자살 및 자살 행동

자살은 일부러 자살하는 행위입니다. 자살 행위는 약물 과다 복용 또는 고의로 자동차 충돌과 같이 사람을 죽일 수있는 모든 행동입니다.

자살 및 자살 행동은 일반적으로 다음 중 하나 이상이있는 사람들에게서 발생합니다.

• 양극성 장애
• 경계 성 인격 장애
• 우울증
• 약물 또는 알코올 사용
• 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
• 정신 분열증
• 신체적, 성적 또는 정서적 학대의 역사
  
• 심각한 재정적 또는 관계 문제와 같은 스트레스가 많은 삶의 문제

자신의 목숨을 앗아 가려는 사람들은 종종 처리가 불가능 해 보이는 상황에서 벗어나려고합니다. 자살을 시도하는 많은 사람들은 다음으로부터 구제를 찾고 있습니다.

• 부끄러움, 죄책감 또는 다른 사람에게 부담이되는 느낌
• 피해자가 된 기분
• 거부감, 상실감 또는 외로움

자살 행동은 다음과 같이 압도적 인 상황이나 사건이있을 때 발생할 수 있습니다.

• 고령화 (노인의 자살률이 가장 높음)
• 사랑하는 사람의 죽음
• 약물 또는 알코올 사용
• 정서적 외상
• 심각한 신체적 질병 또는 통증
• 실업 또는 돈 문제

청소년의 자살 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 총에 대한 접근
• 자살 한 가족
• 고의로 자신을 다치게 한 역사
• 방치되거나 학대당한 역사
• 최근 청소년 자살이 발생한 지역 사회에 거주
• 낭만적 인 이별

남성은 여성보다 자살로 사망 할 가능성이 더 높지만 여성은 자살을 시도 할 확률이 두 배 더 높습니다.

대부분의 자살 시도는 사망으로 이어지지 않습니다. 이러한 시도의 대부분은 구조를 가능하게하는 방식으로 이루어집니다. 이러한 시도는 종종 도움을 청하는 외침입니다.

어떤 사람들은 중독이나 과다 복용과 같이 치명적이지 않은 방식으로 자살을 시도합니다. 남성은 자신을 쏘는 것과 같은 폭력적인 방법을 선택할 가능성이 더 높습니다. 결과적으로 남성의 자살 시도는 사망으로 이어질 가능성이 더 큽니다.

자살을 시도하거나 완전한 친척들은 종종 자신을 비난하거나 매우 화를냅니다. 그들은 자살 시도를 이기적인 것으로 볼 수 있습니다. 그러나 자살을 시도하는 사람들은 종종 자신이 세상에서 벗어나 자신의 친구와 친척에게 호의를 베풀고 있다고 잘못 생각합니다.

항상 그런 것은 아니지만 종종 자살 시도 전에 다음과 같은 특정 징후와 행동을 보일 수 있습니다.

• 집중하거나 명확하게 생각하는 데 어려움이 있음
• 소지품 제공
• 떠나거나 "내 일을 정리"해야 할 필요성에 대해 이야기
• 갑작스런 행동 변화, 특히 일정 기간의 불안 후 평온함
• 그들이 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃음
• 과음, 불법 약물 사용, 신체 절단과 같은 자기 파괴적 행동
• 친구에게서 멀어 지거나 외출하고 싶지 않음
• 학교 나 직장에서 갑자기 문제가 발생
• 죽음이나 자살에 대해 이야기하거나 자신을 다치게하고 싶다고 말하는 것
• 절망감이나 죄책감에 대해 이야기하기
• 수면 또는 식습관 바꾸기
• 자신의 목숨을 앗아 갈 방법 마련 (예 : 총이나 많은 알약 구입)

자살 행동의 위험이있는 사람들은 다음과 같은 여러 가지 이유로 치료를받지 못할 수 있습니다.

• 그들은 아무것도 도움이되지 않을 것이라고 믿습니다
• 문제가 있다고 누구에게도 말하고 싶지 않습니다.
• 그들은 도움을 요청하는 것이 약점의 신호라고 생각합니다.
• 그들은 도움을 청할 곳을 모릅니다
• 그들은 사랑하는 사람이 그들 없이는 더 나을 것이라고 믿습니다.

자살 시도 후 응급 치료가 필요할 수 있습니다. 응급 처치, CPR 또는 더 집중적 인 치료가 필요할 수 있습니다.

자살을 시도하는 사람들은 치료를 위해 병원에 머물고 향후 시도의 위험을 줄여야 할 수 있습니다. 치료는 치료의 가장 중요한 부분 중 하나입니다.

자살 시도로 이어질 수있는 모든 정신 건강 장애를 평가하고 치료해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 양극성 장애
• 경계 성 인격 장애
• 약물 또는 알코올 의존
• 주요 우울증
• 정신 분열증
• 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
  

항상 자살 시도와 위협을 심각하게 받아들이십시오. 귀하 또는 아는 사람이 자살에 대해 생각하고있는 경우 National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255 (1-800-273-TALK))에 전화하여 주야간 무료로 비밀 지원을받을 수 있습니다.

아는 사람이 자살을 시도한 경우 즉시 911 또는 지역 응급 전화 번호로 전화하십시오. 도움을 요청한 후에도 그 사람을 혼자 두지 마십시오.

자살을 시도하는 사람들의 약 1/3은 1 년 이내에 다시 시도 할 것입니다. 위협을하거나 자살을 시도하는 사람들의 약 10 %는 결국 자살 할 것입니다.

귀하 또는 아는 사람이 자살을 생각하고있는 경우 즉시 의료 제공자에게 연락하십시오. 그 사람은 즉시 정신 건강 관리가 필요합니다. 주의를 끌기 위해 그 사람을 무시하지 마십시오.

술과 약물 (처방 된 약물 제외)을 피하면 자살 위험을 줄일 수 있습니다.

어린이 또는 청소년이있는 가정 :

• 모든 처방약을 높이고 잠가 두십시오.
• 술을 집에 두거나 가두 지 마십시오.
• 집에 총을 두지 마십시오. 집에 총을 보관하는 경우 총을 잠그고 총알을 따로 보관하십시오.

노인의 경우, 절망감, 부담감, 소속감없는 감정을 자세히 조사하십시오.

자살을 시도하는 많은 사람들이 시도하기 전에 그것에 대해 이야기합니다. 때로는 자신을 돌보고 판단하지 않는 사람과 대화하는 것만으로도 자살 위험을 줄일 수 있습니다.

그러나 친구, 가족 또는 자살을 시도 할 수 있다고 생각되는 사람을 알고있는 경우에는 스스로 문제를 관리하려고하지 마십시오. 도움을 구하다. 자살 예방 센터에는 전화 "핫라인"서비스가 있습니다.

자살 위협이나 자살 시도를 무시하지 마십시오.

우울증-자살; 양극성-자살

• 어린이의 우울증
• 노인들의 우울증

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