임신-건강 위험

임신을 시도하고 있다면 건강한 습관을 따라야합니다. 당신은 임신을하려고 할 때부터 이러한 행동을 고수해야합니다.

• 담배를 피우거나 불법 약물을 사용하지 마십시오.
• 술을 끊으십시오.
• 카페인과 커피 제한하기.

복용중인 약에 대해 의료 제공자와상의하여 태아에게 영향을 미칠 수 있는지 확인하십시오. 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 하루에 최소 400mcg (0.4mg)의 엽산 (엽산 또는 비타민 B9라고도 함)이 포함 된 보충 비타민을 섭취하십시오.

만성 의학적 문제 (예 : 고혈압, 신장 문제 또는 당뇨병)가있는 경우 임신을 시도하기 전에 의사와상의하십시오.

임신을 시도하기 전이나 임신 초기에 산전 의료진을 만나십시오. 이는 임신 중 산모와 태아의 건강 위험을 예방하거나 감지 및 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

귀하 또는 귀하의 파트너가 해외로 여행 한 후 1 년 이내에 임신을 계획하고 있다면 의료 제공자에게 문의하십시오. 이것은 바이러스 또는 박테리아 감염이 태아의 건강에 영향을 미칠 수있는 지역을 여행 할 때 특히 중요합니다.

남성도 조심해야합니다. 흡연과 알코올은 태아에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 흡연, 알코올 및 마리화나 사용도 정자 수를 낮추는 것으로 나타났습니다.

• 임신 중 초음파
• 담배 건강 위험
• 비타민 B9 소스

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