완화 치료-두려움과 불안

아픈 사람이 불안하거나, 안절부절하거나, 두려워하거나, 불안해하는 것은 정상입니다. 특정 생각, 통증 또는 호흡 곤란이 이러한 감정을 유발할 수 있습니다. 완화 치료 제공자는 환자가 이러한 증상과 감정에 대처하도록 도울 수 있습니다.

완화 치료는 중병 및 제한된 수명을 가진 사람들의 통증과 증상을 치료하고 삶의 질을 개선하는 데 초점을 맞춘 치료에 대한 전체 론적 접근 방식입니다.

두려움이나 불안은 다음으로 이어질 수 있습니다.

• 일이 옳지 않다는 느낌
• 무서움
• 걱정
• 착란
• 주의, 집중 또는 집중할 수 없음
• 제어 상실
• 장력

당신의 몸은 당신이 느끼는 것을 다음과 같은 방식으로 표현할 수 있습니다.

• 이완 문제
• 편안 해지는 데 어려움
• 이유없이 움직일 필요가 있음
• 빠른 호흡
• 빠른 심장 박동
• 흔들리는
• 근육 경련
• 발한
• 수면 장애
• 나쁜 꿈이나 악몽
• 극도의 안절부절 (동요라고 함)

과거에 효과가 있었던 것을 생각해보십시오. 두려움이나 불안을 느낄 때 무엇이 ​​도움이됩니까? 그것에 대해 뭔가 할 수 있었습니까? 예를 들어, 두려움이나 불안이 통증으로 시작된 경우 진통제 복용이 도움이 되었습니까?

긴장을 푸는 방법 :

• 몇 분 동안 천천히 심호흡하십시오.
• 당신을 진정시키는 음악을 들어보세요.
• 100에서 0까지 천천히 거꾸로 세십시오.
• 요가, 기공 또는 태극권을하십시오.
• 누군가가 손, 발, 팔 또는 등을 마사지하도록하십시오.
• 고양이 나 개를 쓰다듬어주기.
• 누군가에게 읽어달라고 부탁하십시오.

불안감을 예방하려면 :

• 휴식이 필요할 때는 방문객에게 다음에 오라고 말하십시오.
• 처방 된대로 약을 복용하십시오.
• 술을 마시지 마십시오.
• 카페인과 함께 음료를 마시지 마십시오.

많은 사람들이 신뢰하는 사람과 이야기 할 수 있다면 이러한 감정을 예방하거나 관리 할 수 ​​있다는 것을 알게됩니다.

• 기꺼이들을 수있는 친구 나 사랑하는 사람에게 이야기하십시오.
• 의사 나 간호사를 만나면 두려움에 대해 이야기하십시오.
• 돈이나 기타 문제에 대해 걱정이되거나 자신의 감정에 대해 이야기하고 싶다면 사회 복지사를 만나십시오.

귀하의 의료 서비스 제공자는 이러한 감정에 도움이되는 약을 줄 수 있습니다. 처방 된대로 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 약에 대한 질문이나 우려 사항이 있으면 제공자 나 약사에게 문의하십시오.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 불안을 유발할 수있는 감정 (예 : 사망에 대한 두려움 또는 돈에 대한 걱정)
• 질병에 대한 우려
• 가족 또는 친구 관계 문제
• 영적인 관심사
• 불안감이 변하거나 악화되고 있다는 징후와 증상

삶의 끝 관리-두려움과 불안; 호스피스 케어-두려움과 불안

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. 완화 치료 및 삶의 질. 에서 : DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, eds. 임상 부인과 종양학. 9 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2018 : 20 장.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. 삶의 끝에서 관리하십시오. 에서 : Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Handbook of General Hospital 정신과. 7 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2018 : 46 장.

Iserson KV, Heine CE. 생명 윤리. 에서 : Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen의 응급 의학 : 개념 및 임상 실습. 9 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2018 : 10 장.

Rakel RE, Trinh TH. 죽어가는 환자 돌보기. 에서 : Rakel RE, Rakel DP, eds. 가정 의학 교과서. 9 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어 손더스; 2016 : 5 장.

• 걱정
• 완화 치료