후방 십자 인대 (PCL) 손상-애프터 케어

인대는 뼈를 다른 뼈에 연결하는 조직 밴드입니다. 후방 십자 인대 (PCL)는 무릎 관절 내부에 위치하며 상지와 하퇴의 뼈를 연결합니다.

PCL 손상은 인대가 늘어나거나 찢어 질 때 발생합니다. 부분 PCL 파열은 인대의 일부만 찢어 질 때 발생합니다. 완전한 PCL 파열은 전체 인대가 두 조각으로 찢어 질 때 발생합니다.

PCL은 무릎을 안정적으로 유지하는 여러 인대 중 하나입니다. PCL은 다리 뼈를 제자리에 유지하고 무릎이 앞뒤로 움직일 수 있도록 도와줍니다. 무릎에서 가장 강한 인대입니다. PCL 파열은 종종 심한 무릎 부상의 결과로 발생합니다.

PCL 손상에는 많은 힘이 필요합니다. 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 교통 사고시 대시 보드에서 무릎을 치는 등 무릎 앞쪽을 매우 세게 치십시오.
• 구부러진 무릎에 세게 넘어져
• 무릎을 너무 뒤로 구부립니다 (과 굴곡)
• 점프 후 잘못된 방향으로 착지
• 무릎 탈구

PCL 손상은 일반적으로 신경 및 혈관 손상을 포함한 다른 무릎 손상과 함께 발생합니다. 스키어와 농구, 축구 또는 축구를하는 사람들은 이러한 유형의 부상을 입을 가능성이 더 높습니다.

PCL 부상으로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.

• 시간이 지남에 따라 악화 될 수있는 경미한 통증
• 무릎이 불안정하고 마치 "길을주는"것처럼 움직일 수 있습니다.
• 부상 직후 시작되는 무릎 부기
• 부기로 인한 무릎 경직
• 걷기 및 계단 내려 가기 어려움

무릎을 검사 한 후 의사는 다음 영상 검사를 지시 할 수 있습니다.

• 무릎 뼈의 손상을 확인하기위한 X- 레이.
• 무릎의 MRI입니다. MRI 기계는 무릎 내부 조직의 특별한 사진을 찍습니다. 사진은 이러한 조직이 늘어나거나 찢어 졌는지 여부를 보여줍니다.
• 혈관 손상을 찾기위한 CT 스캔 또는 동맥 조영술.

PCL 부상이있는 경우 다음이 필요할 수 있습니다.

• 붓기와 통증이 나아질 때까지 걸을 목발
• 무릎을지지하고 안정시키는 보조기
• 관절 운동과 다리 강도를 개선하는 데 도움이되는 물리 치료
• PCL 및 무릎의 다른 조직을 재건하는 수술

두 개 이상의 인대가 찢어 졌을 때 무릎 탈구와 같은 심각한 부상을 입은 경우 관절을 복구하기 위해 무릎 수술이 필요합니다. 경미한 부상의 경우 수술이 필요하지 않을 수 있습니다. 많은 사람들이 찢어진 PCL만으로 정상적으로 생활하고 기능 할 수 있습니다. 그러나 젊다면 PCL이 찢어지고 무릎이 불안정 해지면 나이가 들어감에 따라 관절염이 생길 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 치료법에 대해 의사와상의하십시오.

R.I.C.E. 팔로우 통증과 부기를 줄이기 위해 :

• 쉬다 다리에 무게를 두지 마십시오.
• 빙 무릎을 한 번에 20 분씩, 하루에 3-4 번.
• 압박 붕대 탄력 붕대 또는 압축 랩으로 감싸서 그 부위를 감싸십시오.
• 올리다 다리를 심장 높이 위로 들어 올립니다.

이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Aleve, Naprosyn)을 사용하여 통증과 부기를 줄일 수 있습니다. 아세트 아미노펜 (타이레놀)은 통증에 도움이되지만 붓기는 없습니다. 이 진통제는 상점에서 구입할 수 있습니다.

• 심장 질환, 고혈압, 신장 질환이 있거나 과거에 위궤양 또는 내출혈이 있었던 경우 이러한 약을 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와상의하십시오.
• 병이나 서비스 제공자가 권장하는 양보다 많이 복용하지 마십시오.

PCL을 복구 (재건)하는 수술이있는 경우 :

• 무릎을 완전히 사용하려면 물리 치료가 필요합니다.
• 회복에는 최소 6 개월이 소요될 수 있습니다.

PCL을 복구 (재건)하는 수술이없는 경우 :

• 부기와 통증을 완화하고 다리의 힘을 충분히 회복하여 활동을 재개하려면 물리 치료사와 협력해야합니다.
• 무릎은 버팀대에 놓이게되고 움직임이 제한 될 수 있습니다.
• 회복하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 붓기 또는 통증이 증가합니다.
• 자기 관리는 도움이되지 않는 것 같습니다
• 발에 감각을 잃는다
• 발이나 다리가 차갑거나 색이 변함

수술을 받으면 다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오.

• 38 ° C (100 ° F) 이상의 열
• 절개 부에서 배액
• 멈추지 않는 출혈

십자 인대 손상-사후 관리; PCL 부상-사후 관리; 무릎 부상-후방 십자 인대

• 무릎의 후방 십자 인대

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• 무릎 부상 및 장애