임신 관리

임신 전, 임신 중, 임신 후에 잘 돌보는 것이 매우 중요합니다. 그것은 아기의 성장과 발달에 도움이되며 두 사람의 건강을 유지합니다. 자녀가 건강한 삶을 시작하도록하는 가장 좋은 방법입니다.

산전 관리

좋은 산전 관리에는 임신 전과 임신 중 좋은 영양과 건강 습관이 포함됩니다. 이상적으로는 임신을 시도하기 전에 의료 서비스 제공자와상의해야합니다. 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.

제공 업체 선택 : 임신과 출산을위한 제공자를 선택하는 것이 좋습니다. 이 제공자는 산전 관리, 분만 및 산후 서비스를 제공합니다.

엽산 섭취 : 임신을 고려 중이거나 임신 중이라면 매일 최소 400 마이크로 그램 (0.4mg)의 엽산 보충제를 섭취해야합니다. 엽산을 복용하면 특정 선천적 결함의 위험이 줄어 듭니다. 산전 비타민에는 거의 항상 캡슐 또는 정제당 400 마이크로 그램 (0.4mg) 이상의 엽산이 포함되어 있습니다.

또한 다음을 수행해야합니다.

• 귀하가 복용하는 약에 대해 제공자와상의하십시오. 여기에는 비처방 의약품이 포함됩니다. 제공자가 임신 중 복용해도 안전하다고 말하는 약만 복용해야합니다.
• 모든 알코올 및 기분 전환 용 약물 사용을 피하고 카페인을 제한하십시오.
• 담배를 피우면 담배를 끊으십시오.

산전 방문 및 검사를 받으십시오. 산전 관리를 위해 임신 기간 동안 제공자를 여러 번 만나게됩니다. 방문 횟수와받는 검사 유형은 임신 한 위치에 따라 변경됩니다.

• 임신 초기 관리
• 임신 중기 관리
• 3 개월간 관리

임신 중에받을 수있는 다양한 검사에 대해 제공자와상의하십시오. 이러한 검사는 귀하의 제공자가 아기가 어떻게 발달하고 있는지, 임신에 문제가 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 아기가 어떻게 성장하고 있는지 확인하고 기한을 정하는 데 도움이되는 초음파 검사
• 임신성 당뇨병을 확인하기위한 포도당 검사
• 혈액에서 정상적인 태아 DNA를 확인하기위한 혈액 검사
• 아기의 심장을 확인하기위한 태아 심 초음파
• 선천적 결함 및 유전 적 문제를 확인하기위한 양수 천자
• 아기의 유전자 문제를 확인하기위한 목덜미 반투명 테스트
• 성병을 확인하기위한 검사
• Rh 및 ABO와 같은 혈액형 검사
• 빈혈에 대한 혈액 검사
• 임신 전 만성 질환을 추적하기위한 혈액 검사

가족력에 따라 유전 적 문제를 선별 할 수 있습니다. 유전자 검사를하기 전에 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 제공자는 이것이 귀하에게 적합한 지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

임신 위험이 높은 경우 제공자를 더 자주 만나고 추가 검사를 받아야 할 수도 있습니다.

임신 중에 기대할 사항

제공자는 다음과 같은 일반적인 임신 불만을 관리하는 방법에 대해 귀하와상의 할 것입니다.

• 입덧
• 임신 중 요통, 다리 통증 및 기타 통증 및 통증
• 수면 문제
• 피부와 모발 변화
• 임신 초기 질 출혈

두 임신이 똑같지는 않습니다. 일부 여성은 임신 중에 증상이 거의 없거나 경미합니다. 많은 여성들이 임산부 기간 동안 일하고 임신하는 동안 여행합니다. 다른 사람들은 근무 시간을 줄이거 나 일을 중단해야 할 수도 있습니다. 일부 여성은 건강한 임신을 계속하기 위해 며칠 또는 몇 주 동안 휴식을 취해야합니다.

가능한 임신 합병증

임신은 복잡한 과정입니다. 많은 여성이 정상적인 임신을하지만 합병증이 발생할 수 있습니다. 그러나 합병증이 있다고해서 건강한 아기가 없다는 의미는 아닙니다. 이는 귀하의 서비스 제공자가 귀하를 면밀히 모니터링하고 귀하의 남은 임기 동안 귀하와 귀하의 아기를 특별히 돌볼 것임을 의미합니다.

일반적인 합병증은 다음과 같습니다.

• 임신 중 당뇨병 (임신 당뇨병).
• 임신 중 고혈압 (자간전증). 제공자는 자간전증이있는 경우 자신을 돌보는 방법에 대해 귀하와상의 할 것입니다.
• 자궁 경부의 조기 또는 조기 변화.
• 태반 문제. 자궁경 부를 덮거나 자궁에서 떼어 내거나 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.
• 질 출혈.
• 조기 진통.
• 아기가 잘 자라지 않습니다.
• 아기에게 의학적 문제가 있습니다.

가능한 문제에 대해 생각하는 것은 두려울 수 있습니다. 그러나 비정상적인 증상을 발견하면 제공자에게 알릴 수 있도록인지하는 것이 중요합니다.

노동과 배달

분만 및 분만시 예상되는 사항에 대해 제공자와상의하십시오. 출산 계획을 만들어 소원을 알릴 수 있습니다. 출산 계획에 포함 할 내용에 대해 제공자와상의하십시오. 다음과 같은 항목을 포함 할 수 있습니다.

• 경막 외 차단 여부를 포함하여 분만 중 통증 관리 방법
• 외음 절개술에 대한 느낌
• 제왕 절개가 필요한 경우 어떻게 되나요?
• 겸자 분만 또는 진공 보조 분만에 대한 느낌
• 배송 중 원하는 사람

병원에 가져갈 물건 목록을 만드는 것도 좋은 생각입니다. 진통이 시작될 때 준비 할 수 있도록 미리 가방을 포장하십시오.

마감일이 가까워지면 특정 변경 사항을 알 수 있습니다. 언제 진통을 시작할지 알기가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 제공자는 언제 검사를 받거나 분만을 위해 병원에 가야 할 때인 지 알려줄 수 있습니다.

만기일이 지나면 어떻게되는지 제공자와상의하십시오. 귀하의 연령과 위험 요인에 따라 제공자는 약 39 ~ 42 주 분만을 유도해야 할 수도 있습니다.

분만이 시작되면 여러 가지 전략을 사용하여 분만을 할 수 있습니다.

자녀가 태어난 후 예상 할 수있는 것

아기를 갖는 것은 흥미롭고 멋진 행사입니다. 어머니에게도 힘든 일입니다. 분만 후 처음 몇 주 동안 자신을 돌봐야합니다. 필요한 치료 유형은 출산 방법에 따라 다릅니다.

질 분만을했다면 집에 가기 전에 병원에서 1 ~ 2 일을 보낼 것입니다.

제왕 절개를했다면 집에 가기 전에 2 ~ 3 일 동안 병원에 입원하게됩니다. 귀하의 서비스 제공자는 귀하가 치유되는 동안 집에서 자신을 돌보는 방법을 설명 할 것입니다.

모유 수유를 할 수 있다면 모유 수유에 많은 이점이 있습니다. 또한 임신 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

모유 수유를 배우면서 스스로 인내하십시오. 아기를 간호하는 기술을 배우는 데 2 ​​~ 3 주가 걸릴 수 있습니다. 다음과 같이 배울 것이 많습니다.

• 유방 관리 방법
• 모유 수유를위한 아기 자세
• 모유 수유 문제를 극복하는 방법
• 모유 펌핑 및 저장
• 모유 수유 피부 및 젖꼭지 변화
• 모유 수유시기

도움이 필요하면 새 엄마를위한 많은 자료가 있습니다.

의료 제공자에게 전화 할 때

임신 중이거나 임신했다고 생각되는 경우 제공자에게 전화하여 :

• 당뇨병, 갑상선 질환, 발작 또는 고혈압 치료제를 복용합니다.
• 산전 관리를 받고 있지 않습니다.
• 약 없이는 일반적인 임신 불만을 관리 할 수 ​​없습니다
• 성병, 화학 물질, 방사선 또는 비정상적인 오염 물질에 노출되었을 수 있습니다.

임신 중이고 다음과 같은 경우 즉시 제공자에게 전화하십시오.

• 발열, 오한, 배뇨 통증
• 질 출혈
• 심한 복통
• 신체적 또는 심각한 정서적 외상
• 물 끊기 (막 파열)
• 임신 후반기에 아기가 덜 움직이거나 전혀 움직이지 않음

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