면역력의 노화 변화

면역 체계는 이물질이나 유해 물질로부터 신체를 보호하는 데 도움이됩니다. 예를 들면 박테리아, 바이러스, 독소, 암세포 및 다른 사람의 혈액 또는 조직입니다. 면역 체계는 이러한 유해 물질을 파괴하는 세포와 항체를 만듭니다.

노화 변화와 면역 체계에 미치는 영향

나이가 들면 면역 체계가 잘 작동하지 않습니다. 다음과 같은 면역 체계 변화가 발생할 수 있습니다.

• 면역 체계가 반응하는 속도가 느려집니다. 이것은 병에 걸릴 위험을 증가시킵니다. 독감 예방 주사 나 기타 백신은 효과가 없거나 예상 한만큼 오래 보호되지 않을 수 있습니다.
• 자가 면역 질환이 발생할 수 있습니다. 이것은 면역 체계가 건강한 신체 조직을 실수로 공격하고 손상 시키거나 파괴하는 질병입니다.
• 신체가 더 천천히 치유 될 수 있습니다. 치유를 가져 오는 면역 세포가 신체에 적습니다.
• 세포 결함을 감지하고 수정하는 면역 체계의 능력도 저하됩니다. 이것은 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

예방

면역 체계 노화로 인한 위험을 줄이려면 :

• 독감, 대상 포진 및 폐렴 구균 감염을 예방하기위한 백신과 의료 서비스 제공자가 권장하는 기타 백신을 맞으십시오.
• 충분한 운동을하십시오. 운동은 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
• 건강한 음식 먹기. 좋은 영양은 면역 체계를 강하게 유지합니다.
• 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 면역 체계를 약화시킵니다.
• 알코올 섭취를 제한하십시오. 귀하에게 얼마나 많은 알코올이 안전한지 제공자에게 문의하십시오.
• 낙상과 부상을 방지하기위한 안전 조치를 찾으십시오. 약한 면역 체계는 치유를 늦출 수 있습니다.

기타 변경 사항

나이가 들어감에 따라 다음과 같은 다른 변화가 있습니다.

• 호르몬 생산
• 장기, 조직 및 세포

• 면역 체계 구조

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