Samaire Armstrong과 함께 하는 10가지 재미있는 피트니스 정보

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사마이어 암스트롱 다음과 같은 히트 쇼에서 자신의 이름을 알렸습니다. 측근자, 더 O.C., 더러운 섹시한 돈, 그리고 가장 최근에 멘탈리스트, 하지만 그녀의 대형 스크린을 뜨겁게 달구는 그녀도 놓치지 마세요! 할리우드의 매력은 현재 인디 영화에 출연합니다. 6월경, 오늘(2월 24일) 극장에서.

발랄하고 사랑스러운 여배우(신진 패션 디자이너이기도 함)는 역할과 외모에 있어 진정한 카멜레온이며, 모든 면에서 그녀는 항상 믿을 수 없을 정도로 시크하게 보입니다!

스타일 감각이 뛰어난 것 외에도 그녀의 운동 루틴도 마찬가지입니다. 건강에 관한 모든 것에 관한 그녀의 건강한 관점을 사랑하지 않을 수 없습니다.

암스트롱은 "일생의 대부분을 일종의 운동을 하는 데 보냈지만 절대 억지로 하지 않는 법을 배웠습니다."라고 말합니다. "나는 내가 그것을 할 때 내가 할 것이라는 것을 알고, 내가 기분이 좋지 않을 때 나는 그것에 대해 기분이 좋지 않다는 것을 안다."

그래서 우리는 매력적이고 실용적인 스타가 10가지 재미있는 피트니스 비법을 우리와 공유했을 때 흥분했습니다. 더 읽어보세요!

1. 암스트롱이 14살이 되었을 때 그녀는 135파운드를 청소할 수 있었습니다. 그리고 쿼터 스쿼트 315파운드.

2. 그녀는 캔에 담긴 일본 아이스 녹차를 좋아합니다. 암스트롱은 "어렸을 때의 성장이 생각납니다. "또한 커피나 무설탕 Red Bull의 환상적인 대안입니다."

3. 그녀는 체조 훈련을 받았습니다.

4. 그녀는 에다마메를 사랑합니다. "내가 제일 좋아하는 과자야!" 여배우는 말한다.

5. 그녀의 가족은 Spartan Training Center라는 애리조나 주 세도나에 훈련 센터를 소유하고 있습니다.

6. 달리기에 대한 생각은 그녀에게 불안을 준다. "나는 단지 달리기를 좋아하지 않는다"고 그녀는 인정한다.

7. 그녀는 JV 배구 팀의 MVP였습니다.

8. 그녀는 운동에 관해서는 일련의 일부일처주의자입니다. 암스트롱은 "3개월 동안 오전 6시 30분에 비크람 요가를 하고 다음 3개월 동안은 매일 오후 하이킹을 할 것"이라고 말했다. "다음 필라테스 등등..."

9. 그녀는 일주일에 두세 번 학교 시작 전 오전 6시 30분에 아빠와 운동을 하곤 했다.

10. 그녀는 필라테스의 열렬한 팬입니다. 암스트롱은 "일주일에 3~4회 꾸준히 필라테스를 하면 탄력 있는 허리와 다리를 탄탄하게 만들고 모양을 만드는 데 놀라운 효과가 있다는 것을 발견했습니다."라고 말합니다.

암스트롱의 최신 영화를 확인하세요. 6월경, 지금 극장에서!

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