10달러로 자신을 보상하는 10가지 방법

콘텐츠

• 검토 대상

$10 이하의 건강에 좋은(저렴한!) 간식으로 건강한 성취를 축하하십시오. 은행을 깨거나, 과도하게 탐닉하거나, 건강한 발전을 방해하는 대신 이러한 각 아이디어는 균형 잡힌 새로운 생활 방식을 지원합니다.

1. 새 책을 파헤친다: 정기적으로 책을 읽으려는 최선의 의도를 가지고 있더라도 일과 기타 의무가 방해가 됩니다. 오랫동안 읽고 싶었던 책의 몇 장을 읽을 시간을 예약하십시오. 열렬한 독자가 아니라면 새로운 잡지의 실제(또는 가상) 스택을 구입하는 것도 저렴한 비용으로 환영받는 또 다른 사치입니다!

2. 나만의 마스크 만들기: 전문적인 페이셜을 위해 많은 돈을 쓰고 싶지 않을 수도 있지만 4가지 일반적인 재료(대부분 이미 주방에 있습니다!)만 있으면 POPSUGAR의 이 튜토리얼을 통해 자신만의 필오프 페이스 마스크를 DIY할 수 있습니다. 아름다움.

3. 새 음악 다운로드: 양질의 운동 목록만큼 동기를 부여하는 것은 없습니다. iTunes에서 좋아하는 몇 곡의 새로운 노래를 다운로드하거나 한 달 동안 Spotify Premium을 $10에 구입하십시오. 이렇게 하면 광고 없이 모든 장치에서 모든 운동 재생 목록을 사용할 수 있습니다.

4. Etsy에서 싸구려 구매: 물론 Etsy에는 고가의 고급 보석이 있지만 $10 미만의 세련된 옵션이 많이 있습니다! 이 네온 빕 네크리스는 이번 여름에 성명을 발표하는 데 도움이 될 것이지만, 이 러닝 브레이슬릿은 프로그램에 충실해야 함을 상기시켜 줄 것입니다.

5. 늦게 자다: 일요일 아침 운동을 하기 위해 일찍 일어나는 대신 원하는 만큼 늦게 자고 여유롭게 시간을 보낼 수 있도록 하십시오. 건강한 생활을 위해서는 자유를 넘어 휴식을 취하는 시간이 필요합니다.

6. 꽃다발 구입: 파머스 마켓을 거닐며 합리적인 가격의 커다란 꽃다발을 골라보세요. 집이나 사무실의 배치를 보면 목표를 달성한 방법이 생각날 것입니다. 파머스 마켓에 있는 동안 일주일에 필요한 모든 신선한 농산물을 비축할 수도 있습니다!

7. 공원에서 휴식: 날씨가 더울 때 친구를 잡고 태양 아래에서 몇 시간을 보내십시오. 다시 연결하고, 긴장을 풀고, 작은 휴가를 온 것 같은 느낌을 주는 자연 속에 있다는 것이 있습니다. 데이트를 위해 자외선 차단제와 물을 꼭 바르세요!

8. 영화 마라톤: HBO를 켜고 Netflix 또는 Hulu에서 시간을 보내고 진정하고 보고 싶어했던 수많은 영화를 감상할 수 있는 시간을 가지십시오. 그것이 새로운 것이든, 고전이든, 다큐멘터리이든 간에, 건강에 해로운 많은 스낵이 아니라 영화에 대해 긴장을 풀고 만드십시오.

9. 거품 목욕 시간을 가지십시오. 대부분의 시간에 샤워를 하고 나오거나 샤워를 하고 하루 일과를 하느라 바쁘기 때문에 속도를 늦추고 거품을 뜨거운 목욕물에 붓기 시작하십시오. 거품 목욕이 마음에 들지 않으면 초 몇 개를 켜거나 Epsom 소금을 붓습니다. 당신의 몸은 나중에 그것에 대해 감사할 것입니다.

10. 새로운 운동 DVD를 가져오세요: 운동 계획을 계속 진행하고 새로운 피트니스 DVD를 주문하십시오. Amazon에서 저렴한 제품을 구입하든 Target에서 구입하든 신선한 피트니스 영감을 얻으면 지속적인 성공을 달성하고 다음 건강한 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.

POPSUGAR 피트니스에 대한 추가 정보:

여름 최악의 칼로리 폭탄

10분 탱크탑 암 운동

운동에 영감을 주는 7가지 피트니스 GIF

검토 대상