Vitex Agnus-Castus : Chasteberry의 어떤 이점이 과학에 의해 뒷받침됩니까?

콘텐츠

• 개요
• Vitex Agnus-Castus 란 무엇입니까?
• 여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태 개선
• 월 경전 증후군 (PMS) 증상 완화
• 폐경기 증상을 줄일 수 있습니다
• 다산을 향상시킬 수 있습니다
• 벌레 물림 방지
• 다른 잠재적 이점
• 일반적인 신화
• 잠재적 부작용
• 결론

개요

Vitex agnus-castus 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되는 인기있는 허브 보충제입니다.

가장 일반적으로 사용되는 치료법은 다음과 같습니다.

• 월 경전 증후군 (PMS)
• 생리 장애
• 불모
• 좌창
• 폐경기
• 간호 어려움

또한 곤충 물림과 특정 유형의 암에 대한 보호로 선전되었으며 다양한 다른 건강 효과를 제공한다고 주장했습니다. 그러나 모든 혜택이 과학으로 뒷받침되는 것은 아닙니다.

여기에 과학적으로 뒷받침되는 혜택과 일부 신화가 있습니다. Vitex agnus-castus.

Vitex Agnus-Castus 란 무엇입니까?

비 텍스에서 가장 큰 속명입니다. 마편과 식물 군은 전세계 250 종을 포함합니다 (1).

Vitex agnus-castus 의약 적으로 사용되는 가장 일반적인 vitex입니다.

그만큼 Vitex agnus-castus chasteberry 또는 monk 's pepper라고도하는 과일은 후추의 크기와 비슷합니다. 이 나무는 과일이 중세에 남성의 성욕을 감소시키는 데 사용 되었기 때문에 그 이름을 얻은 정결 나무에서 생산됩니다 (2).

이 과일과 식물의 다른 부분은 일반적으로 다양한 질병을 치료하는 약초 요법으로 사용됩니다.

예를 들어 Vitex agnus-castus 치료하는 데 사용됩니다 :

• PMS
• 폐경기 증상
• 불임 문제
• 여성의 생식 기관에 영향을 미치는 다른 상태

사실, 고대 그리스 이래로 이런 식으로 사용되었습니다 (2).

터키 의학에서는 소화, 항진균 및 항 불안 보조제로도 사용됩니다 (3).

요약 Vitex agnus-castus 다양한 질병에 대한 약초 요법으로 자주 수확되는 식물입니다. 가장 널리 사용되는 것은 PMS, 폐경기 증상 및 불임 문제를 완화시키는 것입니다.

여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태 개선

Vitex agnus-castus 특히 여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태를 개선하는 능력으로 유명합니다.

월 경전 증후군 (PMS) 증상 완화

중 하나 그만큼 가장 인기 있고 잘 알려진 속성 Vitex agnus-castus PMS 증상을 줄이는 능력입니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 변비
• 과민성
• 우울한 기분
• 편두통
• 유방 통증과 압통

연구원들은 호르몬 프롤락틴 수치를 낮추면 비 텍스가 효과가 있다고 생각합니다. 이것은 에스트로겐과 프로게스테론을 포함한 다른 호르몬의 균형을 재조정하여 PMS 증상을 감소시킵니다 (4).

한 연구에서 PMS를 가진 여성은 Vitex agnus-castus 3 회 연속 생리주기 동안. 비 텍스 환자 중 93 %가 PMS 증상이 감소했다고보고했습니다.

• 우울증
• 걱정
• 갈망

그러나 연구에는 대조군이 포함되지 않았으며 위약 효과를 배제 할 수 없습니다 (5).

두 개의 작은 연구에서 PMS를 가진 여성에게는 20mg의 Vitex agnus-castus 하루 3 회 또는 월경주기 동안 위약.

Vitex 그룹의 여성 중 두 명은 위약에 비해 과민성, 기분 변화, 두통 및 유방 충만 등의 증상이 감소한 것으로보고되었습니다 (6, 7).

Vitex agnus-castus 또한 월경과 관련된 유방 통증의 한 유형 인 순환 유방통을 줄이는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 연구에 따르면 일반적인 약물 치료만큼 효과적 일 수 있지만 부작용은 훨씬 적습니다 (8, 9, 10).

그러나 최근 두 건의 리뷰에 따르면 vitex가 PMS 증상을 줄이는 데 도움이 되더라도 이점이 과대 평가 될 수 있다고합니다 (11, 12, 13).

강력한 결론을 내리려면 더 나은 디자인의 연구가 필요할 수 있습니다.

폐경기 증상을 줄일 수 있습니다

그만큼 의 호르몬 균형 효과 Vitex agnus-castus 또한 폐경기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 폐경기 여성 23 명이 비 텍스 오일을 투여했습니다. 여성들은 기분과 수면 개선을 포함하여 폐경기 증상이 개선되었다고보고했습니다. 어떤 사람들은 그들의 기간을 되찾았습니다 (14).

후속 연구에서 52 명의 폐경 전 및 폐경 후 여성에게 비 텍스 크림이 제공되었습니다. 연구 참여자 중 33 %가 크게 개선 된 것으로 나타 났으며, 36 %는 야간 땀과 일과성 열감 등 증상이 약간 개선되었다고보고했습니다 (14).

그러나 모든 연구에서 이점이 관찰 된 것은 아닙니다. 최근의 대규모 이중 맹검 무작위 무작위 대조 시험 (연구의 황금 표준)은 여성들에게 위약이나 세인트 존스 워트의 조합을 포함하는 위약 또는 일일 정제를 주었다.

16 주 후, Vitex 보조제는 위약보다 더 이상 열감, 우울증 또는 다른 폐경기 증상을 감소시키는 데 효과적이지 않았습니다 (15).

많은 연구에서 혜택을보고하는 연구에서 여성들에게는 혼합 된 보충제가 제공되었다는 것을 명심하십시오. Vitex agnus-castus 다른 허브와 함께. 그러므로, 비 텍스 단독의 효과를 분리하는 것은 어렵다 (16).

다산을 향상시킬 수 있습니다

Vitex는 프로락틴 수치에 영향을 줄 수있어 여성 생식 능력을 향상시킬 수 있습니다 (17).

이것은 황체 결손이 있거나 월경주기의 후반부가 단축 된 여성의 경우 특히 그렇습니다. 이 장애는 비정상적으로 높은 프로락틴 수치와 관련이 있으며 여성이 임신하기가 어렵습니다.

한 연구에서 비정상적으로 높은 프로락틴 수치를 가진 40 명의 여성에게 40mg의 Vitex agnus-castus 또는 약제. Vitex는 프로락틴 수치를 낮추는 데 약물만큼 효과적이었습니다 (18).

황체 결손이있는 52 명의 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에서, 20mg의 vitex는 낮은 프로락틴 수치와 연장 된 월경 단계를 가져 왔으며 참가자는 위약을 투여 한 결과 아무런 이점이 없었습니다 (19).

또 다른 연구에 따르면 지난 6 ~ 36 개월 동안 임신에 실패한 93 명의 여성이 보충제를 함유하고있었습니다. Vitex agnus-castus 또는 위약.

3 개월 후, Vitex 그룹의 여성들은 개선 된 호르몬 균형을 경험했으며 그 중 26 %가 임신했습니다. 반면에, 위약 그룹에 속한 사람들의 10 %만이 임신을했습니다 (20).

보충제는 다른 성분을 혼합하여 vitex의 효과를 분리하기가 어렵습니다.

불규칙한 기간은 또한 임신 계획에있어 여성을 방해 할 수 있습니다. 세 가지 추가 연구에 따르면 비정기적인 여성의 생리주기를 개선하는 데있어 Vitex가 위약보다 효과적이라고합니다 (21, 22, 19).

요약 Vitex agnus-castus 연구 결과가 혼합되어 있지만 PMS 및 폐경기 증상을 줄일 수 있습니다. 프로락틴 호르몬 수치를 잠재적으로 낮추고 월경 기간을 안정화시킴으로써 생식력을 향상시킬 수도 있습니다.

벌레 물림 방지

Vitex는 또한 다양한 곤충을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서, 비 텍스 씨앗으로 만든 추출물은 모기, 파리, 진드기 및 벼룩을 약 6 시간 동안 격퇴시키는 데 도움이되었습니다 (24).

또 다른 연구에 따르면 vitex와 다른 식물 추출물을 함유 한 스프레이는 적어도 7 시간 동안 머릿니로부터 보호됩니다 (25).

연구에 따르면 Vitex는 이가 유충을 죽이고 성인 이가 재생산을 방해 할 수 있음을 보여줍니다 (25, 26).

요약 Vitex agnus-castus 곤충, 특히 모기, 파리, 진드기, 벼룩 및 머릿니로부터 보호 할 수 있습니다.

다른 잠재적 이점

Vitex는 다음과 같은 다양한 추가 혜택을 제공 할 수도 있습니다.

• 두통 감소. 한 연구에서, 3 개월 동안 매일 빈혈을받는 편두통을 앓고있는 여성은 월경주기 동안 경험 한 두통의 수를 66 % 나 줄였습니다 (28). 그러나이 연구에는 대조군이 포함되지 않아서 vitex가 이러한 혜택을 담당했는지 여부를 알 수 없습니다.
• 항균 및 항진균 효과.시험관 연구에 따르면 Vitex로 만든 에센셜 오일은 다음과 같은 유해한 곰팡이 및 박테리아와 싸울 수 있습니다. 포도상 구균 과 살모넬라 박테리아 (29, 30). 에센셜 오일을 섭취해서는 안되며 vitex 보충제는 감염 위험을 줄일 가능성이 낮습니다.
• 염증 감소. 시험관 및 동물 연구에 따르면 Vitex의 화합물은 항 염증 특성을 가질 수 있습니다. 그러나 그 효과는 아스피린보다 강력하지 않습니다 (31, 32).
• 뼈 수리. 한 연구에서, Vitex와 마그네슘의 조합으로 골절이있는 여성은 위약이있는 것보다 뼈 회복에 대한 마커가 약간 증가했습니다 (35).
• 간질 예방. 동물 연구에 따르면 Vitex는 간질 발작 가능성을 감소시킬 수 있습니다 (36, 37).

그러나 이러한 혜택을 뒷받침하는 연구는 제한적입니다. 강력한 결론을 내리려면 더 많은 연구가 필요합니다.

요약 Vitex는 여러 가지 다른 이점을 제공 할 수 있지만 증거는 약합니다. 주장을하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.

일반적인 신화

Vitex는 전통적으로 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 많은 과학적 증거는 현재 그 사용의 많은 부분을 지원하지 않습니다.

가장 널리 사용되는 근거는 다음과 같습니다.

• 모유 수유.오래된 연구에 따르면 vitex가 간호 여성의 우유 공급을 증가시킬 수 있다고 가정했지만 전체적인 증거는 약하고 논쟁의 여지가 있습니다 (38).
• 통증 감소. 연구가 쥐에서 비 텍스를 수많은 통증 수용체와 연결 시키지만 인간 연구는 수행되지 않았다 (39).
• 자궁 내막증 치료. Vitex는 호르몬 불균형을 정상화하여 여성 부인과 질환 인 자궁 내막증의 증상을 이론적으로 줄일 수 있습니다. 그러나이를 확인한 연구는 없습니다.
• 대머리 예방. Vitex의 호르몬 균형 효과는 때로는 남성의 모발 성장을 촉진한다고 주장합니다. 그러나이 주장을 뒷받침하는 연구는 없습니다.
• 여드름 치료. 3 가지 연구에 따르면 Vitex는 기존 치료법보다 여드름을 더 빨리 줄일 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 연구는 수십 년이되었습니다. 최신 연구에 따르면 이러한 효과는 확인되지 않았습니다 (40).

요약 동안 Vitex agnus-castus 다양한 증상을 치료하기위한 대체 요법으로 사용되며, 많은 장점이 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다.

잠재적 부작용

Vitex agnus-castus 일반적으로 안전하다고 간주됩니다.

연구자들은 하루에 30-40mg의 말린 과일 추출물, 3-6g의 말린 허브 또는 1g의 말린 과일이 안전한 것으로 나타났습니다 (9).

보고 된 부작용은 경미하며 (41)을 포함합니다 :

• 구역질
• 배탈
• 가벼운 피부 발진
• 여드름 증가
• 두통
• 심한 생리 흐름

그러나 임산부와 수유부 여성은 아기에게 미치는 영향이 잘 연구되지 않았기 때문에 vitex를 피해야합니다 (42).

연구원은 또한 vitex가 다음과 상호 작용할 수 있다고 생각합니다.

• 항 정신병 약
• 피임약
• 호르몬 대체 요법

따라서 복용하기 전에 의사와 Vitex에 관해 상담 할 수 있습니다 (9).

요약 Vitex agnus-castus 가볍고 가역적 인 부작용이 있으며 대부분의 사람들에게 안전합니다. 그러나 임산부 나 수유부 및 특정 유형의 약물을 사용하는 개인은 기권 할 수 있습니다.

결론

Vitex agnus-castus또는 chasteberry는 생식력을 높이고 PMS 및 폐경기 증상을 감소시킬 수 있습니다. 또한 특정 곤충을 격퇴 할 수도 있습니다.

대부분의 다른 용도는 현재 과학에서 지원되지 않습니다.

위장 불편 및 기타 경미한 부작용을 유발할 수 있지만 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다.

주고 싶다면 Vitex agnus-castus 시도하는 경우, 특히 다음과 같은 경우 의사와의 사용에 대해 먼저 논의하는 것이 가장 좋습니다.

• 충만한
• 육아
• 특정 처방약 복용