작가: Alice Brown
창조 날짜: 26 할 수있다 2021
업데이트 날짜: 26 십월 2024
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피마자 유의 내부 및 외부 치질에 대한 약초 요법 가이드
동영상: 피마자 유의 내부 및 외부 치질에 대한 약초 요법 가이드

약초 요법은 약처럼 사용되는 식물입니다. 사람들은 질병을 예방하거나 치료하기 위해 약초 요법을 사용합니다. 그들은 증상을 완화하고, 에너지를 높이고, 긴장을 풀거나, 체중을 줄이는 데 사용합니다.

약초는 의약품처럼 규제되거나 테스트되지 않습니다.

당신이 무엇을 얻고 있는지, 그것이 유용한 지 어떻게 알 수 있습니까? 이 가이드는 허브를 안전하게 선택하고 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약초 요법을 사용할 때는주의해야합니다. 약초 요법은식이 보충제의 일종입니다. 그들은 의약품이 아닙니다. 다음은 약초에 대해 알아야 할 몇 가지 사항입니다.

  • 약초는 의약품처럼 규제되지 않습니다.
  • Herbals는 판매되기 전에 엄격하게 테스트 할 필요가 없습니다.
  • Herbals는 주장대로 작동하지 않을 수 있습니다.
  • 라벨은 승인 할 필요가 없습니다. 정확한 양의 성분을 나열하지 않을 수 있습니다.
  • 일부 약초 요법에는 라벨에 나열되지 않은 성분이나 오염 물질이 포함될 수 있습니다.

많은 사람들은 식물을 사용하여 질병을 치료하는 것이 약을 복용하는 것보다 안전하다고 생각합니다. 사람들은 수세기 동안 민간 요법에서 식물을 사용해 왔습니다. 그래서 매력을보기 쉽습니다. 그러나 "자연 스럽다"는 것은 안전을 의미하지 않습니다. 지시대로 복용하지 않는 한 일부 약초는 다른 약과 상호 작용하거나 다량 복용하면 독성을 나타낼 수 있습니다. 또한 일부는 부작용을 일으킬 수 있습니다.


여기 예시들이 있습니다 :

  • Kava는 불안, 불면증, 폐경기 증상 및 기타 질병에 사용되는 허브입니다. 일부 연구에 따르면 불안에 효과가있을 수 있습니다. 그러나 카바는 또한 심각한 간 손상을 일으킬 수 있습니다. FDA는 사용에 대한 경고를 발표했습니다.
  • St. John ’s Wort는 경증에서 중등도의 우울증에 효과가있을 수 있습니다. 그러나 피임약, 항우울제 및 기타 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 또한 배탈 및 불안과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
  • Yohimbe는 발기 부전 치료에 사용되는 껍질입니다. 나무 껍질은 고혈압, 심박수 증가, 불안 및 기타 부작용을 유발할 수 있습니다. 우울증 치료제와 상호 작용할 수 있습니다. 과도하게 복용하거나 장기간 복용하면 위험 할 수 있습니다.

물론 일부 약초는 테스트를 거쳐 의도 한 목적에 잘 맞습니다. 많은 것들이 매우 안전하지만, "자연"이라는 단어는 어떤 것이 안전하고 어떤 것이 안전하지 않은지 알려주지 않습니다.

일부 약초는 기분을 좋게하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신은 현명한 소비자가되어야합니다. 약초 요법을 선택할 때 다음 팁을 사용하십시오.


  • 제품에 대한 주장을 면밀히 살펴보십시오. 제품은 어떻게 설명됩니까? 지방을 "녹아내는" "기적"알약입니까? 일반 진료보다 빨리 작동합니까? 의료 서비스 제공자와 제약 회사가 여러분이 알기를 원하지 않는 비밀입니까? 그러한 주장은 위험 신호입니다. 너무 좋은 것이 사실이라면 그렇지 않을 것입니다.
  • "실제 이야기"는 과학적 증거가 아닙니다. 많은 제품이 실제 이야기로 홍보됩니다. 견적이 제공 업체에서 제공 한 경우에도 다른 사람들이 동일한 결과를 얻을 것이라는 증거는 없습니다.
  • 제품을 사용하기 전에 공급자와상의하십시오. 그들의 의견을 구하십시오. 제품은 안전한가요? 작동 할 가능성은 얼마나됩니까? 그들의 위험이 있습니까? 다른 약과 상호 작용합니까? 치료에 방해가됩니까?
  • "USP Verified"또는 "ConsumerLab.com Approved Quality"와 같이 라벨에 인증이있는 회사에서만 구매하십시오. 이러한 인증을받은 회사는 제품의 순도와 품질을 테스트하는 데 동의합니다.
  • 어린이에게 허브 보충제를주지 마십시오. 65 세 이상인 경우에는 사용하지 마십시오. 먼저 제공자와상의하십시오.
  • 약을 복용하고 있다면 제공자와 이야기하지 않고 약초를 사용하지 마십시오.
  • 임신 중이거나 수유중인 경우에는 사용하지 마십시오.
  • 수술을받는 경우에는 사용하지 마십시오.
  • 항상 어떤 약초를 사용하는지 제공자에게 알려주십시오. 복용하는 약뿐만 아니라받는 모든 치료에도 영향을 미칠 수 있습니다.

다음 사이트는 특정 허브 보충제에 대해 자세히 알아볼 수 있도록 도와줍니다.


  • NIH MedlinePlus 허브 및 보충제 데이터베이스-medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
  • NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health) : 허브 살펴보기-nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
  • 미국 암 학회 : 보완 및 대체 의학-www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. 약초. 에서 : Aronson JK, 편집. Meyler의 약물 부작용. 16 판. 매사추세츠 주 월섬 : Elsevier B.V .; 2016 : 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. 식물 처방. 에서 : Rakel D, 편집. 통합 의학. 4 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2018 : 104 장.

National Center for Complementary and Integrative Health 웹 사이트. 식이 보조제를 현명하게 사용하십시오. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. 2019 년 1 월 업데이트. 2020 년 10 월 29 일 액세스.

미국 식품의 약국 웹 사이트. 식이 보조제 사용에 대한 소비자 정보. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. 업데이트 : 2019 년 8 월 16 일. 2020 년 10 월 29 일.

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