 검사하십시오

제공자는 또한 혈액 및 소변 검사를 위해 다음 주소로 귀하를 실험실로 보낼 수 있습니다.

• 신장이 잘 작동하는지 확인하십시오 (매년)
• 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 건강한지 확인하십시오 (매년)
• A1C 수치를 확인하여 혈당이 얼마나 잘 조절되는지 확인하십시오 (3 ~ 6 개월마다)

6 개월마다 치과를 방문하십시오. 1 년에 한 번 안과 의사를 만나야합니다. 제공자는 안과 의사를 더 자주 만나도록 요청할 수 있습니다.

당뇨병 합병증-장기

• 눈
• 당뇨병 발 관리
• 당뇨병 성 망막증
• 당뇨병 성 신 병증

미국 당뇨병 협회. 5. 건강 결과를 개선하기위한 행동 변화 및 웰빙 촉진 : 당뇨병 의료 표준 -2020. 당뇨병 관리. 2020; 43 (Suppl 1) : S48-S65. PMID : 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

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