작가: Bobbie Johnson
창조 날짜: 10 4 월 2021
업데이트 날짜: 18 십일월 2024
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충치와 잇몸 질환은 박테리아와 음식의 끈적한 조합 인 플라크에 의해 발생합니다. 식사 후 몇 분 내에 치아에 플라크가 쌓이기 시작합니다. 매일 치아를 잘 닦지 않으면 플라그가 충치 나 잇몸 질환으로 이어집니다. 치태를 제거하지 않으면 치석이라는 단단한 퇴적물이되어 치아 기저에 갇히게됩니다. 플라크와 치석은 잇몸을 자극하고 염증을 일으 킵니다. 박테리아와 이들이 생성하는 독소는 잇몸을 다음과 같이 만듭니다.

  • 감염된
  • 부푼
  • 부드러운

치아와 잇몸을 잘 관리하면 충치 (충치) 및 잇몸 질환 (치은염 또는 치주염)과 같은 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 어린 시절부터 양치질과 치실을 사용하여 치아를 보호하는 방법을 자녀에게 가르쳐야합니다.

플라크와 치석은 여러 가지 문제를 야기합니다.

  • 구멍은 치아의 구조를 손상시키는 구멍입니다.
  • 치은염은 부어 오르고, 염증이 생기고, 잇몸에 출혈이 있습니다.
  • 치주염은 치아를지지하는 인대와 뼈의 파괴로, 종종 치아 손실로 이어집니다.
  • 구취 (구취).
  • 농양, 통증, 치아를 사용할 수 없음.
  • 조기 진통에서 심장병에 이르기까지 입 밖의 다른 건강 문제.

치아를 관리하는 방법


건강한 치아는 깨끗하고 충치가 없습니다. 건강한 잇몸은 분홍색이고 단단하며 피가 나지 않습니다. 건강한 치아와 잇몸을 유지하려면 다음 단계를 따르십시오.

  • 적어도 하루에 한 번 치실. 양치 후 치실을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 치실은 치아 사이와 잇몸에서 양치 한 후 남겨진 플라그를 제거합니다.
  • 부드러운 칫솔로 하루에 두 번이를 닦으십시오. 매번 최소 2 분 동안 양치질하십시오.
  • 불소 치약 사용하기. 불소는 치아 법랑질을 강화하고 충치를 예방하는 데 도움이됩니다.
  • 3-4 개월마다 또는 필요한 경우 더 빨리 칫솔을 교체하십시오. 낡은 칫솔은 치아도 닦을 수 없습니다. 전동 칫솔을 사용하는 경우 3 ~ 4 개월마다 헤드를 교체하십시오.
  • 건강한 식단을 섭취하십시오. 건강한 음식을 먹으면 잇몸 질환에 걸릴 가능성이 적습니다.
  • 단것과 단 음료를 피하십시오. 과자를 많이 먹고 마시면 충치의 위험이 높아집니다. 단 것을 먹거나 마시는 경우에는 곧이를 닦으십시오.
  • 담배를 피우지 마십시오. 흡연자는 비 흡연자보다 치아와 잇몸 문제가 더 많습니다.
  • 의치, 리테이너 및 기타기구를 깨끗하게 유지하십시오. 여기에는 정기적으로 솔질하는 것도 포함됩니다. 클렌징 용액에 담가야 할 수도 있습니다.
  • 치과 의사와 정기 검진을 예약하십시오. 많은 치과의 사는 최적의 구강 건강을 위해 6 개월마다 치아를 전문적으로 청소할 것을 권장합니다. 잇몸이 건강하지 않게되면 3 ~ 4 개월마다 치과 진료를 받아야 할 수 있습니다.

치과 의사가 정기적으로 치아를 닦으면 세심한 양치질과 치실을 사용해도 발생할 수있는 플라그가 제거됩니다. 이것은 혼자서 접근하기 어려운 영역에 도달하는 데 매우 중요합니다. 전문 청소에는 스케일링 및 연마가 포함됩니다. 이 절차는 도구를 사용하여 치아에서 침전물을 풀고 제거합니다. 정기 검사에는 치과 용 X- 레이가 포함될 수 있습니다. 치과 의사는 문제를 조기에 발견 할 수 있으므로 문제를 해결하는 데 더 심각하고 비용이 많이 들지 않습니다.


치과 의사에게 문의하십시오.

  • 어떤 종류의 칫솔을 사용해야하며 양치질을 잘하는 방법. 전동 칫솔이 당신에게 맞는지 물어보십시오. 전동 칫솔은 일반 칫솔보다 치아를 더 잘 닦는 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 종종 2 분 표시에 도달했을 때 알려주는 타이머를 가지고 있습니다.
  • 치아를 제대로 치실질하는 방법. 지나치게 격렬하거나 부적절한 치실 사용은 잇몸을 손상시킬 수 있습니다.
  • 물 관개와 같은 특수기구 또는 도구를 사용해야하는지 여부. 이것은 때때로 칫솔질과 치실을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다 (대체는 아님).
  • 특정 치약이나 구강 세정제의 혜택을받을 수 있는지 여부. 어떤 경우에는 처방전없이 살 수있는 페이스트와 린스가 귀하의 상태에 따라 유익하기보다는 해로울 수 있습니다.

치과 의사에게 전화 할 때

다음과 같은 충치 증상이 있으면 치과 의사에게 연락하십시오.

  • 이유없이 발생하거나 음식, 음료, 칫솔질 또는 치실로 인한 치아의 통증
  • 뜨겁거나 차가운 음식이나 음료에 대한 민감성

잇몸 질환에 대한 조기 치료 받기. 다음과 같은 잇몸 질환 증상이있는 경우 치과 의사에게 연락하십시오.


  • 붉거나 부은 잇몸
  • 양치질 할 때 잇몸 출혈
  • 구취
  • 느슨한 치아
  • 표류 치아

치아-돌보는 것; 구강 위생; 치아 위생

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