청소년에게 음주에 대해 이야기하기

알코올 사용은 단순한 성인 문제가 아닙니다. 미국 고등학생의 약 3 분의 1이 지난 한 달 동안 술을 마 셨습니다.

마약과 알코올에 대해 십대와 대화를 시작하기에 가장 좋은 때는 지금입니다. 9 세 미만의 어린이는 음주에 호기심이 생기고 술을 시도 할 수 있습니다.

어린이가 15 세 이전에 음주를 시작하면 장기 음주자 또는 문제 음주자가 될 가능성이 훨씬 더 높습니다. 십대의 음주 문제는 다음을 의미합니다.

• 취하다
• 음주와 관련된 사고
• 술 때문에 법, 가족, 친구, 학교 또는 데이트하는 사람들과 문제가 생깁니다.

자녀에게 음주에 대해 아무 말도하지 않으면 십대 음주는 괜찮다는 메시지를받을 수 있습니다. 대부분의 아이들은 부모가 그것에 대해 이야기하기 때문에 술을 마시지 않기로 선택합니다.

자녀가 음주에 대해 편안하게 이야기 할 수있는 가장 좋은 방법은 정직하고 직접적으로 말하는 것입니다. 미리 말할 내용을 준비하고 생각하는 것이 좋습니다.

자녀에게 알코올 사용 가능성에 대해 어떻게 생각하는지 알려주십시오. 십대와 이야기를 시작했다면, 관련 문제에 대해 이야기 할 때 계속해서 이야기하십시오.

사춘기와 십대는 변화의시기입니다. 자녀가 고등학교를 막 시작했거나 운전 면허증을 막 취득했을 수 있습니다. 여러분의 자녀는 이전에 경험하지 못했던 자유를 느낄 수 있습니다.

십대들은 호기심이 많습니다. 그들은 자신의 방식으로 탐구하고 일을하고 싶어합니다. 그러나 다른 사람들이 시도하는 것처럼 보이면 적응하라는 압력으로 인해 알코올에 저항하기가 어려울 수 있습니다.

자녀와 대화 할 때 :

• 십대 자녀에게 음주에 대해 이야기하도록 격려하십시오. 들을 때 침착 함을 유지하고 판단하거나 비판하지 마십시오. 자녀가 솔직하게 이야기하는 것을 편안하게하십시오.
• 자녀에게 기회를 잡는 것이 성장의 정상적인 부분임을 이해하도록하십시오.
• 음주에는 심각한 위험이 따릅니다.
• 십대 자녀가 음주 운전을하거나 술을 마신 운전자와 함께 운전해서는 안된다는 점을 강조하십시오.

가정에서 위험한 음주 나 음주는 아이들에게도 같은 습관으로 이어질 수 있습니다. 어린 나이에 아이들은 부모의 음주 패턴을 알게됩니다.

다음과 같은 경우 어린이가 음주를 할 가능성이 더 높습니다.

• 부모 또는 보호자간에 갈등이 있습니다.
• 부모가 돈 문제를 겪고 있거나 직장에서 스트레스를받습니다
• 학대가 가정에서 발생하거나 가정이 다른 방식으로 안전하다고 느끼지 않음

가족이 알코올을 사용한다면 자녀와 이야기하는 것이 매우 중요합니다. 비밀을 지키지 마십시오. 자녀는 음주의 위험이 무엇인지 알아야합니다. 음주가 가족 구성원에게 어떤 영향을 미쳤는지 솔직하게 이야기하고 알코올이 자신의 삶에 미치는 영향에 대해 이야기하십시오.

책임감있게 술을 마시면서 좋은 모범을 보이십시오. 알코올 사용에 문제가있는 경우 금연에 대한 도움을 받으십시오.

자녀가 술을 마시고 있다고 생각하지만 이에 대해 이야기하지 않을 경우 도움을 받으십시오. 자녀의 의료 서비스 제공자가 시작하기에 좋은 곳이 될 수 있습니다. 기타 리소스는 다음과 같습니다.

• 지역 병원
• 공공 또는 민간 정신 건강 기관
• 자녀 학교의 카운슬러
• 학생 건강 센터
• Al-Anon 프로그램의 일부인 Alateen과 같은 프로그램-al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

알코올 사용-십대; 알코올 남용-십대; 음주 문제-십대; 알코올 중독-십대; 미성년 음주-십대

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