중증 COVID-19-퇴원

폐에 감염을 일으키고 신장, 심장 및 간을 포함한 다른 기관에 문제를 일으킬 수있는 COVID-19로 병원에 입원했습니다. 대부분의 경우 발열, 기침 및 숨가쁨을 유발하는 호흡기 질환을 유발합니다. 이제 집으로 돌아가고 있으므로 집에서 자신을 돌보는 것에 대한 의료 서비스 제공자의 지시를 따르십시오. 아래 정보를 상기 정보로 사용하십시오.

병원에서는 의료 서비스 제공자가 호흡을 개선하도록 도와줍니다. 그들은 산소와 IV 수액 (정맥을 통해 제공됨)과 영양분을 제공 할 수 있습니다. 삽관 및 인공 호흡기를 사용할 수 있습니다. 신장이 손상되면 투석을받을 수 있습니다. 회복에 도움이되는 약을받을 수도 있습니다.

혼자 숨을 쉴 수 있고 증상이 호전되면 집에 가기 전에 재활 시설에서 시간을 보내 힘을 키울 수 있습니다. 아니면 집으로 직접 갈 수도 있습니다.

집에 도착하면 건강 관리 제공자가 귀하의 회복을 돕기 위해 계속해서 귀하와 협력 할 것입니다.

퇴원 한 후에도 COVID-19 증상이 계속 나타날 수 있습니다.

• 회복하면서 집에서 산소를 사용해야 할 수도 있습니다.
• 천천히 나아지는 기침이 여전히있을 수 있습니다.
• 완전히 회복되지 않은 신장이있을 수 있습니다.
• 쉽게 피곤해지고 잠도 많이 잤습니다.
• 먹고 싶지 않을 수도 있습니다. 음식을 맛보고 냄새를 맡지 못할 수 있습니다.
• 정신적으로 안개가 끼거나 기억 상실을 느낄 수 있습니다.
• 불안하거나 우울할 수 있습니다.
• 두통, 설사, 관절통 또는 근육통, 심계항진, 수면 장애와 같은 다른 성가신 증상이있을 수 있습니다.

회복에는 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 지속적인 증상을 보일 것입니다.

가정에서의자가 관리에 대한 제공자의 지시를 따르십시오. 여기에는 다음 권장 사항 중 일부가 포함될 수 있습니다.

약

서비스 제공자는 항생제 또는 혈액 희석제와 같이 회복에 도움이되는 약을 처방 할 수 있습니다. 처방 된대로 약을 복용하십시오. 복용량을 놓치지 마십시오.

의사가 괜찮다고하지 않는 한 기침이나 감기약을 복용하지 마십시오. 기침은 신체가 폐에서 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.

의료 서비스 제공자는 통증에 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌 또는 모 트린)을 사용해도 괜찮은지 알려줄 것입니다. 이러한 약을 사용해도 괜찮다면 서비스 제공자가 복용하는 양과 복용 빈도를 알려줄 것입니다.

산소 요법

의사가 집에서 사용할 산소를 처방 할 수 있습니다. 산소는 호흡을 돕습니다.

• 의사에게 물어 보지 않고 흐르는 산소량을 변경하지 마십시오.
• 항상 집에서 또는 외출 할 때 산소를 보충하십시오.
• 산소 공급 업체의 전화 번호를 항상 소지하십시오.
• 집에서 안전하게 산소를 사용하는 방법을 배우십시오.
• 산소 탱크 근처에서 담배를 피우지 마십시오.

담배를 피운다면 지금이 금연 할 때입니다. 집에서 담배를 피우지 마십시오.

호흡 운동

매일 호흡 운동을하는 것은 호흡에 사용하는 근육을 강화하고기도를 여는 데 도움이되는 데 중요 할 수 있습니다. 제공자는 호흡 운동을 수행하는 방법에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

인센티브 폐활량 측정 -폐활량계를 가지고 집으로 보내져 하루에 여러 번 사용할 수 있습니다. 이것은 호흡 튜브와 이동식 게이지가있는 휴대용 투명 플라스틱 장치입니다. 공급자가 지정한 수준으로 게이지를 유지하기 위해 오랫동안 지속적으로 호흡합니다.

리듬 흡입 및 기침 -여러 번 심호흡을 한 다음 기침하십시오. 이것은 폐에서 점액을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가슴 두드리기 -누운 상태에서 하루에 몇 번씩 가슴을 부드럽게 두 드리십시오. 이것은 폐에서 점액을 가져 오는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 운동이 쉽지는 않지만 매일 운동을하면 폐 기능을 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

영양물 섭취

미각 및 후각 상실, 메스꺼움 또는 피로를 포함한 COVID-19 증상이 지속되면 먹고 싶지 않을 수 있습니다. 건강한 식단을 섭취하는 것이 회복에 중요합니다. 이러한 제안이 도움이 될 수 있습니다.

• 대부분의 시간 동안 좋아하는 건강한 음식을 먹도록하십시오. 식사 시간뿐만 아니라 먹고 싶을 때 언제든지 드십시오.
• 다양한 과일, 채소, 통 곡물, 유제품 및 단백질 식품을 포함하십시오. 모든 식사 (두부, 콩, 콩류, 치즈, 생선, 가금류 또는 살코기)에 단백질 식품을 포함합니다.
• 허브, 향신료, 양파, 마늘, 생강, 매운 소스 또는 향신료, 겨자, 식초, 피클 및 기타 강한 맛을 추가하여 즐거움을 높이십시오.
• 질감과 온도가 다른 음식을 시도하여 더 매력적인 것을 확인하십시오.
• 하루 종일 더 자주 적은 양의 식사를하십시오.
• 체중을 늘려야하는 경우 제공 업체는 전 지방 요구르트, 치즈, 크림, 버터, 분유, 오일, 견과류 및 견과류 버터, 꿀, 시럽, 잼 및 기타 고 칼로리 식품을 식사에 추가하여 추가 할 것을 권장 할 수 있습니다. 칼로리.
• 간식으로는 밀크 셰이크 나 스무디, 과일 주스, 과일 주스, 기타 영양가있는 음식을 드십시오.
• 제공자는 또한 필요한 모든 영양소를 얻을 수 있도록 영양 또는 비타민 보충제를 추천 할 수 있습니다.

숨이 차면 먹기가 더 어려워 질 수 있습니다. 더 쉽게하려면 :

• 하루 종일 더 자주 소량을 섭취하십시오.
• 쉽게 씹고 삼킬 수있는 부드러운 음식.
• 서두르지 마세요. 물린 사이에 필요에 따라 조금씩 물고 숨을 쉬십시오.

제공자가 괜찮다고 말하는 한 많은 양의 액체를 마시십시오. 식사 전이나 식사 중에 액체를 채우지 마십시오.

• 물, 주스 또는 약한 차를 마시십시오.
• 하루에 최소 6 ~ 10 컵 (1.5 ~ 2.5 리터)을 마 십니다.
• 술을 마시지 마십시오.

운동

에너지가 많지는 않지만 매일 몸을 움직이는 것이 중요합니다. 이것은 당신의 힘을 되 찾는 데 도움이 될 것입니다.

• 활동에 대한 공급자의 권장 사항을 따르십시오.
• 가슴 밑에 베개를 놓고 엎드려 숨을 쉬는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
• 하루 종일 자세를 바꾸고 움직이고, 당신만큼 똑바로 앉으십시오.
• 매일 짧은 시간 동안 집을 돌아 다니십시오. 하루에 5 번씩 5 분씩 해보세요. 매주 천천히 구축하십시오.
• 맥박 산소 측정기를받은 경우이를 사용하여 심박수와 산소 수준을 확인하십시오. 산소가 너무 낮아지면 멈추고 쉬십시오.

정신 건강

COVID-19로 입원 한 사람들은 불안, 우울증, 슬픔, 고립, 분노를 포함한 다양한 감정을 경험하는 것이 일반적입니다. 결과적으로 일부 사람들은 외상 후 스트레스 장애 (PSTD)를 경험합니다.

건강한 식단, 규칙적인 활동, 충분한 수면과 같이 회복에 도움이되는 많은 일들 또한보다 긍정적 인 전망을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

다음과 같은 이완 기술을 연습하면 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 심사 숙고
• 점진적 근육 이완
• 부드러운 요가

전화, 소셜 미디어 또는 화상 통화를 통해 신뢰할 수있는 사람들에게 연락하여 정신적 고립을 피하십시오. 자신의 경험과 기분에 대해 이야기하십시오.

슬픔, 불안 또는 우울증이 다음과 같은 경우 즉시 의료 제공자에게 전화하십시오.

• 자신의 회복을 돕는 능력에 영향을 미칩니다
• 잠을 어렵게
• 압도적 인 느낌
• 자신을 다치게하는 느낌

증상이 다시 나타나거나 다음과 같은 증상이 악화되는 경우 911 또는 지역 응급 전화 번호로 전화하십시오.

• 호흡 곤란
• 가슴의 통증 또는 압박
• 사지 또는 얼굴 한쪽의 쇠약 또는 무감각
• 착란
• 발작
• 분명하지 않은 말투
• 입술이나 얼굴의 푸르스름한 변색
• 다리나 팔의 부기

심각한 코로나 바이러스 2019-퇴원; 심각한 SARS-CoV-2-퇴원

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