전염병 예방을위한 여행자 가이드

여행을 떠나기 전에 자신을 보호하기위한 올바른 조치를 취함으로써 여행 중에 건강을 유지할 수 있습니다. 여행하는 동안 질병 예방에 도움이되는 일을 할 수도 있습니다. 여행 중에 발견되는 대부분의 감염은 경미합니다. 그러나 드물게 심각하거나 치명적일 수 있습니다.

질병은 세계 곳곳에 따라 다릅니다. 목적지에 따라 다른 예방 조치를 취해야합니다. 다음 사항을 고려해야합니다.

• 곤충과 기생충
• 지역 기후
• 위생

최신 여행 정보에 대한 최고의 공개 소스는 다음과 같습니다.

• 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)-www.cdc.gov/travel
• 세계 보건기구 (WHO)-www.who.int/ith/en

여행하기 전에

여행을 떠나기 4 ~ 6 주 전에 의료 서비스 제공자와 상담하거나 여행 클리닉을 방문하십시오. 여러 번의 예방 접종이 필요할 수 있습니다. 이들 중 일부는 일하는 데 시간이 필요합니다.

예방 접종을 업데이트해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 경우 "부스터"백신이 필요할 수 있습니다.

• 디프테리아, 파상풍 및 백일해 (Tdap)
• 인플루엔자 (독감)
• 홍역-유행성 이하선염-풍진 (MMR)
• 소아마비

북미에서 흔히 볼 수없는 질병에 대한 백신이 필요할 수도 있습니다. 권장 백신의 예는 다음과 같습니다.

• A 형 간염
• B 형 간염
• 수막 구균
• 장티푸스

특정 국가에서는 예방 접종을 요구했습니다. 입국을 위해이 백신을 맞았다는 증거가 필요할 수 있습니다.

• 특정 사하라 사막 이남, 중앙 아프리카 및 남미 국가에 입국하려면 황열병 예방 접종이 필요합니다.
• 메닝 구균 예방 접종은 하즈 순례를 위해 사우디 아라비아에 입국하기 위해 필요합니다.
• 국가 요구 사항의 전체 목록은 CDC 또는 WHO 웹 사이트를 확인하세요.

백신 요구 사항이 다를 수있는 사람들은 다음과 같습니다.

• 어린이
• 노인
• 면역 체계가 약한 사람 또는 HIV
• 특정 동물과 접촉 할 것으로 예상되는 사람들
• 임신 중이거나 모유 수유중인 여성

공급자 또는 지역 여행 클리닉에 확인하십시오.

말라리아 예방

말라리아는 특정 모기에 물려 퍼지는 심각한 질병으로, 일반적으로 황혼과 새벽 사이에 물립니다. 주로 열대 및 아열대 기후에서 발생합니다. 말라리아는 고열, 오한, 독감 유사 증상 및 빈혈을 유발할 수 있습니다. 말라리아 기생충에는 4 가지 유형이 있습니다.

말라리아가 흔한 지역을 여행하는 경우 질병을 예방하는 약을 복용해야 할 수 있습니다. 이 약들은 출국 전, 여행 중 및 귀국 후 짧은 기간 동안 복용합니다. 약의 효과는 다양합니다. 일부 말라리아 균주는 일부 예방약에 내성이 있습니다. 또한 벌레 물림을 방지하기위한 조치를 취해야합니다.

ZIKA 바이러스

지카는 감염된 모기에 물려 인간에게 전염되는 바이러스입니다. 증상으로는 발열, 관절통, 발진, 눈 충혈 (결막염)이 있습니다. 지 카를 퍼뜨리는 모기는 뎅기열과 치쿤 구냐 바이러스를 퍼뜨리는 것과 같은 종류입니다. 이 모기는 보통 낮 동안 먹습니다. 지카 예방을위한 백신은 없습니다.

지카에 감염된 산모와 소두증 및 기타 선천적 결함을 가지고 태어난 아기 사이에는 연관성이있는 것으로 알려져 있습니다. 지카는 산모에서 자궁 (자궁 내) 또는 출생시 아기에게 전염 될 수 있습니다. 지 카를 가진 남자는 성 파트너에게 질병을 퍼뜨릴 수 있습니다. 지 카가 수혈을 통해 퍼진다는보고가있었습니다.

2015 년 이전에이 바이러스는 주로 아프리카, 동남아시아 및 태평양 제도에서 발견되었습니다. 현재 다음을 포함한 많은 주와 국가로 퍼졌습니다.

• 브라질
• 카리브 제도
• 중앙 아메리카
• 멕시코
• 북아메리카
• 남아메리카
• 푸에르토 리코

이 질병은 미국의 특정 지역에서 발견되었습니다. 최신 정보는 질병 통제 예방 센터 (CDC) 웹 사이트 www.cdc.gov/zika를 방문하십시오.

지카 바이러스에 감염되지 않도록하려면 모기에 물리지 않도록 조치를 취하십시오. 콘돔을 사용하거나 감염 가능성이있는 사람과 성관계를 갖지 않으면 바이러스의 성병을 예방할 수 있습니다.

곤충 물림 방지

모기 및 기타 곤충의 물림을 방지하려면 :

• 실외에서는 방충제를 착용하되 안전하게 사용하십시오.기존의 구충제에는 DEET 및 picaridin이 포함됩니다. 일부 생물 살충제 퇴치제는 레몬 유칼립투스 (OLE), PMD 및 IR3535 오일입니다.
• 잠자는 동안 모기장을 사용해야 할 수도 있습니다.
• 특히 황혼에는 바지와 긴팔 셔츠를 입으십시오.
• 선별 된 구역에서만 수면을 취하십시오.
• 향수를 사용하지 마십시오.

식품 및 물 안전

오염 된 음식이나 물을 먹거나 마시면 일부 유형의 감염에 걸릴 수 있습니다. 덜 익힌 음식이나 날 음식을 먹으면 감염 위험이 높습니다.

다음 음식을 멀리하십시오.

• 식힌 요리 (예 : 노점상)
• 깨끗한 물로 씻지 않고 껍질을 벗긴 과일
• 생 야채
• 샐러드
• 우유 또는 치즈와 같은 저온 살균되지 않은 유제품

처리되지 않거나 오염 된 물을 마시면 감염 될 수 있습니다. 다음 액체 만 마시십시오.

• 통조림 또는 개봉하지 않은 병 음료 (물, 주스, 탄산 미네랄 생수, 청량 음료)
• 차, 커피 등 끓인 물로 만든 음료

정수로 만든 것이 아니라면 음료에 얼음을 사용하지 마십시오. 물을 끓이거나 특정 화학 키트 또는 정수 필터로 처리하여 물을 정화 할 수 있습니다.

감염성 질환을 예방하기위한 다른 단계

손을 자주 닦으십시오. 비누와 물 또는 알코올 기반 클렌저를 사용하여 감염을 예방하십시오.

하수 또는 동물 배설물이있는 민물 강, 개울 또는 호수에 서거나 수영하지 마십시오. 이것은 감염으로 이어질 수 있습니다. 염소 처리 된 수영장에서 수영하는 것은 대부분 안전합니다.

의료 전문가에게 연락 할 때

설사는 때때로 휴식과 수분으로 치료할 수 있습니다. 여행 중 심한 설사로 아플 경우 서비스 제공자가 여행 중에 복용 할 항생제를 줄 수 있습니다.

다음과 같은 경우 즉시 치료를 받으십시오.

• 설사는 사라지지 않습니다
• 고열이 발생하거나 탈수 됨

여행 중 열이 나면 집에 돌아올 때 의료 제공자에게 연락하십시오.

여행자의 건강; 전염병 및 여행자

• 전염병 및 여행자
• 말라리아

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