유방자가 검사

유방자가 검사는 여성이 유방 조직의 변화 나 문제를 찾기 위해 집에서하는 검진입니다. 많은 여성들이 이것을하는 것이 건강에 중요하다고 생각합니다.

그러나 전문가들은 유방암을 발견하거나 생명을 구하는 데있어 유방자가 검진의 이점에 대해 동의하지 않습니다. 유방자가 검사가 귀하에게 적합한 지 의료 제공자와상의하십시오.

월간자가 유방 검사를하기에 가장 좋은시기는 생리가 시작된 후 약 3 ~ 5 일입니다. 매달 같은 시간에하십시오. 당신의 유방은 당신의 월간주기에서이시기만큼 부드럽거나 울퉁불퉁하지 않습니다.

폐경을 앓 았다면 매월 같은 날 검사를하십시오.

등을 대고 누워 시작하십시오. 누워있는 경우 모든 유방 조직을 검사하는 것이 더 쉽습니다.

• 오른손을 머리 뒤로 둡니다. 왼손 가운데 손가락을 사용하여 오른쪽 가슴 전체를 검사하기 위해 작은 동작으로 부드럽게 누르십시오.
• 다음으로 앉거나 서십시오. 유방 조직이 그 부위로 들어가기 때문에 겨드랑이를 느껴보십시오.
• 유두를 부드럽게 짜서 분비물을 확인하십시오. 왼쪽 가슴에서 과정을 반복하십시오.
• 다이어그램에 표시된 패턴 중 하나를 사용하여 모든 유방 조직을 덮고 있는지 확인하십시오.

다음으로, 팔을 옆에두고 거울 앞에 서십시오.

• 당신의 가슴을 직접 그리고 거울을보십시오. 보조개, 주름, 움푹 들어간 곳 또는 오렌지 껍질처럼 보이는 피부 질감의 변화를 찾으십시오.
• 또한 각 유방의 모양과 윤곽을 확인하십시오.
• 젖꼭지가 안쪽으로 돌아가는지 확인하십시오.

팔을 머리 위로 올려도 똑같이하십시오.

목표는 가슴의 느낌에 익숙해지는 것입니다. 이것은 새롭거나 다른 것을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 그렇다면 즉시 제공자에게 전화하십시오.

유방 자기 검사; BSE; 유방암-BSE; 유방암 검진-자가 검사

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