특발성 과다 수면 증

특발성 과다 수면 증 (IH)은 사람이 낮 동안 과도하게 졸려 (과다 수면 증) 수면에서 깨어나는 데 큰 어려움을 겪는 수면 장애입니다. 특발성은 명확한 원인이 없음을 의미합니다.

IH는 당신이 극도로 졸린다는 점에서 기면증과 유사합니다. IH는 일반적으로 갑자기 잠에 빠지거나 (수면 발작) 강한 감정으로 인한 근육 조절 상실 (무력 발작)이 포함되지 않기 때문에 기면증과 다릅니다. 또한 기면증과는 달리 IH의 낮잠은 일반적으로 상쾌하지 않습니다.

증상은 종종 청소년기 또는 젊은 성인기에 서서히 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 졸음을 해소하지 않는 낮잠
• 긴 수면에서 깨어나 기 어려움-혼란 스럽거나 방향 감각 상실 ( '수면 취한 상태')
• 직장, 식사 또는 대화 중에도 낮 동안 수면에 대한 필요성 증가
• 수면 시간 증가-하루 최대 14 ~ 18 시간

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 걱정
• 짜증나는 느낌
• 식욕 부진
• 에너지 부족
• 안절부절 못함
• 느린 생각이나 말
• 기억하기 어려움

의료 서비스 제공자는 귀하의 수면 기록에 대해 질문 할 것입니다. 일반적인 접근 방식은 과도한 주간 졸음의 다른 가능한 원인을 고려하는 것입니다.

주간 졸음을 유발할 수있는 기타 수면 장애는 다음과 같습니다.

• 기면증
• 폐쇄성 수면 무호흡증
• 하지 불안 증후군

과도한 졸음의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 우울증
• 특정 의약품
• 약물 및 알코올 사용
• 낮은 갑상선 기능
• 이전 머리 부상

주문할 수있는 검사는 다음과 같습니다.

• 다중 수면 지연 테스트 (낮 낮잠 동안 잠에 드는 데 걸리는 시간을 확인하는 테스트)
• 수면 연구 (다른 수면 장애를 확인하기위한 수면 다원 검사)

우울증에 대한 정신 건강 평가도 실시 할 수 있습니다.

제공자는 암페타민, 메틸 페니 데이트 또는 모다 피닐과 같은 각성제를 처방 할 것입니다. 이러한 약물은 기면증과 마찬가지로이 상태에 효과가 없을 수 있습니다.

증상을 완화하고 부상을 예방하는 데 도움이되는 생활 습관 변화는 다음과 같습니다.

• 상태를 악화시킬 수있는 알코올과 약을 피하십시오
• 자동차를 운전하거나 위험한 장비를 사용하지 마십시오
• 밤에 일하거나 취침 시간을 지연시키는 사회적 활동을 피하십시오

낮에 졸음이 반복되는 경우 의사와상의하십시오. 추가 검사가 필요한 의학적 문제 때문일 수 있습니다.

과다 수면 증-특발성; 졸음-특발성; 졸음-특발성

• 젊은이와 노인의 수면 패턴

Billiard M, Sonka K. 특발성 과다 수면 증. Sleep Med Rev. 2016; 29 : 23-33. PMID : 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. 특발성 과다 수면 증. 에서 : Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. 수면 의학의 원리와 실천. 6 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2017 : 91 장.